De gezondheidsvoordelen van DMAE
Gezondheidsvoordelen
DMAE wordt verondersteld de productie van acetylcholine te verhogen (een soort chemische stof die zenuwcellen helpt signalen over te dragen). Omdat acetylcholine een sleutelrol speelt in veel hersenfuncties zoals leren en geheugen, beweren voorstanders dat het nemen van DMAE in supplementvorm de gezondheid van de hersenen kan verhogen door het verhogen van acetylcholine niveaus.Van DMAE wordt ook gezegd dat het de opbouw van bèta-amyloïde vermindert (een pigment dat de cognitieve functie schaadt en is gekoppeld aan leeftijdgerelateerde cognitieve achteruitgang). Sommige voorstanders beweren dat het gebruik van DMAE-supplementen de potentie heeft bij het voorkomen van de ziekte van Alzheimer.
Bovendien is DMAE bedoeld om de atletische prestaties te verbeteren, de stemming te verbeteren en symptomen van depressie aan te pakken.
Er is momenteel een gebrek aan wetenschappelijk onderzoek naar de effecten van DMAE. Hier is een overzicht van verschillende bevindingen uit het beschikbare onderzoek.
Huidverzorgingsproducten
DMAE crème, lotion en andere huidverzorgingsproducten bieden naar verluidt anti-verouderingsvoordelen door het verschijnen van rimpels, donkere kringen onder de ogen en een slappe nekhuid te verminderen. Hoewel onderzoek naar de effectiviteit van DMAE zeer beperkt is, zijn er aanwijzingen dat het gebruik van op DMAE gebaseerde producten kan helpen de huid te verbeteren.Een recensie gepubliceerd in de American Journal of Clinical Dermatology stelt dat DMAE kan helpen de stevigheid van de huid te verhogen en ontstekingen in de huid te verminderen. In hun analyse van eerder gepubliceerd onderzoek, vonden de auteurs van de review dat DMAE kan helpen om fijne rimpels op het voorhoofd en rondom de ogen te verminderen en het algehele voorkomen van de ouder wordende huid te verbeteren. Bovendien merkten de auteurs op dat DMAE geen vaak voorkomende bijwerkingen zoals roodheid, peeling en uitdroging veroorzaakte.
In een voorstudie gepubliceerd in Pharmazie in 2009 leidde topisch aangebrachte DMAE tot een verhoogde dikte van de epidermale en huidhuidlagen (daarentegen, toepassing van formuleringen zonder DMAE verhoogde dikte van de epidermale laag alleen).
Cognitieve functie
Voor een studie gepubliceerd in de Journal of Alzheimer Disease in 2012 namen 242 mensen (allen gediagnosticeerd met de vroege stadium van de ziekte van Alzheimer) ofwel een placebo ofwel een oraal DMAE-extract, bekend als V0191, elke dag gedurende 24 weken. Aan het einde van de studie was er geen significant verschil in cognitieve functie tussen de twee groepen.De studie wees uit dat er mogelijk verschillende problemen in het onderzoeksontwerp waren, waaronder een relatief korte behandelingsperiode, een gebrek aan geldige maatregelen om de studiedeelnemers te beoordelen en problemen met het beoordelen van veranderingen in cognitieve functie in de loop van de tijd..
Er zijn ook geen aanwijzingen dat orale DMAE-supplementen depressies kunnen behandelen of de sportprestaties kunnen verbeteren.
Mogelijke bijwerkingen
Er is zeer weinig bekend over de veiligheid van DMAE-supplementen. Er is echter enige bezorgdheid dat DMAE bepaalde bijwerkingen kan veroorzaken, waaronder verhoogde bloeddruk, maagklachten, hoofdpijn, spierspanning, slaperigheid, verwarring en prikkelbaarheid..Zwangere en zogende vrouwen en vrouwen die proberen zwanger te worden, mogen DMAE niet gebruiken, vanwege zorgen dat het neurale buisdefecten kan veroorzaken. Ook moeten mensen met een bipolaire stoornis of epilepsie DMAE niet gebruiken. U kunt hier tips krijgen over het gebruik van supplementen.
Bij plaatselijk gebruik kan DMAE huidirritatie veroorzaken.
Dosering en voorbereiding
Er is niet voldoende wetenschappelijk bewijs voor het vaststellen van een veilige of effectieve dosis DMAE.Er zijn doses gebruikt in wetenschappelijke studies. In een onderzoek naar de voordelen van DMAE voor atletische prestaties namen bijvoorbeeld de deelnemers aan het onderzoek 300 tot 2000 mg Deanol per dag.
De veilige en effectieve dosis voor u kan afhankelijk zijn van variabelen, waaronder uw leeftijd, geslacht en medische geschiedenis. Neem contact op met uw zorgverlener voor persoonlijk advies.
Waarnaar te zoeken
Er is momenteel onvoldoende bewijs om het gebruik van DMAE te ondersteunen. Als u nog steeds overweegt het te proberen, volg dan de richtlijnen van gezondheidsdeskundigen om het beste product voor u te kopen.De National Institutes of Health (NIH) beveelt aan dat u op het product dat u koopt naar een label met aanvullende informatie zoekt. Dit label bevat essentiële informatie, waaronder de hoeveelheid actieve ingrediënten per portie en andere toegevoegde ingrediënten (zoals vulstoffen, bindmiddelen en smaakstoffen).
Ook suggereert de organisatie dat u op zoek bent naar een product dat een keurmerk bevat van een externe organisatie die kwaliteitstests levert. Deze organisaties zijn onder andere U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com en NSF International. Een zegel van goedkeuring van een van deze organisaties garandeert niet de veiligheid of effectiviteit van het product, maar het geeft wel zekerheid dat het product op de juiste manier is vervaardigd, de ingrediënten bevat die op het etiket staan vermeld en geen schadelijke niveaus van contaminanten bevat..
Gebruik voor meer hulp bij het beschermen van uw huid producten die arganolie, sheaboomboter of groene thee bevatten. Het is ook essentieel om zonnebrandcrème te dragen om je huid te beschermen tegen zon-gerelateerde schade en om je risico op huidkanker te verminderen.
