De gezondheidsvoordelen van Calendula

Calendula, ook wel bekend als Calendula officinalis, is een goudsbloemplant die in het verleden werd gebruikt voor een groot aantal verschillende kwalen, voornamelijk die welke de huid beïnvloeden, zoals bij het genezen van wonden. Het medicinale deel van de plant is te vinden in de prachtige, diep rijk gekleurde oranje en gele bloem.
De kleurrijke bloembladen zijn rijk aan flavonoïden - natuurlijke verbindingen gevonden in groenten en fruit - waarvan is aangetoond dat ze ontstekingsremmende, anti-trombogene, antidiabetische, antikanker en neuroprotectieve activiteiten vertonen door verschillende werkingsmechanismen in vitro en in diermodellen.

Achtergrond

Calendula is een lid van de Asteraceae / Compositae-familie en komt uit de orde van Asterales. Volgens de USDA, zijn inheemse locaties zijn in Canada en de onderste achtenveertig staten van de Verenigde Staten. Calendula is een eenjarige plant, gemakkelijk te telen in gemiddelde, matig vruchtbare, goed gedraineerde bodems in de volle zon. Het kan worden geplant in bloembedden, borders, cottage gardens, snij tuinen of potten / containers. De geurige bladeren trekken vlinders aan en de bloembladen kunnen worden geconsumeerd en gebruikt tijdens het koken.
Calendula-olie wordt gemaakt door de bloemen in een dragerolie (zoals olijfolie of kokosolie) te brengen. De olie kan alleen worden gebruikt of als een ingrediënt in zalven, balsems, crèmes of lotions. Het kan ook in tinctuur, thee of capsulevorm worden geproduceerd. Decoratief zijn calendula-bloemblaadjes gebruikt in bloemenpresentaties en potpourri-mixen. Zorg ervoor dat je geen calendula door elkaar haalt met sier-goudsbloemen van het Tagetes geslacht, die veel worden geteeld in moestuinen.

Gemeenschappelijke namen voor Calendula

Calendule
Engelse tuin goudsbloem
Scotch goudsbloem
Fleur de Calendule

Gezondheidsvoordelen

Calendula is gebruikt voor de behandeling van verschillende aandoeningen van de huid, infecties en schimmels. Onderzoek suggereert dat calendula effectief kan zijn bij de behandeling van luieruitslag, wonden, vaginale schimmelinfecties en andere huidaandoeningen. Calendula is ook gebruikt als een pijnverlager en een ontstekingsremmer. Het is ook gebruikt als hulpmiddel bij de behandeling van kanker, met name voor aan de behandeling gerelateerde bijwerkingen (zoals straling).
Sommige onderzoeken suggereren dat calendula nuttig kan zijn als zonnebrandcrème. Anderen gebruiken calendula eenvoudig als een vochtinbrengende crème.
Hoewel er enig onderzoek is dat de positieve effecten van calendula suggereert, is het langdurig gebruik van calendula niet bestudeerd en is meer onderzoek aangewezen. Voordat u met een behandeling of supplement begint, moet u dit duidelijk maken met uw arts of verpleegkundige.

Hoe het werkt

Actieve ingrediënten van de calendula-bloem zijn natuurlijke chemicaliën, zoals triterpene saponinen (oleanolic acid glycosides), triterpene alcoholen (α-, β-amyrines, faradiol) en flavonoïden (quercetine en isorhamnetin).
Het lichtbeschermende effect van topische gelformuleringen wordt verondersteld geassocieerd te zijn met een verbetering van de collageensynthese in het sub-epidermale bindweefsel. Er wordt gedacht dat de chemicaliën in calendula nieuwe weefselgroei bij wondgenezing versterken en ontstekingen verminderen.

