Een overzicht van spierpijn

Myalgie is de medische term voor spierpijn. Spierpijn is een symptoom van vele ziekten en aandoeningen. Myalgie kan acuut (kortdurend) of chronisch (langdurig) zijn. Als u of een geliefde een spierpijn heeft, is het nuttig om meer te weten te komen over wat het is, de symptomen, mogelijke oorzaken, wanneer een arts te bezoeken en behandelopties.

symptomen

Diepe spierpijn is het belangrijkste symptoom van spierpijn. De pijn voelt als een spiertrek. Bij chronische myalgie doet spierpijn echter pijn met zowel rust als beweging. Spieren kunnen ook zacht en opgezwollen zijn.
Bijkomende symptomen van myalgie kunnen zijn:

Diepe spierpijn in de omgeving of wijdverspreide pijn
Doffe of scherp pijnlijke pijn
Milde of ernstige pijn die minuten kan duren of constant kan zijn
Koorts en koude rillingen als er een infectie is
Gewrichtspijn geassocieerd met spierpijn
Vermoeidheid die het moeilijk maakt om enige vorm van normale activiteit uit te voeren
Zich depressief voelen als de pijn constant is

Oorzaken

Iedereen die zich heeft ingespannen, kan spierpijn krijgen. Dat type is meestal van korte duur en kan heel eenvoudig worden beheerd.
Mensen met chronische myalgie hebben langdurige en wijdverspreide spierpijn.
Myalgie kan een bijwerking zijn van sommige medicijnen. Statines (cholesterolgeneesmiddelen) staan bijvoorbeeld bekend om het veroorzaken van spierpijn. Glucocorticoïden, immunologische geneesmiddelen en antimicrobiële middelen veroorzaken myopathieën, ziektes die het spierweefsel beïnvloeden. Plotseling stoppen van hoge doses van deze medicijnen of opioïden, benzodiazepines, cafeïne of alcohol kan spierpijn veroorzaken.
De meest voorkomende oorzaken van spierpijn zijn overmatig gebruik, verwonding en overbelasting. Deze oorzaken resulteren meestal in acute myalgie. Chronische spierpijn kan worden veroorzaakt door een aantal ziekten of in reactie op bepaalde triggers zoals trauma of vaccinaties.
Acute myalgie is het belangrijkste symptoom van veel acute aandoeningen, waaronder:

Letsel of overmatig gebruik: Dit type spierpijn is gelokaliseerd en treft slechts enkele spieren en een klein deel van het lichaam.
Influenza: Spierpijn is niet ongebruikelijk als het lichaam eraan werkt zichzelf te genezen.
Ziekte van Lyme: In het begin presenteert deze door teken overgedragen ziekte griepachtige symptomen, waaronder spierpijn.
Vitamine- en mineraaltekorten: Verschillende tekortkomingen van vitaminen en mineralen veroorzaken spierpijn, waaronder vitamine D- en kaliumdeficiënties.

Chronische spierpijn is vaak het belangrijkste symptoom van musculoskeletale aandoeningen en auto-immuunziekten, waaronder:

fibromyalgie: Deze aandoening wordt gekenmerkt door wijdverbreide spierpijn die kloppend is, schiet en / of steken.
Reumatoïde artritis (RA): Dezelfde processen die ontstekingen in de gewrichten veroorzaken, kunnen ook spierpijn veroorzaken.
Multiple sclerose (MS): Spierpijn en stijfheid en onvrijwillige spierspasmen zijn veel voorkomende symptomen van MS.
Depressie: Depressie kan zich manifesteren met lichamelijke symptomen, waaronder onverklaarbare spierpijn en spierpijn.

Wanneer moet u een arts raadplegen?

Myalgie is niet altijd een onschuldige aandoening. Meestal kun je pijn en zwelling thuis beheersen, maar spierpijn kan een teken zijn dat er een onderliggende kwestie in het lichaam is die moet worden aangepakt. Het is een goed idee om uw arts te raadplegen als:

pijn verdwijnt niet na een paar dagen thuisbehandeling
spierpijn is ernstig en heeft geen bekende oorzaak
je hebt uitslag
je bent gebeten door een teek
er is roodheid en zwelling
je hebt pijn die voortduurt ondanks het gebruik van vrij verkrijgbare pijnstillers
je hebt koorts

Hoewel zeldzaam, kan spierpijn ook het teken zijn van een medisch noodgeval. Als u de volgende symptomen ervaart, samen met pijnlijke spieren, moet u onmiddellijk medische hulp inroepen:

waterretentie of verminderde urineproductie
problemen met slikken
moeite met ademhalen of op adem komen
nek stijfheid
zwakke spieren
onvermogen om het getroffen gebied of verlamming te verplaatsen

Diagnose

Omdat spierpijn een symptoom is, geen diagnose. Diagnose van een onderliggende aandoening houdt meestal in kijken naar mogelijke oorzaken van spierpijn in verband met andere ziekten, vooral die waarbij spierpijn en / of ontsteking hoofdklachten zijn. Testen is daarom gericht op het vinden van een onderliggende aandoening die het begin van spierpijn kan hebben veroorzaakt.
Het krijgen van een diagnose kan een aantal stappen omvatten.

