Griep vermijden tijdens het reizen
De griepactiviteit is het hoogst tussen oktober en april of mei op het noordelijk halfrond, maar op het zuidelijk halfrond vindt het griepseizoen plaats tussen april en september. Griepactiviteit vindt het hele jaar door plaats in tropische gebieden rond de evenaar. U kunt ook worden blootgesteld aan de griep buiten het griepseizoen als u reist als onderdeel van een grote groep, zoals op een cruiseschip, waar mensen van over de hele wereld samen reizen.
Wat je kunt doen
Als u op reis bent, noteer dan welke ziekten circuleren in het gebied waar u naartoe reist. De CDC houdt een bijgewerkte lijst van griepactiviteit over de hele wereld bij, dus controleer dat voordat je vertrekt.Eerst moet je je griepvaccin krijgen. De griepstammen die zijn opgenomen in het seizoensgebonden griepvaccin voor de Verenigde Staten zijn meestal hetzelfde als de stammen die op het zuidelijk halfrond ziekten hebben veroorzaakt. Als u jaarlijks uw griepvaccin krijgt, beschermt het u waarschijnlijk tegen de griep, waar u ook bent. Het is echter belangrijk om ervoor te zorgen dat u het ten minste 2 weken voordat u op reis gaat, krijgt. Het vaccin heeft 2 weken nodig om effectief te zijn en bescherming te bieden.
Als u tussen juni en september naar het zuidelijk halfrond reist, is het mogelijk dat u voorafgaand aan uw reis geen griepvaccin krijgt. Seizoensgriepvaccins zijn meestal beschikbaar vanaf augustus of september, maar ze vervallen in juni. Als u weet dat u in deze periode reist, moet u van tevoren plannen en uw vaccin krijgen terwijl ze beschikbaar zijn. Het geeft je de meeste bescherming als je het voor het begin van het griepseizoen op het noordelijk halfrond krijgt. Als u in de herfst het griepvaccin krijgt, wordt het afgeraden om opnieuw gevaccineerd te worden voordat u later in het jaar of in de volgende zomer vertrekt. Als u echter voorafgaand aan uw reis een griepvaccin krijgt, bijvoorbeeld in april of mei, moet u het nieuwe seizoensgriepvaccin krijgen als het beschikbaar komt in augustus of september. De stammen van influenza in het vaccin worden elk jaar bijgewerkt, dus je moet elk griepseizoen opnieuw krijgen.
Ongeacht of je het griepvaccin krijgt of niet, neem de juiste voorzorgsmaatregelen om je gezondheid te beschermen terwijl je in het buitenland bent. Was uw handen regelmatig met water en zeep. Gebruik handdesinfecterend middel (met minstens 60% alcohol) als u uw handen niet kunt wassen. Bedek je hoest met je elleboog, niet met je handen. Als u ziek wordt en koorts krijgt, ga dan niet op reis. Vliegen of andere vormen van massatransport nemen veel andere mensen bloot aan je ziektekiemen en sommige van die mensen kunnen mogelijk niet herstellen als ze griep krijgen. Je hebt ook geen toegang tot spoedeisende medische zorg als je het nodig hebt.
Als u tijdens uw afwezigheid ziek wordt, zoek dan medische hulp wanneer u het nodig heeft. Als u in een risicogroep zit voor complicaties door de griep, moet u eerder medische zorg krijgen dan iemand die dat niet is. Als u zich buiten de Verenigde Staten bevindt en niet weet hoe u medische zorg moet krijgen, neemt u contact op met de Amerikaanse ambassade in het land waar u verblijft.
