Omgaan met heroïne ontwenningsverschijnselen

Als u al een tijdje heroïne gebruikt, of het nu een gewoon patroon is, in paniek, of als u afhankelijk bent geworden, wilt u misschien weten wat u kunt verwachten als u stopt met het innemen van heroïne en begint met ontwenningsverschijnselen van heroïne.

Illustratie door Cindy Chung, Verywell

Heroïne Intrekking

Als u verslaafd bent geraakt aan heroïne, zult u waarschijnlijk een aantal ontwenningsverschijnselen ervaren als u ermee stopt, maar terugtrekking kan ook gebeuren na intensief gebruik. De eerste comedown van heroïneontwenning kan variëren in tijd en intensiteit, en hoewel onthoudingsverschijnselen meestal 6 tot 12 uur na de laatste dosis zullen beginnen, met een piek binnen 1 tot 3 dagen, en geleidelijk afnemend gedurende 5 tot 7 dagen. Sommige gebruikers ervaren echter weken of maanden van ontwenningsverschijnselen, bekend als post-acuut ontwenningssyndroom (PAWS).

De ervaring van iedereen met het terugnemen van heroïne is anders, maar er zijn bepaalde algemene kenmerken die hier worden beschreven.

Bedenk dat je high wordt van heroïne als je een lening afsluit - je krijgt een voorschot op sommige goede gevoelens terwijl je high bent, maar dan ben je opgezadeld met een schuld van diezelfde gevoelens tijdens de comedown van terugtrekking. Dit wordt een rebound-effect genoemd en maakt deel uit van de manier waarop uw lichaam de homeostase handhaaft. Als je eenmaal de "schuld" hebt afbetaald, kun je je natuurlijk weer goed voelen.

Heroïne onbedwingbare trek

De meeste mensen die zich terugtrekken uit heroïne ervaren een sterk verlangen om meer heroïne te nemen. Dit staat bekend als het ervaren van hunkeren en komt vaak voor bij mensen die zich terugtrekken uit veel verslavende middelen. Een deel van het verlangen wordt gedreven door de wens om de symptomen van heroïnevermindering te verminderen, en een deel daarvan is de wens om het plezier van de heroïne hoog opnieuw te ervaren.

Hoe om te gaan met terugtrekking naar verlangens

Stemmingswisselingen

Je depressief, angstig of prikkelbaar voelen, ook bekend als een dysforische gemoedstoestand, is een normaal onderdeel van de terugtrekking van heroïne en is de schuld voor de euforie die je tijdens de heroïneklasse hebt ervaren. Zelfs zonder een traumatisch verleden zouden deze stemmingswisselingen worden verwacht, maar veel mensen die heroïne gebruiken, komen in contact met lang onderdrukte gevoelens die verband houden met misbruik uit het verleden als ze van het medicijn afkomen. Dit is een van de redenen waarom het belangrijk is om emotionele steun te hebben terwijl je door de terugtrekking gaat.

Hoewel deze gevoelens vaak intens zijn tijdens het terugtrekken van heroïne, hebben ze de neiging minder intens te worden als de ontwenningsfase voorbij is. Als u zich terugtrekt in een behandelingscentrum, profiteer dan van de aangeboden ondersteuning en probeer in de gemeenschap ondersteuning te krijgen wanneer uw verblijf voorbij is.

Als de gevoelens van depressie of angst niet overgaan, moet u uw arts raadplegen voor een passende behandeling.

Pijntjes en kwaaltjes

Onderdeel van de manier waarop heroïne werkt, is om de pijnpaden van het lichaam te blokkeren. Wanneer je je terugtrekt uit heroïne, is er een rebound-effect en voel je je pijn, vooral in de rug en benen, en voel je je gevoeliger voor pijn.

Overmatige lichaamsvloeistoffen

Terwijl u door de terugtrekking van heroïne gaat, kunt u een overproductie van lichaamsvloeistoffen ervaren, zoals zweet, tranen en een loopneus. Je merkt misschien ook dat je haren recht overeind staan. Net als bij andere fysieke ontwenningsverschijnselen, maakt dit deel uit van uw lichaam dat zichzelf in balans brengt.

Diarree en maagpijn

Een normale reactie van het lichaam op de terugtrekking van heroïne is diarree of losse, waterige en frequente stoelgang. Deze kunnen gepaard gaan met maagpijn veroorzaakt door spasmen in het spijsverteringsstelsel. Het ongemak van maagpijn in de diarree en de angst om "ongelukken" te hebben, maken het moeilijk om je normale routine te volgen.

Tips voor het beheren van ontwenningsverschijnselen Diarree en maagpijn

Misselijkheid en overgeven

Hoewel deze symptomen schrijnend zijn, zijn misselijkheid en braken normale aspecten van het terugtrekken van heroïne. Het draagt ​​je uit, maakt je erg ongemakkelijk, zet je uit je eten en houdt je dicht bij de badkamer.

Tips voor het beheersen van ontwenning Misselijkheid en braken

Koorts

Een koorts is een verhoogde lichaamstemperatuur. De lichaamstemperatuur varieert van persoon tot persoon, evenals factoren zoals tijd van de dag en menstruatiecyclus, maar over het algemeen wordt een temperatuur van 99 tot 99,5 F (37,2 - 37,5 C) bij volwassenen als koorts beschouwd. Een koorts is een manier waarop uw lichaam ziektes of infecties bestrijdt, maar wanneer u door de terugtrekking van heroïne gaat, heeft de koorts geen nuttig doel bij het bestrijden van infecties, dus het is onwaarschijnlijk dat dit schadelijk is bij het nemen van maatregelen om het te bestrijden..

Zoek onmiddellijk medische hulp als uw temperatuur hoger wordt dan 103 F (40 C) en er geen behandeling plaatsvindt, of als u een ernstige medische ziekte heeft, zoals een hartprobleem, sikkelcelanemie, diabetes, HIV of cystic fibrosis of als u een aanval heeft.

Tips voor het behandelen van ontwenningskoorts

Rusteloosheid en slaapproblemen

Mensen die door de terugtrekking van heroïne gaan, ervaren vaak rusteloosheid, wat in combinatie met angst en slapeloosheid je behoorlijk geagiteerd kan maken. Heroïne-terugtrekking veroorzaakt vaak slaapproblemen, met name slapeloosheid (moeite hebben met inslapen of in slaap blijven). Geeuwen is ook gebruikelijk.

3 manieren om om te gaan met terugtrekking slapeloosheid

Medische hulp

Terwijl veel mensen adequate medische hulp krijgen tijdens het stoppen van heroïne, doen sommigen dit om verschillende redenen niet. Een reden is dat ze misschien niet geloven dat iets hen kan helpen om zich beter te voelen dan andere heroïne of opiaten. Er kunnen echter medicijnen worden voorgeschreven die het ongemak van de ontwenningsverschijnselen van heroïne verminderen, dus raadpleeg zo mogelijk mogelijk een arts zo snel mogelijk vóór of na het begin van het opnameproces..

Hoewel is gemeld dat acupunctuur soms voordelen biedt aan mensen die zich terugtrekken uit methadon, is er meer onderzoek nodig om het afdoend aan te bevelen als een behandeling.