De gezondheidsvoordelen van Blue Cohosh

Blauwkaars (Caulophyllum thalictroides) is een kruid beschikbaar in voedingssupplementvorm. Lang gebruikt als medicijn in Indiaanse stammen, wordt het soms een baarmoedertonicum genoemd (d.w.z. een stof die helpt bij het verbeteren van de spierspanning in de baarmoeder).
Hoewel blauwkaars wordt gebruikt in alternatieve geneeskunde om de gezondheid van vrouwen te verbeteren, is er ook enige bezorgdheid dat dit schadelijke effecten kan hebben.

Gezondheidsvoordelen

Omdat wordt verondersteld dat blauwe cohosh spierspasmen onderdrukt, wordt het vaak gebruikt in alternatieve geneeskunde om krampen te verzachten, zoals menstruatiekrampen en maagkrampen. Voorstanders suggereren ook dat blauwe cohosh kan helpen bij het behandelen van de volgende gezondheidsproblemen:

• Koliek
• Constipatie 
• hik
• Gewrichtsaandoeningen (inclusief reumatoïde artritis)
• Menstruatie pijn 
• Premenstrueel syndroom
• Keelpijn 

Bovendien wordt gezegd dat blauwkaars de menstruatie bevordert, de bloedsomloop stimuleert, de urinestroom verhoogt en als een laxeermiddel werkt.
Omdat blauwe cohosh wordt verondersteld om de spierspanning in de baarmoeder te verhogen, wordt het ook gebruikt in de volksgeneeskunde als hulpmiddel bij de bevalling.
Tot dusverre is er zeer beperkte wetenschappelijke ondersteuning voor de veronderstelde gezondheidsvoordelen van blauwkaars. Het beschikbare onderzoek naar de gezondheidseffecten van het kruid omvat een studie uit 2012 van Evidence-based complementaire en alternatieve geneeskunde, waaruit bleek dat bepaalde verbindingen in blauwkaars ontstekingen kunnen verminderen.
In een reeks laboratoriumexperimenten hebben onderzoekers van het onderzoek uit 2012 vastgesteld dat blauw cohosh-extract de expressie van sommige pro-inflammatoire cellen kan remmen. Hoewel de auteurs van de studie concluderen dat blauwkaars veelbelovend lijkt in de behandeling van ontstekingsgerelateerde ziektes, ontbreekt onderzoek naar de ontstekingsremmende effecten van het kruid..

Blue Cohosh and Birth Defects

Sommige onderzoeken tonen aan dat het gebruik van blauwe cohosh tijdens de zwangerschap kan leiden tot de ontwikkeling van geboorteafwijkingen. Voor een rapport gepubliceerd in de Canadian Journal of Clinical Pharmacology in 2008 analyseerden onderzoekers het beschikbare onderzoek naar het gebruik en de veiligheid van blauwe cohosh tijdens zwangerschap en borstvoeding. Hun bevindingen geven aan dat blauwkaars effecten kan hebben die de fysiologische ontwikkeling van de foetus kunnen verstoren wanneer ze tijdens de zwangerschap worden gebruikt.
De onderzoekers vonden ook casusrapporten waarin het gebruik van blauwkaars op het moment van levering werd gekoppeld aan de incidentie van beroerte, hartfalen en andere ernstige cardiale gebeurtenissen. Gezien deze bevindingen stellen de auteurs dat blue cohosh tijdens de zwangerschap met uiterste voorzichtigheid moet worden gebruikt en alleen onder medisch toezicht mag worden ingenomen.

Mogelijke bijwerkingen

Blauwkaars kan een aantal nadelige effecten veroorzaken, waaronder:

• Pijn op de borst
• Diarree
• Verhoogde bloedsuikerspiegel
• Hoge bloeddruk

Bovendien kan blauwkaars veel gezondheidsproblemen verergeren, waaronder angina, diabetes en hoge bloeddruk.
Omdat bepaalde verbindingen die in blauwkaars worden aangetroffen, oestrogeenachtige effecten kunnen hebben, kan het schadelijk zijn voor mensen met hormoongevoelige aandoeningen (zoals hormoonafhankelijke kankers, endometriose en baarmoederfibroïden).
Houd er rekening mee dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. 

Alternatieven voor Blue Cohosh

Veel andere natuurlijke stoffen kunnen de gezondheid van vrouwen helpen verbeteren. Er is bijvoorbeeld bewijs dat soja flitsen kan verminderen bij vrouwen die de menopauze ondergaan, botten versterken en het risico op borstkanker enigszins verminderen.. 
Voor hulp bij het verlichten van menstruatiepijn, overweeg dan het gebruik van dergelijke middelen als omega-3 vetzuren, gember en dong quai (een kruid dat wordt gebruikt in de traditionele Chinese geneeskunde). Een massage of acupressuur ondergaan kan ook helpen om menstruatiekrampen te verzachten.
Bovendien suggereert onderzoek dat aromatherapie waarbij essentiële oliën van lavendel, salie en rozen worden gebruikt, kan helpen om menstruatiekrampen te verminderen.

Waarnaar te zoeken

Veel natuurvoedingswinkels en -winkels die gespecialiseerd zijn in kruidenproducten verkopen blauwe cohosh in voedingssupplementvorm. U kunt ook blauwe cohosh-supplementen online kopen. 
Vanwege de beperkte aandacht voor onderzoek en veiligheid is het te vroeg om Blue Cohosh aan te bevelen als behandeling voor elke aandoening. Als u overweegt om het te gebruiken, raadpleeg dan eerst uw arts. Het is ook belangrijk op te merken dat zelfbehandeling en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben.