Voordelen en gebruik van Royal Jelly

Een substantie geproduceerd door honingbijen, koninklijke gelei bestaat uit eiwitten, suikers, vetzuren, probiotica en water. Het wordt geproduceerd door werkbijen voor slechts een paar honingbijen (terwijl alle andere bijen berenbroden eten), wat de honingbijen helpt zich te ontwikkelen tot koninginnenbijen.
Op grote schaal verkrijgbaar voor online aankoop, wordt koninklijke gelei verkocht in vele winkels voor natuurvoeding, drogisterijen en winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen.

Gebruikt voor Royal Jelly

Voorstanders beweren dat koninklijke gelei kan helpen met verschillende omstandigheden, zoals:

• allergieën
• atherosclerose
• suikerziekte
• Vermoeidheid
• Hoge cholesterol
• Ontsteking
• Premenstrueel syndroom (PMS)

Aangezien koninginnengelei wordt geconsumeerd door koninginbijen (het soort bij dat eieren legt en verantwoordelijk is voor het behoud van de populatie van de kolonie), beweren voorstanders dat het eten van koninklijke gelei kan helpen bij vruchtbaarheid.
Daarnaast wordt gezegd dat koninginnegelei het verouderingsproces vertraagt, het energieniveau verhoogt, het immuunsysteem stimuleert en de gezondheid van de lever verbetert.
Hoewel onderzoek naar de gezondheidseffecten van koninginnengelei beperkt is, zijn er aanwijzingen dat koninklijke gelei bepaalde voordelen kan bieden. Hier zijn enkele belangrijke bevindingen uit de beschikbare onderzoeken:

suikerziekte

Koninklijke gelei reguleert de bloedsuikerspiegel, suggereert een studie gepubliceerd in de Canadian Journal of Diabetes in 2016. Bij testen op mensen met type 2 diabetes, vonden de auteurs van het onderzoek dat inname van koninginnengelei drie keer per dag gedurende acht weken hielp om de bloedsuikerspiegels en hartziektemarkers te verlagen in vergelijking met een placebo.
Hoewel beheersing van de bloedsuikerspiegel een sleutelelement is in het diabetesmanagement, is er meer onderzoek nodig voordat koninklijke gelei kan worden aanbevolen voor de behandeling van diabetes.

Hoge cholesterol

In een kleine studie die in 2016 werd gepubliceerd, namen gezonde vrouwen na de menopauze dagelijks gedurende drie maanden koninginnengelei. Aan het einde van de studie was er een significante verbetering in HDL-cholesterol (het zogenaamde "goede" cholesterol) evenals een afname van LDL (bekend als "slechte" cholesterol) en totaal cholesterolgehalte.
De resultaten van een onderzoek uit 2017 suggereren ook dat koninginnengelei kan helpen om het cholesterolgehalte te verbeteren. Voor de studie namen volwassenen met een licht-hoog cholesterol dagelijks of koninginnengelei of een placebo gedurende drie maanden in. Aan het einde van de studie waren de totale cholesterol- en LDL-cholesterolwaarden verlaagd bij degenen die de koninginnengelei namen, maar er was geen verandering in triglyceriden, HDL-cholesterol, lichaamsgewicht, tailleomvang of lichaamsvet.
Een eerdere studie over gezonde volwassenen vond dat koninginnengelei geen effect had op cholesterol.

Premenstrueel Syndroom (PMS)

Voorlopig onderzoek suggereert dat koninginnengelei kan helpen het premenstrueel syndroom (PMS) te verminderen. In een studie gepubliceerd in Complementaire therapieën in de geneeskunde, vrouwelijke universiteitsstudenten namen ofwel koninklijke gelei op (beginnend op de eerste dag van de menstruatie en voortgezet gedurende twee menstruatiecycli) of een placebo. Na twee maanden royal jelly-consumptie waren de PMS-symptomen verminderd.

Bijwerkingen

Door gebrek aan onderzoek is er weinig bekend over het langdurig of regelmatig gebruik van koninginnengelei. Koninklijke gelei kan echter bij sommige personen ernstige allergische reacties veroorzaken, dus als u een allergie voor bijenproducten hebt, is het van cruciaal belang om voorzichtig te zijn en uw arts te raadplegen voordat u koninginnegelei gebruikt..
Er zijn gevallen van astma, anafylaxie en hemorragische colitis na inname van koninginnengelei. 
Koninklijke gelei kan het testosterongehalte verhogen (vooral bij mannen), door de omzetting van DHEA-S in testosteron te versnellen, volgens een onderzoek naar gezonde volwassenen.
Koninklijke gelei kan inwerken op bepaalde medicijnen, zoals warfarine. Het is mogelijk dat het de niveaus van DHEA-S en andere hormonen beïnvloedt.
Als u zwanger bent of borstvoeding geeft, raadpleeg dan uw arts voordat u koninklijke geleisupplementen neemt. 

De afhaalmaaltijden

Hoewel koninginnegelei een voedzaam voedsel is dat verantwoordelijk is voor de lange levensduur en vruchtbaarheid van koninginnen, zijn er slechts kleine, voorlopige onderzoeken geweest naar de gezondheidseffecten bij de mens. Totdat we meer weten, mag koninginnengelei niet worden gebruikt in plaats van gevestigde strategieën, zoals voeding en lichaamsbeweging, om diabetes of hoog cholesterolgehalte te beheersen.
Sommige mensen hebben nadelige effecten ondervonden, zoals allergische of medicamenteuze interacties, na het nemen van koninginnengelei en er is enige bezorgdheid dat dit de niveaus van testosteron en andere hormonen kan beïnvloeden. Als u er nog steeds over denkt om het te proberen, moet u eerst uw zorgverlener raadplegen om te zien of dit geschikt voor u is.