De gezondheidsvoordelen van Butcher's Broom

De bezem van de slager (Ruscus aculeatus) is een kruid afkomstig van een kleine groenblijvende struik die voorkomt in Europa en Noord-Afrika. De wortel van de plant wordt gebruikt om het supplement te maken. In sommige delen van de wereld worden deze wortels als asperges gegeten.
Slager bezem wordt ook vaak gebruikt voor de mogelijke voordelen voor de gezondheid die het biedt.

Gezondheidsvoordelen

Gedacht om de bloedsomloop te stimuleren, slager bezem wordt gebruikt om chronische veneuze insufficiëntie te behandelen. Bovendien wordt het kruid soms gebruikt voor de volgende gezondheidsproblemen:

Spataderen
Enkel zwelling
Aambeien
Nachtelijk kramp in de benen
Zwelling van de benen

Chronische veneuze insufficiëntie is een aandoening waarbij de aderen het bloed niet efficiënt terugvoeren van de benen naar het hart, wat resulteert in het "poolen" van bloed in de beenaderen. De aandoening is het gevolg van gedeeltelijke aderblokkering of bloedlekkage rond de kleppen van de aderen en kan worden behandeld met compressiekousen, veranderingen in de levensstijl (zoals lange perioden van zitten of staan vermijden) en / of chirurgie.
Risicofactoren voor chronische veneuze insufficiëntie omvatten een voorgeschiedenis van diepe veneuze trombose in de benen, obesitas en zwangerschap. Symptomen zijn onder meer:

Doffe pijn, zwaarte of krampen in de benen
Jeuk en tintelingen
Pijn die erger wordt als je staat
Pijn die beter wordt wanneer de benen worden verhoogd

Slager bezem is rijk aan flavonoïden, antioxidanten die de bloedvaten versterken en de broosheid van haarvaten verminderen. Het kruid bevat stoffen die receptoren in het lichaam lijken te stimuleren die bekend staan als "alfa-adrenerge receptoren", die aderen doen vernauwen.
Hoewel onderzoek naar het gebruik van slager bezem alleen zeer beperkt is, hebben sommige studies de slagersbezem onderzocht als een sleutelingrediënt in een formulering in combinatie met hesperidine en ascorbinezuur (een vorm van vitamine C).
In een studie uit 2017 gepubliceerd in Internationale Angiologie, onderzoekers analyseerden bijvoorbeeld 10 eerder gepubliceerde studies over het gebruik van Ruscus-extract bij mensen met chronische veneuze aandoeningen. De auteurs van de studie ontdekten dat Ruscus pijn in de benen, zwaarte, zwelling en andere symptomen verminderde in vergelijking met een placebo.
Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Arzneimittel-Forschung concludeerde dat slager bezem is "een veilige en effectieve behandeling voor patiënten die lijden aan chronische veneuze insufficiëntie." Voor het onderzoek namen 148 mensen met chronische veneuze insufficiëntie gedurende 12 weken elke dag een slager of een placebo in.
Aan het einde van de studie ervoeren degenen die slager bezem hadden gekregen significant betere verbeteringen in verschillende symptomen (zoals zwaarte en vermoeidheid in de benen en sensaties van tintelingen en spanning) in vergelijking met de placebogroep. De behandelingsgroep toonde ook een grotere verbetering van de kwaliteit van leven.

Mogelijke bijwerkingen

Slager bezem kan milde bijwerkingen veroorzaken, zoals maagklachten en diarree.
Vanwege de potentiële alfa-adrenerge stimulerende eigenschappen en het tyraminegehalte, kan slager bezem nadelige effecten veroorzaken, zoals verhoogde bloeddruk en verhoogd urineren.
Bovendien kan slager bezem interageren met bepaalde medicijnen, zoals alfa-blokkers, antidepressiva, monoamine oxidase remmers (MAO-remmers), bloeddruk medicatie, diuretica, lithium en bloedverdunnende medicijnen zoals warfarine.
Volgens een casusrapport ontwikkelde een vrouw diabetische ketoacidose vijf dagen na het begin van de behandeling met een bezembezem voor milde enkelzwelling.
Als u overweegt slagerbezemsupplementen te gebruiken, moet u eerst uw arts raadplegen om te bespreken of ze geschikt en veilig voor u zijn. Zelfzorgende chronische veneuze insufficiëntie en het vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
Zwangere en borstvoeding gevende vrouwen en kinderen mogen geen slagerij nemen. U kunt hier extra tips krijgen over het gebruik van supplementen.

Dosering en voorbereiding

Er zijn niet voldoende wetenschappelijke gegevens om een aanbevolen dosis slager te bezorgen. Maar doses zijn in klinische onderzoeken bestudeerd.
Bijvoorbeeld, in een onderzoek naar het effect van slager bezem op chronische veneuze insufficiëntie, werd 150 mg slagerij wortelextract, gecombineerd met 150 mg hesperidine en 100 mg ascorbinezuur tweemaal daags gebruikt.
De juiste dosis voor u kan afhankelijk zijn van factoren zoals uw leeftijd, geslacht en medische geschiedenis. Praat met uw zorgverlener voor persoonlijk advies.

Waarnaar te zoeken

Beschikbaar voor online aankoop, slager bezemsupplementen worden verkocht in vele natuurvoedingswinkels en in winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen. Je kunt de onbewerkte wortel zien die in sommige winkels wordt verkocht, er zijn ook vloeibare bezembezem-extracten en tabletten of capsules. Soms bevatten de supplementen een combinatie van slager bezem en andere ingrediënten.
Als u ervoor kiest om een supplement te kopen, raadt de National Institutes of Health (NIH) u aan om te zoeken naar een label met aanvullende informatie over het product dat u koopt. Dit label bevat essentiële informatie, waaronder de hoeveelheid actieve ingrediënten per portie en andere toegevoegde ingrediënten zoals vulstoffen, bindmiddelen en smaakstoffen.
Ten slotte suggereert de organisatie dat u op zoek bent naar een product dat een keurmerk bevat van een externe organisatie die kwaliteitstests levert. Deze organisaties zijn onder andere U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com en NSF International. Een zegel van goedkeuring van een van deze organisaties garandeert niet de veiligheid of effectiviteit van het product, maar het geeft wel zekerheid dat het product op de juiste manier is vervaardigd, de ingrediënten bevat die op het etiket staan vermeld en geen schadelijke niveaus van contaminanten bevat..
Hoewel de slagersbezem veelbelovend is in de behandeling van chronische veneuze insufficiëntie, moet er meer onderzoek worden gedaan voordat het kan worden aanbevolen als een behandeling voor deze aandoening.
Als u overweegt om een bezembezem te gebruiken, moet u uw arts raadplegen voordat u met uw voedingssupplement begint.