Gezondheidsvoordelen van Pelargonium Sidoides
Voorstanders beweren dat de Zuid-Afrikaanse geranium kan helpen tegen infecties aan de bovenste luchtwegen, waaronder verkoudheid, bronchitis en sinusitis.
Bij gebruik in de traditionele Afrikaanse geneeskunde wordt de Zuid-Afrikaanse geranium vaak genoemd umckaloabo, kaloba, of umcka.
P. sidoides moet niet worden verward met P. graveolens (rozengeranium) dat gewoonlijk wordt gebruikt om etherische oliën te maken voor aromatherapie, smaakstoffen en parfumproductie.
Gezondheidsvoordelen
Het grootste deel van het onderzoek met betrekking tot pelargonium is beperkt tot reageerbuisstudies. In deze capaciteit, P. sidoides Het is bekend dat extracten bepaalde bacteriën en virussen neutraliseren. Of hetzelfde effect kan worden bereikt door het innemen van een plantenextract, blijft onzeker. Het huidige bewijs is op zijn best gemengd.Verkoudheid en sinusitis
Voor een beoordeling van 2013 van studies gepubliceerd in de Cochrane-database met systematische overzichten, onderzoekers analyseerden eerder gepubliceerd onderzoek en concludeerden dat P. sidoides kan de duur van een verkoudheid of bijholteontsteking verminderen. Ondanks deze bevindingen kwamen de auteurs tot de conclusie dat de kwaliteit van de onderzoeken laag was.In een andere recensie gepubliceerd in Academische kindergeneeskunde in 2018 evalueerden wetenschappers 11 onderzoeken naar de effectiviteit van echinacea, pelargonium en andere kruidengeneesmiddelen bij de behandeling van luchtweginfecties bij kinderen.
Hoewel echinacea (een van de meest populaire kruidengeneesmiddelen) geen verlichting gaf, toonde pelargonium "matig bewijs voor de werkzaamheid" bij de behandeling van ongecompliceerde luchtweginfecties.
Natuurlijke en kruidenverslaafde verkoudheid en griep
Acute bronchitis
Pelargonium kan ook helpen de symptomen van bronchitis te verlichten, suggereert een beoordeling uit 2013 van onderzoeken uit Duitsland. Net als bij de vorige onderzoeken was er enig bewijs van een gunstig effect, maar de resultaten waren grotendeels scheefgetrokken door de slechte kwaliteit van het onderzoek..Op basis van het huidige bewijs concludeerden de onderzoekers dat een oraal extract van P. sidoides kan een bescheiden verlichting bieden van bronchitis bij kinderen. Tabletformuleringen lijken daarentegen geen effect te hebben.
Verder onderzoek is nodig om deze resultaten te onderbouwen.
Mogelijke bijwerkingen
De veiligheid van pelargoniumremedies is grotendeels ongetest. Vaak genoemde bijwerkingen zijn maagklachten, misselijkheid, brandend maagzuur of verslechterende luchtwegklachten.Pelargonium bevat een stof die bekend staat als coumarine en die fungeert als een anticoagulans (bloedverdunner). Daarom moet u pelargonium met voorgeschreven anticoagulantia zoals warfarine vermijden, omdat dit tot overmatig bloeden kan leiden. Om dezelfde reden moet u het gebruik van pelargonium ten minste twee weken vóór de operatie of een tandheelkundige ingreep stopzetten.
Pelargonium moet ook met voorzichtigheid worden gebruikt bij mensen met auto-immuunziekten zoals psoriasis, reumatoïde artritis, lupus en auto-immune hepatitis, volgens de Europese geneesmiddelen. Als u dit wel doet, kunnen de antilichamen die auto-immuunsymptomen veroorzaken worden geactiveerd.
Spreek met uw arts voordat u een kruidensupplement gebruikt. Vanwege het gebrek aan veiligheidsonderzoek mogen pelargoniumremedies niet worden gebruikt door kinderen, zwangere vrouwen of moeders die borstvoeding geven..