Medische geschiedenis is de eerste stap wanneer een persoon spierpijn meldt. Het proces omvat een volledige geschiedenis van eerdere en huidige verwondingen en ziekten en medicijnen die momenteel worden ingenomen.
Fysiek onderzoek kijkt naar pijnlocaties, tekenen van stijfheid en zwakte en observatie van gang (manier van lopen) en houding.
Bloedtesten zijn nuttig bij het opsporen van spierbeschadiging, ontsteking en voor het uitsluiten van een aantal onderliggende aandoeningen.
In beeld brengen, inclusief röntgenstralen en MRI-scans (magnetic resonance imaging) kunnen worden gebruikt om verschillende oorzaken van myalgie te diagnosticeren en uit te sluiten.

Conditiegebonden testen

Afhankelijk van de aandoening die een arts vermoedt, kan hij of zij aanvullende diagnostische tests uitvoeren. Er wordt bijvoorbeeld specifiek bloedonderzoek verricht om auto-immuunziekten te identificeren, waaronder het zoeken naar bepaalde antilichamen en genen. Röntgenstralen kunnen specifieke soorten artritis bepalen die mogelijk spierpijn veroorzaken, zoals reumatoïde artritis en artrose..
Zenuwgeleidingstudies kunnen bepalen of de zenuwen die de spieren voeden normaal functioneren, zoals het geval is met myositis, dat ontsteking en degeneratie van spierweefsel veroorzaakt.
Sommige spieraandoeningen, zoals fibromyalgie, kunnen niet gemakkelijk worden bevestigd of uitgesloten met bloedwerk of beeldvorming. In dit geval zal uw arts vertrouwen op uw symptomen en uitsluiten andere voorwaarden bij het stellen van een diagnose.

Behandeling

Fysiotherapie is de meest voorkomende behandeling voor chronische myalgie. Het kan de flexibiliteit van pijnlijke spieren vergroten en de omliggende weefsels versterken. De therapeut kan u ook helpen manieren te vinden om met stress om te gaan en u te richten op ergonomie op het werk en thuis. Ergonomie verbetert uw werkomgeving en omgeving om het risico op letsel of schade te minimaliseren.
Naast fysiotherapie zijn er ook medicijnen om je pijn te beheersen. Myalgie van overmatig gebruik reageert meestal goed op OTC-pijnstillers. Fibromyalgie reageert meestal op geneesmiddelen op recept, waaronder anti-epileptica (zoals Lyrica) en antidepressiva (Cymbalta), die hulp bieden door zich te concentreren op de chemische reacties van het lichaam op pijn. Bovendien kunnen geïnjecteerde pijnstillers en ontstekingsremmende geneesmiddelen direct in een pijnlijke plek worden toegediend om de pijn te verminderen.
Myalgiepijn kan ook worden beheerd door de onderliggende aandoening die deze veroorzaakt te behandelen, zoals met auto-immuunziekten.
Auto-immuunziekten staan bekend voor het veroorzaken van systemische (gehele lichaam) ontsteking die kan worden beheerd door de onderliggende ziekte te behandelen. Ontsteking is de biologische reactie die het lichaam zal gebruiken om zichzelf te beschermen tegen infecties en vreemde stoffen. Het veroorzaakt symptomen van zwelling, warmte, roodheid, pijn en functieverlies.

Myalgie beheren

De meeste spierpijn en -pijn reageren goed op huismiddeltjes. Sommige dingen die je kunt doen om acute spierpijn te verlichten zijn onder andere:

rust het gebied met de pijntjes
het nemen van OTC pijnstillers zoals ibuprofen (Advil) en paracetamol (Tylenol)
afwisselend ijs en warmte om zwelling te verminderen en pijn te verlichten
voorzichtig rekken spieren
het vermijden van een hoge impactactiviteit totdat de pijn weggaat
doen van stressoefeningen zoals yoga en meditatie om spierspanningen te verlichten

Een woord van heel goed

Voor veel mensen is spierpijn van korte duur. Het kan echter ook een teken zijn van een ernstiger medische aandoening. Als u gewrichtspijn, koorts, vermoeidheid, huiduitslag, zwelling en gevoeligheid ervaart, moet u deze symptomen niet negeren. Praat met uw arts over het achterhalen van de oorzaak van myalgie en uw behandelingsmogelijkheden.
Spierpijn kan worden behandeld en met succes worden behandeld en er zijn veel opties als men niet voor u werkt. Er is geen reden om te leven met spierpijn en het is mogelijk om ondanks deze een vol leven te hebben.
Wie krijgt fibromyalgie?