Wonden en decubitus

Studies bij dieren hebben een verband aangetoond met het gebruik van calendula en de verbetering van wonden. Hoe zit het met mensen? Een recente studie gepubliceerd in The Journal of Family Medicine and Primary Care onderzocht de werkzaamheid van calendula zalf op keizersneden bij 72 vrouwen.
Onderzoekers ontdekten dat in vergelijking met de standaard ziekenhuisbehandeling vrouwen die behandeld werden met calendula-zalf een snellere genezingstijd hadden. Ze meldden dat hun incisies minder rood en opgezwollen waren.
In een studie uit 2016 gepubliceerd in The Journal of Wound Care, onderzoekers gebruikten Calendula officinalis-extract bij mensen met veneuze beenulcera. Hun bevindingen gaven aan dat degenen behandeld met calendula een "helende snelheid van 7,4% per week" hadden, in tegenstelling tot slechts 1,7% in de controlegroep. Bovendien rapporteerden onderzoekers: "Er werden geen ongunstige gebeurtenissen waargenomen tijdens de calendula officinalis extractbehandeling."
Vroeg onderzoek toont aan dat het gebruik van een calendula-spray naast standaardverzorging en hygiëne infecties kan voorkomen en de geur kan verminderen bij mensen met langdurige voetulcus bij diabetes.
Type 2 Diabetes voetverzorging

Eczeem, luieruitslag en andere huidaandoeningen

Calendula wordt zwaar op de markt gebracht voor de behandeling van eczeem en dermatitis; het onderzoek naar calendula voor de behandeling van eczeem en dermatitis is echter beperkt. Omdat de plant ontstekingsremmende eigenschappen heeft, kan toepassing op huidaandoeningen de ontsteking verminderen. Er is echter geen echt klinisch bewijs om het gebruik ervan voor eczeem te ondersteunen.
Het gebruik van calendula kan zelfs irriterend zijn voor jonge kinderen met ernstig eczeem, vooral als ze allergisch zijn voor ambrosia, madeliefjes, goudsbloem of een ander plantenras binnen die familie..
Het gebruik van Calendula voor kinderen kan gecontraïndiceerd zijn, dus vraag het altijd aan uw arts voordat u begint.
Het gebruik van calendula crèmes op luieruitslag kan voordelig zijn in vergelijking met bepaalde behandelingen, zoals aloë vera-gel. Onderzoek wijst echter uit dat calendula inferieur is aan bentonietoplossing. Onderzoekers ontdekten dat bij de behandeling van baby's met bentoniet 88 procent van de laesies in de bentonietgroep in de eerste zes uur begon te verbeteren terwijl dit percentage in de calendula-groep 54 procent was.

Bacteriële vaginose en vaginale schimmelinfecties

Onderzoekers vergeleken het gebruik van calendula-zalf met metronidazol (een veel gebruikt medicijn tegen bacteriële vaginose) bij 80 vrouwen bij wie de diagnose bacteriële vaginose was gesteld. Ze ontdekten dat na een interventieperiode beide groepen vrouwen genezen waren van hun bacteriële vaginose en geen enkele bijwerkingen had.
Ze concludeerden dat voor vrouwen die willen vermijden om medicijnen te nemen om bacteriële vaginose te behandelen, calendula-zalf een haalbare optie kan zijn. Wat betreft de effectiviteit ervan bij de behandeling van schimmelinfecties, een studie gepubliceerd in Vrouwen en gezondheid ontdekte dat calendula crème effectief was bij de behandeling van vaginale schimmelinfecties, maar een vertraagd effect had in vergelijking met standaardmedicatie (Clotrimazole).
Hoewel er beweringen zijn dat calendula kan worden gebruikt voor de behandeling van menstruatie, ontbreekt hier verder bewijs van ter ondersteuning van dit gebruik.

Calendula als zonnescherm

De werkzaamheid van calendula als zonnescherm werd in vitro getest (dit betekent in een petrischaal of reageerbuis). Het idee achter deze studie is dat de eigenschappen van calendula als een celverjonger ook kunnen gelden als een zonnescherm. Er moet meer onderzoek worden gedaan op dit gebied. Daarom is het verstandig om een goedgekeurd zonnescherm te gebruiken voor UV-bescherming.

Stralingsdermatitis

Er is gemengd onderzoek gedaan naar het al dan niet toepassen van calendula op de huid kan stralingsdermatitis (huidirritatie) na bestralingstherapie verminderen. Het is misschien niet beter dan vaseline, maar er moet meer onderzoek worden gedaan.

