Het eten van een gezond, uitgebalanceerd dieet kan je helpen bij het bijhouden en je veel energie geven. U wilt een dieet eten met het juiste aantal calorieën, veel goed...
Basics - Pagina 10
Mineralen, zoals vitamines, zijn noodzakelijk voor het goed functioneren van ons lichaam. Je hebt waarschijnlijk je hele leven mineralen gezien, maar wat doen deze mineralen precies? Wat gebeurt er als...
Het kiezen van de beste voedselbronnen van antioxidanten kan een belangrijke bijdrage leveren aan het verbeteren van uw gezondheid en het bestrijden van ziekten. Een klasse van verbindingen die wordt...
Niets is echt perfect, toch? Zelfs voedingsmiddelen die goed zijn voor uw dieet en uw gezondheid (vaak aangeduid als 'superfoods') kunnen ervoor zorgen dat er dingen in uw lichaam gebeuren...
Het grootste deel van het verpakte voedsel dat we eten, heeft een soort voedseladditieven nodig om te voorkomen dat het voedsel bederft of om de smaak of het uiterlijk te...
In het geval je haast hebt, hier is de bottom line helemaal bovenaan: een gezond dieet is hoog NOCH in toegevoegde suiker, noch verzadigd vet. Werkelijk. We hebben veel lawaai...
Suikeralcoholen zijn te vinden in veel artikelen, waaronder snoep, kauwgom en gebakken goederen. Deze voedingsmiddelen worden meestal aangeduid als 'suikervrij', 'geen suiker toegevoegd', 'koolhydraatarm' of 'keto-vriendelijk'. Maltitol, xylitol en sorbitol...
Natrium is een vitaal onderdeel van een gezond dieet, hoewel veel mensen elke dag veel meer eten dan het aanbevolen aantal. Hoewel zout een belangrijke bron van natrium is, bevatten...