Lever schade
Er bestaat ook enige bezorgdheid dat langdurig of overmatig gebruik van pelargonium leverbeschadiging kan veroorzaken.Volgens een studie uit 2016 uit Duitsland, P. sidoides was een van de vijf kruiden waarvan vermoed wordt dat ze levertoxiciteit veroorzaken wanneer ze voor medicinale doeleinden worden gebruikt. Andere boosdoeners waren valeriaan (valeriana), pepermunt (Mentha piperita), Sint-janskruid (Hypericum perforatum) en Tasmaanse blauwe gom (Globulus van eucalyptus).
In een van de gemelde gevallen trad leverfunctiestoornis op na het gebruik van een pelargoniumextract gedurende slechts vijf dagen.
Als u besluit pelargonium te nemen (met name sterk geconcentreerde extracten), bel dan met uw arts als u tekenen van levertoxiciteit ondervindt, zoals vermoeidheid, maagpijn, misselijkheid, donkere urine, lichte ontlasting of een gele huid of ogen.
Je moet ook pelargonium vermijden als je een leverziekte hebt, een zware drinker bent of medicijnen neemt die worden gemetaboliseerd door de lever..
Dosering en voorbereiding
Er zijn geen richtlijnen voor het juiste gebruik van pelargoniumsupplementen. De "veilige" dosis kan variëren en kan worden beïnvloed door leeftijd, geslacht, gewicht, medicatie en algemene gezondheid.Pelargoniumremedies worden meestal verkocht als extracten, tincturen, orale suspensies, siropen of gel caps. Neem als algemene vuistregel nooit meer in dan is voorgeschreven op het productetiket. Toch is niet bekend op welk punt een pelargoniumsupplement toxisch kan worden.
Pelargonium is alleen bedoeld voor gebruik op korte termijn, idealiter of niet langer dan vijf tot zeven dagen. De remedies en supplementen zijn gemakkelijk online verkrijgbaar en bij vele reformwinkels.
Waarnaar te zoeken
Voedingssupplementen worden niet onderworpen aan strenge testen en onderzoek in de Verenigde Staten. Hierdoor kan de kwaliteit van een product variëren, soms aanzienlijk. Om kwaliteit en veiligheid te garanderen, koopt u alleen pelargoniumproducten van een gerenommeerde fabrikant met een gevestigde merkaanwezigheid.Hoewel veel vitaminefabrikanten hun producten vrijwillig zullen indienen voor tests door een onafhankelijke certificerende instantie zoals ConsumerLab of de U.S. Pharmacopeia (USP), doen fabrikanten van kruidensupplementen dat zelden. Dit kan je blind laten over wat er in een supplement zit of wat er misschien ontbreekt.
Voor de veiligheid, vermijd het kopen van gedroogde of gepoederde pelargonium, die pesticiden, zware metalen en andere gifstoffen kan bevatten. Je moet ook de verleiding weerstaan om je eigen tinctuur of extract te maken, omdat je de concentratie of dosis weinig kunt regelen..
Overige vragen
Is de Zuid-Afrikaanse geranium eetbaar?
De meeste soorten geranium zijn eetbaar en de Afrikaanse geranium is daarop geen uitzondering. De bloemen hebben een geurige, licht gepeperde smaak, terwijl de bladeren een aangenaam zure, grasachtige smaak hebben.Verse geranium kan ook in thee worden gezet door ¼ kopje fijngehakte bloemen en bladeren te weken met een kop kokend heet water. Sommige mensen geloven dat het drinken van geraniumthee de spijsvertering kan verminderen.
U moet echter voorkomen dat u te veel verse geranium gebruikt, omdat het oxaalzuur in de plant (dat de smaakvolle smaak geeft) kan leiden tot indigestie, misselijkheid, braken en diarree. U dient ook vrij te blijven van bloemen of bladeren die mogelijk zijn bespoten met pesticiden of die zijn blootgesteld aan chemische meststoffen.
Als het gaat om medicinaal gebruik, is het de wortel van de Zuid-Afrikaanse geranium waarvan wordt aangenomen dat het heilzaam is in plaats van de stengels, bladeren of bloesems.
Geranium voordelen, bijwerkingen en alternatieven
