Of je nu wilt afvallen, spieren wilt krijgen of je uithoudingsvermogen wilt vergroten, het is belangrijk om je workout aan te passen aan je doelen. Dat lijkt voor de hand...
Gewichtsverlies - Pagina 22
Het stellen van doelen voor gewichtsverlies is waarschijnlijk een van de moeilijkere stappen van een gewichtsverliesprogramma. Hoeveel moet je verliezen en hoe bereken je dat aantal? Zoals de meesten van...
Visceraal vet is vetweefsel (vetweefsel) dat uw vitale organen omringt. Waar bevindt zich visceraal vet? Je zult het diep in je lichaam vinden en het wordt soms buikvet genoemd. Als...
Als u gezond probeert te eten, is het voedingsetiket een gereedschap dat u moet gebruiken om betere voedingskeuzes te maken. Zodra u leert om snel het voedingsfeiten-etiket te scannen voor...
Heeft u een geliefde die een operatie voor gewichtsverlies ondergaat? Het leven na bariatrische chirurgie kan fysiek, sociaal en emotioneel een uitdaging zijn. Uw steun zal van onschatbare waarde zijn....
Belemmeringen voor gewichtsverlies zijn er in overvloed, maar iedereen heeft uitdagingen die specifiek zijn voor hun doelen van het gewichtsverlies, de omstandigheden en de leefsituatie. Wat weerhoudt je van afvallen?...
Ooit wakker geworden met honger, of voelt je maag rommelen na het overslaan van de lunch? Hongersignalen zijn de manier waarop je lichaam je hongerniveau en je gevoel van tevredenheid...
Voordat u het populaire Atkins-programma voor gewichtsverlies begint, zijn er enkele belangrijke vragen die u zou moeten stellen. Hoe werkt het Atkins-dieet? En werkt het Atkins-dieet als je wilt afvallen...
