Natuurlijke therapieën voor atherosclerose

Atherosclerose (ook bekend als arteriosclerose) is een ziekte gekenmerkt door de opeenhoping van vettige plaques aan de binnenkant van uw bloedvaten. Deze plaque-opbouw wordt soms "verstopte slagaders" of "verharding van de slagaders" genoemd.
Naarmate plaque zich ophoopt en verhardt na verloop van tijd, kan het uw slagaders verkleinen en de bloedtoevoer naar uw hart (evenals andere delen van het lichaam) beperken. Verstopte bloedvaten kunnen leiden tot een hartaanval, beroerte of zelfs de dood. Atherosclerose kan ook leiden tot een aantal ernstige ziekten, waaronder coronaire hartziekte, carotide slagaderziekte en perifere arteriële ziekte.

Tekenen en symptomen van atherosclerose

Atherosclerose produceert vaak geen tekenen of symptomen totdat de bloedstroom geblokkeerd raakt en resulteert in een medisch noodgeval. In gevallen van verminderde bloedtoevoer naar het hart, kunnen mensen echter angina (pijn op de borst die optreedt wanneer uw hart onvoldoende bloed krijgt), kortademigheid en / of onregelmatige hartslag ervaren.

Natuurlijke therapieën voor atherosclerose

Als u atherosclerose met om het even welk type natuurlijke therapie wilt behandelen, zorg dan dat u uw arts raadpleegt voordat u met de behandeling begint. Het is ook belangrijk om uw arts te vertellen als u nieuwe symptomen ontwikkelt of als uw symptomen verslechteren.
Hoewel er weinig bekend is over het gebruik van natuurlijke remedies bij de behandeling van atherosclerose, suggereren studies dat de volgende natuurlijke stoffen en therapieën nuttig kunnen zijn voor mensen die deze ziekte willen behandelen.
1) Yoga
Een recensie uit 2005 van 70 eerder gepubliceerde studies geeft aan dat yoga oxidatieve stress kan bestrijden, een proces dat vermoedelijk betrokken is bij de ontwikkeling van atherosclerose. Bovendien ontdekte een 2000 studie bij 42 atherosclerosepatiënten dat het beoefenen van yoga de progressie van de ziekte vertraagde en de risicofactorenprofielen van de deelnemers verbeterde.
2) Haagdoorn
Een kruidenremedie die de gezondheid van het hart stimuleert, bleek meidoorn niveaus van bloedvetten te verminderen en te helpen bij het voorkomen van atherosclerose in een dierstudie gepubliceerd in 2009.
3) Omega-3 vetzuren
In een kleine studie gepubliceerd in 2009 concludeerden de onderzoekers dat het nemen van 200 mg docosahexaeenzuur (een type omega-3 vetzuur) kan helpen het hart te beschermen tegen atherosclerose (evenals aan ouderdom gerelateerde cardiovasculaire schade en diabetes).
Verkrijgbaar in supplementvorm, docosahexaeenzuur (of DHA) wordt ook van nature aangetroffen in vette vis zoals zalm en makreel.

Oorzaken van atherosclerose

Atherosclerose treedt op wanneer vet, cholesterol en andere stoffen zich ophopen in de wanden van de slagaders. De volgende factoren kunnen uw risico voor deze aandoening verhogen:

• hoge bloeddruk
• hoge cholesterol
• na een vetrijk dieet
• zwaarlijvigheid
• persoonlijke of familiegeschiedenis van hartziekten
• suikerziekte
• zwaar alcoholgebruik
• roken
• toenemende leeftijd

Preventie van atherosclerose

In veel gevallen kunnen de volgende veranderingen in de levensstijl worden aanbevolen:

• behoud van een gezond gewicht
• regelmatige lichaamsbeweging krijgen
• het onder controle houden van uw bloeddruk en cholesterol
• stoppen met roken
• stress verminderen

De afhaalmaaltijden

Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om alternatieve geneeswijzen aan te bevelen voor de behandeling van atherosclerose. Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt om alternatieve geneeswijzen te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw arts.