Norepinephrine bij fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom
Ook wel noradrenaline genoemd, NE speelt een sleutelrol in de "vecht of vlucht" -respons door je hartslag en bloeddruk te verhogen wanneer je lichaam denkt dat het in gevaar is. NE is vergelijkbaar met adrenaline en veel deskundigen geloven dat het helpt bij het bepalen van je basisniveaus van stimulatie en opwinding. Het is gekoppeld aan angst en depressie. Hoge niveaus worden geassocieerd met gevoelens van vreugde en soms euforie.
Omdat vreugde en euforie niet bepaald typerend zijn voor fibromyalgie (FMS) en chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS of ME / CVS), is het geen verrassing dat onderzoek suggereert dat de meeste mensen met deze aandoeningen ofwel lage NE-waarden hebben of dat ons lichaam niet gebruikt NE efficiënt.
De verbinding met lage NE is meer uitgesproken in FMS, maar een groeiend aantal onderzoeken toont aan dat mensen met ME / CVS een onevenwichtigheid hebben tussen NE en dopamine, en behandelingen die meer NE beschikbaar stellen aan de hersenen zijn succesvol voor sommigen van ons.
Norepinephrine Dysfunctie
De neurotransmitterfunctie is gecompliceerd en neurotransmitters werken met elkaar op een complexe manier die we net beginnen te begrijpen. Desondanks zijn experts in staat geweest om verschillende neurotransmitteronevenwichtigheden te associëren met bepaalde aandoeningen en symptomen en een aantal manieren te vinden om hun activiteit te veranderen.NE-activiteit vindt plaats in verschillende delen van je brein. Elke hersenregio gebruikt NE anders en ze bevatten elk verschillende soorten receptoren die ook van invloed zijn op hoe NE wordt gebruikt.
NE-disfunctie is geassocieerd met deze symptomen:
- Verlies van alertheid
- Geheugenproblemen (hersennevel of fibro-mist)
- Depressie
- Gebrek aan opwinding en interesse
Meer NE beschikbaar maken
Om NE meer beschikbaar te maken voor uw hersenen, kunt u serotonine norepinefrine heropnameremmers (SNRI's) nemen, zoals Cymbalta (duloxetine) of Savella (milnacipran); of amfetaminen, waaronder Adderall (dextroamphetamine), dat vaak wordt gebruikt om ADD / ADHD te behandelen.Van verschillende dingen die deel uitmaken van het leven wordt algemeen aangenomen dat het de NE-niveaus in je hersenen verhoogt, waaronder:
- Goede nachtrust (wat moeilijk is voor ons)
- Oefening (wat moeilijk is voor ons)
- Ontmoetingsdoelen (zelfs kleine!)
- Liefde
- Agressie (dit is GEEN excuus voor slecht gedrag! Misschien agressieve videogames proberen?)
- Theanine (een uniek aminozuur in zwarte en groene thee, ook verkrijgbaar als supplement)
- Appels, bananen en watermeloen
- Bieten, bonen en peulvruchten
- Kip
- Kaas
- eieren
- Vis
- Tarwekiemen
Symptomen van hoge NE-niveaus
Wanneer u medicijnen gebruikt die uw NE-waarden of -activiteit verhogen, wordt u mogelijk gevraagd uw arts op de hoogte te stellen als u 'te gelukkig' wordt. Dat komt omdat het een teken is van mogelijk gevaarlijke hoge NE-niveaus, die ook symptomen kunnen veroorzaken zoals:- Zorgen, angst, prikkelbaarheid en jumpiness
- Angst voor drukte en besloten plaatsen
- Verminderde concentratie
- Rusteloze slaap
- Spierspanning of krampen
Zorg ervoor dat u uw arts meetelt bij elke beslissing om uw NE-waarden te verhogen en hem of haar op de hoogte te stellen als u symptomen van te veel NE ervaart.
Een woord van heel goed
NE is slechts een van de verschillende neurotransmitters waarvan wordt aangenomen dat ze ontregeld zijn in FMS en ME / CVS. Anderen omvatten:- serotonine
- dopamine
- GABA en glutamaat