De gezondheidsvoordelen van Black Cohosh
Een belangrijk onderdeel van black cohosh is fukinolzuur, een verbinding die oestrogeenachtige eigenschappen heeft. Voorstanders suggereren dat dit kan gunstig zijn voor vrouwen als zij ervaren leeftijd gerelateerde daling van de oestrogeenspiegel, een belangrijke factor in de ontwikkeling van de symptomen van de menopauze.
Zwartkaars wordt soms aangeprezen als een natuurlijk alternatief voor hormoonvervangingstherapie. Het wordt gebruikt als een natuurlijk geneesmiddel voor een aantal symptomen die verband houden met de menopauze, zoals opvliegers, nachtelijk zweten, stemmingswisselingen en vaginale droogheid..
Bovendien wordt zwarte cohosh soms gebruikt om menstruele onregelmatigheden te behandelen en symptomen van premenstrueel syndroom te verlichten.
Algemeen bekend als
- zwarte cohosh
- zwarte cohosh root
Gezondheidsvoordelen
Hoewel zwarte cohosh een van de meest populaire natuurlijke remedies voor menopauzeklachten is, hebben studies die de effectiviteit ervan testen tegenstrijdige resultaten opgeleverd. Hier is een blik op de wetenschap:Menopauze Symptomen
Het meest uitgebreide onderzoek naar symptomen van zwarte cohosh en menopauze omvat een rapport gepubliceerd in de Cochrane-database met systematische overzichten in 2012. Voor dit rapport, keek wetenschappers van 16 eerder gepubliceerde klinische studies (met in totaal 2.027 vrouwen) dat de effecten van zilverkaars met die van een placebo, hormoonvervangende therapie, rode klaver, en andere ingrepen in de behandeling van de vergeleken menopauze symptomen.In hun analyse vonden de auteurs van de review geen significant verschil tussen black cohosh en placebo in de verlichting van opvliegers. Wat meer is, hormoonvervangingstherapie bleek effectiever te zijn dan zwarte cohosh voor flitsende ontlasting. Vanwege onvoldoende gegevens konden geen harde conclusies worden getrokken over de effectiviteit van Black Cohosh bij de behandeling van symptomen zoals vaginale droogheid en nachtelijk zweten..
Omdat de gereviewde studies van 'onzekere kwaliteit' waren, concludeerden de auteurs dat verder onderzoek naar het gebruik van black cohosh bij de behandeling van menopauzale symptomen gerechtvaardigd is.
Er moet ook worden opgemerkt dat zeer weinig studies de doeltreffendheid van black cohosh hebben beoordeeld als een behandeling voor menstruatieproblemen. Nog, wat voorlopig onderzoek (met inbegrip van een op ratten gebaseerde studie gepubliceerd in de Journal of Steroid Biochemistry and Molecular Biology ) geeft aan dat black cohosh kan helpen om menstruatiepijn te verminderen.
Mogelijke bijwerkingen
Bijwerkingen van zilverkaars onder meer hoofdpijn, zwaar gevoel in de benen, indigestie, lage bloeddruk, misselijkheid, zweten, braken en gewichtstoename.In overmatige doses kan black cohosh epileptische aanvallen, visuele stoornissen en een trage of onregelmatige hartslag veroorzaken. Stop met het gebruik van black cohosh en zoek medische hulp als u symptomen ervaart zoals buikpijn, donkere urine en geelzucht..
Contra-indicaties
Als u een van de volgende aandoeningen heeft, neem geen zwarte cohosh:- Hormoongevoelige aandoeningen, zoals borstkanker, prostaatkanker, endometriose of baarmoederfibromen
- Een geschiedenis van bloedstolsels, beroertes, toevallen of leveraandoeningen
- Gebruik medicijnen voor hoge bloeddruk
- Zijn allergisch voor planten in de boterbloem (Ranunculaceae) familie
- Zijn allergisch voor aspirine of salicylaten, omdat zwarte cohosh kleine hoeveelheden salicylzuur bevat
- Zijn zwanger omdat zwarte cohosh samentrekkingen van de baarmoeder kan stimuleren
interacties
Vanwege de mogelijke oestrogeenachtige activiteit kan black cohosh de werking van hormoonvervangingstherapie of orale anticonceptiva beïnvloeden.Zwartkaars kan de werkzaamheid van het chemotherapie-medicijn cisplatine beïnvloeden.
Dosering en voorbereiding
Black cohosh wordt verkocht als capsules, gel caps en tincturen. Er is geen aanbevolen dagelijkse hoeveelheid voor zwarte cohosh.In studies naar de werkzaamheid van het kruid op symptomen van de menopauze varieerde de dosis van 20 mg tot 200 mg per dag. Supplement bedrijven verkopen het in doses tot 540 mg.
Waarnaar te zoeken
Het deel van de zwarte cohosh plant dat medicinaal wordt gebruikt, is de wortel en de meeste voorbereidingen ervan geven aan dat het van de wortel is.Let bij het selecteren van een merk van supplementen op producten die zijn gecertificeerd door Consumer Labs, de U.S. Pharmacopeial Convention of NSF International.
Overige vragen
Zijn er andere natuurlijke remedies voor menopauze symptomen die ik zou kunnen gebruiken?Er zijn aanwijzingen dat alternatieve therapieën zoals acupunctuur van enig nut kunnen zijn voor vrouwen die door de menopauze gaan. Onderzoeken suggereren dat acupunctuur kan helpen om opvliegers te verminderen en de slaapkwaliteit te verbeteren bij vrouwen in de menopauze.
Natuurlijke remedies zoals rode klaver, soja, St. Janskruid, progesteron crème, en teunisbloemolie belofte in de behandeling van menopauze-gerelateerde symptomen ook. Echter, zoals in het geval van black cohosh, is meer onderzoek nodig om de effectiviteit van deze remedies te bepalen.
Is zwarte cohosh hetzelfde als blauwe cohosh?
Nee. Black Cohosh moet niet worden verward met het kruid Blue Cohosh (Caulophyllum thalictroides), witte cohosh, bugbane, Cimicifuga foetida, sheng ma of witte baneberry. Deze soorten hebben verschillende effecten, en met name blauwkaars en witkaars kan toxisch zijn. Er is een casusrapport van neurologische complicaties bij een baby na de bevalling na de bevalling met een kruidenmengsel van zwarte cohosh en blauwe cohosh.
