Overzicht van de 4 fasen van een migraineaanval
Meer specifiek, vroegtijdige behandeling van een migraine kan gepaard gaan met het direct innemen van migrainemedicatie, het drinken van een cafeïnehoudende drank of rusten - het uiteindelijke doel is om de progressie van uw migraine te stoppen voordat deze ernstig wordt en invalideert..
De vier fasen van een migraine
Een klassieke migraine kent vier verschillende fasen: de stemmingswisselingen en voedselhonger van het prodrome, de visuele vervormingen van de aura, de pijn en misselijkheid van hoofdpijn, en de vermoeidheid van het postdrome.Je zult niet elke fase ervaren elke keer dat je een migraine hebt. In feite kan elke migraine-episode anders zijn. Onderzoek heeft aangetoond dat mensen die de eerste fase van een migraine herkennen, het begin van een migraine maar liefst 72 tot 93 procent van de tijd konden voorspellen. Door het patroon te herkennen dat uw lichaam volgt vóór het begin van een migraine, kunt u deze mogelijk volledig voorkomen of vermijden.
Fase één: Prodrome
Ongeveer 30 tot 40 procent van de mensen met migraine ervaart de prodrome-fase. Symptomen treden meestal 24 tot 48 uur vóór het daadwerkelijk optreden van hoofdpijn op. Prodrome-symptomen kunnen zijn:- Vermoeidheid
- Frequent geeuwen
- Vochtretentie
- vaak plassen
- Spierstijfheid, vooral in de nek, rug en gezicht
- Constipatie of diarree
- Hunkeren naar eten
- Depressie of prikkelbaarheid
- Moeite met concentreren
- Nek stijfheid
- Misselijkheid
- Het koud hebben
Fase twee: Aura
Ongeveer 15 tot 20 procent van de mensen met migraine ervaart een aura, of visuele vervormingen, voorafgaand aan de hoofdpijn. Je kunt alleen de aura-fase ervaren, een fenomeen dat 'stille migraine' wordt genoemd. De aurafase begint meestal minuten of uren voor het begin van hoofdpijn, maar kan beginnen nadat de hoofdpijn begint of doorloopt in de hoofdpijnfase..Visuele symptomen tijdens aura kunnen zijn:
- Wazig zicht
- Verschijning van drijvers (kleine vlekjes die voor de ogen zweven)
- Flitsen van licht of kleur, of wazig zicht
- Een blinde vlek of zelfs complete blindheid in één oog
- Gevoelloosheid of tintelingen van de handen, voeten en / of gezicht (vooral rond de mond)
- Stijve nek
- Zwakheid
- Vertigo of duizeligheid
- Verlies van balans
- Oorsuizen
- Dubbel zicht
- Moeilijk praten
- Langzaam nadenken of verwarring
- Problemen met concentratie
- Veranderingen in stemming en activiteitenniveau
Fase drie: hoofdpijn
Dit is de meest voorkomende fase van migraine, waarschijnlijk omdat deze over het algemeen de meest storende fase is. De hoofdpijn van een migraine is een eenzijdige, kloppende of beukende pijn die matig tot ernstig van aard is en tussen de 4 en 72 uur duurt. Hoofdpijn die langer dan 72 uur aanhoudt, wordt "status migrainosus" genoemd en vereist onmiddellijke medische aandacht.Om te voorkomen dat de ernst van hoofdpijn toeneemt, stoppen mensen die deze fase hebben bereikt, meestal alle activiteiten en gaan liggen in een stille, donkere kamer. Naast hoofdpijn met pulserende hoofdpijn, is de hoofdpijnfase normaal geassocieerd met een aantal andere onaangename symptomen, waaronder:
- Extreme gevoeligheid voor licht (fotofobie), geluid (phonofobie) en geur
- Misselijkheid
- braken
- Verhoogde pijn met fysieke activiteit (zoals lopen of trappen op of af gaan)
Fase vier: Postdrome
Ongeveer 68 procent van de mensen met migraine merkt nog steeds een aantal symptomen, zelfs nadat hun hoofdpijn afneemt. Deze resterende symptomen kunnen enkele uren of zelfs dagen aanhouden, hoewel de gemiddelde duur ongeveer een dag is. Symptomen van de postdrome fase kunnen zijn:- Vermoeidheid
- Zwakheid
- Prikkelbaarheid
- Angst
- Depressie
- Moeite met concentreren
- Hoofdhuid tederheid
- Stijve nek
- Misselijkheid, fotofobie en fonofobie
Een woord van Verywell
Om proactief te zijn met betrekking tot de gezondheid van uw migraine, kunt u overwegen een dagboek bij te houden om de symptomen te registreren die u tijdens een typische migraineaanval ervaart. Onderzoek suggereert dat een tijdschrift nuttig kan zijn om u te helpen uw migraine beter te begrijpen, zodat u het begin van een beter kunt voorspellen. Met deze voorbereiding kunt u mogelijk bepaalde migraine volledig afwenden, of op zijn minst de symptomen van één verminderen.Natuurlijk, als uw migraine slopende en / of wekelijks of vaker voorvalt, overleg dan met uw arts over een preventieve migrainemedicatie.