Mogelijke bijwerkingen

U mag geen calendula gebruiken als u allergisch bent voor ambrosia, madeliefjes, goudsbloem of planten in de Asteraceae / Compositae-familie. Dit kan een allergische reactie veroorzaken.
Vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, moeten ook calendula vermijden omdat inname van calendula uw hormoonspiegels kan beïnvloeden en menstruatie kan veroorzaken.
Iedereen die medicatie neemt of gepland is voor een operatie, moet het gebruik van de calendula eerst bespreken met hun arts.

Dosering en voorbereiding

Het is moeilijk om een generieke dosering van calendula te bedenken, aangezien deze niet is goedgekeurd door de FDA. Afhankelijk van het formulier en waarvoor u het gebruikt, zal de dosis calendula anders zijn. Vraag uw arts of zorgverlener voordat u met een nieuw supplement begint.
Als u besluit uw eigen calendulaplant te kweken, kunt u de voordelen van de plant benutten door de bloembladen te drogen. Gedroogde bloembladen (die je kunt maken als je een bloem plukt en deze op een papieren doek uit de buurt van de zon legt) kunnen worden gebruikt om thee te laten trekken en olie te maken. Als u calendula-thee maakt, kunt u ook verse bloemen als garnering gebruiken. Als u de thee wilt bereiden, moet u:

breng water aan de kook
voeg gedroogde bloemen (de meeste mensen gebruiken twee theelepeltjes) toe aan een thee-ei of theepot
giet heet water over de bladeren en laat het 10 minuten trekken
zeef en voeg elke gewenste smaak toe, zoals kaneel, vanille, honing, (etc.)

opslagruimte

Bewaar calendula-producten op een droge, donkere plaats zonder vocht. Controleer voor een vervaldatum op de verpakking waarop u het koopt, als u een calendula-product uit de winkel krijgt.
Als u de gedroogde bloemblaadjes opbergt, zorg er dan voor dat u een luchtdichte verpakking gebruikt. Als je een olie, tinctuur of crème met calendula hebt gemaakt, bewaar deze dan ook in een luchtdichte verpakking en bewaar deze op een koele, droge plek.

Waarnaar te zoeken

Bedrijven die claimen dat calendula een effectieve behandeling is voor bepaalde gezondheidskwesties, moeten een disclaimer indienen waarin staat: "deze verklaringen zijn niet goedgekeurd door de Food and Drug Administration." De FDA heeft geen therapeutische claims voor calendula goedgekeurd.
Het selecteren van producten van een betrouwbare bron is belangrijk omdat het vervalsing of toevoeging van agressieve stoffen of chemicaliën voorkomt. Zoek waar mogelijk naar biologische producten of producten met een certificering door een derde partij.
In plaats van producten met calendula erin te kopen, kun je er ook voor kiezen om thuis je eigen calendula te laten groeien. Als u ervoor kiest om dit te doen, kunt u uw eigen zaden kopen en de calendula-bloemen gebruiken om thee- en olie-infusies te maken.

Overige vragen

Mag ik de bloembladen eten??
Ja, de bloembladen van de calendulabloem zijn eetbaar. Sommige mensen gebruiken ze graag als garnering. Het smaakprofiel wordt verondersteld mild zoet en gepeperd te zijn.
Wordt calendula gebruikt in schoonheidsproducten?
Ja, de bloemblaadjes zijn gebruikt als kleurstoffen en de olie is gebruikt in parfums.
Kan ik het gebruiken als een kleurstof voor het kleuren van textiel?
Ja, het is gebruikt als een natuurlijke gele kleurstof voor het kleuren van wol en andere kleding.

Een woord van heel goed

Calendula officinalis is een plant die is gebruikt voor verschillende kwalen. Tot op heden suggereren de meeste onderzoeken de voordelen van calendula voor de gezondheid van de huid. De ontstekingsremmende eigenschappen kunnen het wondgenezing effectief maken. Calendula kan worden opgenomen in lotions, balsems of ingeslikt in thee, olie en garnering. Als u liever uw eigen infusies maakt, kunt u dit doen door de bloembladen van een inlandse calendulaplant te drogen.
Houd er rekening mee dat Calendula niet is goedgekeurd door de FDA en voordat u deze gebruikt, dient u een arts te raadplegen. Mensen die allergisch zijn voor ambrosia, madeliefjes, goudsbloem of planten in de Asteraceae / Compositae-familie moeten calendula vermijden.
Kunnen planten mijn astma verbeteren?