De gezondheidsvoordelen van Vanadium

Vanadium is een spoormetaal dat wordt aangetroffen in bepaalde voedingsmiddelen en dranken, waaronder water (in zeer kleine hoeveelheden). Vanadium wordt ook verkocht in voedingssupplementvorm.
Hoewel men denkt dat mensen voor bepaalde biologische functies kleine hoeveelheden vanadium nodig hebben, moeten wetenschappers nog bepalen of vanadium als een essentiële voedingsstof moet worden beschouwd..

Gezondheidsvoordelen

In de alternatieve geneeskunde worden vanadiumsupplementen aangeprezen als een natuurlijk geneesmiddel voor een aantal gezondheidsproblemen, waaronder:

Anemie
Diabetes en prediabetes
Hartziekte
zwelling
Hoge bloeddruk
Hoge cholesterol
zwaarlijvigheid

Bovendien beweren sommige voorstanders van alternatieve geneeskunde dat vanadium katers kan behandelen, de trainingsprestaties kan verbeteren en kanker kan voorkomen.
Onderzoek naar de gezondheidseffecten van vanadium is beperkt en veel ervan is gedateerd. Er is niet genoeg wetenschappelijk onderzoek om de meeste van de meest populaire toepassingen van vanadium te ondersteunen. Er zijn echter aanwijzingen dat vanadium bepaalde gezondheidsvoordelen biedt. Hier zijn enkele belangrijke onderzoeksresultaten:

suikerziekte

Voorlopig onderzoek suggereert dat vanadaat (een vanadiumverbinding) kan helpen het metabolisme van bloedsuiker in het lichaam te verbeteren, ook bekend als 'glucose'. Bovendien geven enkele voorlopige onderzoeken aan dat vanadaat en andere vanadiumverbindingen de beweging van glucose in cellen kunnen bevorderen (waar glucose wordt afgebroken en voor energie wordt gebruikt).
Tot dusverre hebben zeer weinig klinische onderzoeken het gebruik van vanadium bij de behandeling van diabetes getest. Echter, een van de weinige studies op basis van de mens vond dat vanadylsulfaat (een vorm van vanadium) enkele gunstige effecten had op patiënten met type 2 diabetes.
Gepubliceerd in het tijdschrift Metabolisme in 2000 had het onderzoek betrekking op 16 diabetespatiënten. Na zes weken behandeling met vanadylsulfaat vertoonden sommige patiënten verbeteringen in glucosemetabolisme en cholesterolniveaus. Toch leek vanadylsulfaat geen weerstand tegen insuline te bestrijden of de bloedsuikerspiegel te helpen reguleren.

Kanker

Vanadium toont belofte voor de behandeling van kanker, volgens een rapport uit 2002 gepubliceerd in Kritieke beoordelingen in oncologie / hematologie. Laboratoriumstudies met menselijke cellen tonen bijvoorbeeld aan dat vanadium kan helpen bij het bevorderen van apoptose - een soort geprogrammeerde celdood die betrokken is bij het stoppen van de verspreiding van kankercellen. Er is ook enig bewijs dat vanadium de groei van kankertumoren kan helpen onderdrukken, volgens het rapport.
Omdat er momenteel een gebrek aan klinische proeven is over de effectiviteit van vanadium tegen kanker, is het te vroeg om vanadium aan te bevelen voor de behandeling van kanker of kankerpreventie..

Bot gezondheid

Tests op dieren en menselijke cellen duiden erop dat vanadiumverbindingen osteogenese kunnen bevorderen, een proces waarbij botvormende cellen nieuw botmateriaal vormen, volgens een rapport uit 2006 gepubliceerd in de Canadian Journal of Physiology and Pharmacology. Klinische gegevens over het gebruik van vanadium voor de preventie of behandeling van botaandoeningen ontbreken echter momenteel.

Mogelijke bijwerkingen

Er is weinig bekend over de veiligheid van het regelmatig innemen van vanadium. Er zijn echter aanwijzingen dat vanadium schadelijk kan zijn voor mensen met bepaalde gezondheidsproblemen, inclusief aandoeningen van het bloed, ademhalingssysteem en immuunsysteem..
Bovendien suggereert enig onderzoek dat overmatige consumptie van vanadium schade aan de lever en / of nieren kan veroorzaken.
Gezien deze veiligheidsaspecten is het belangrijk om medisch advies in te winnen als u overweegt om vanadium te gebruiken.
Gebruik van vanadium kan verschillende bijwerkingen veroorzaken, waaronder maagpijn, diarree, misselijkheid en braken.
Het is belangrijk om te onthouden dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid.
In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken niet vastgesteld.

Dosering en voorbereiding

Er is niet voldoende wetenschappelijk bewijs voor het vaststellen van een aanbevolen dosis vanadium. Volgens gezondheidsbronnen is een dosis van minder dan 1,8 mg per dag waarschijnlijk veilig voor volwassenen. Hogere doses die gedurende een lange periode worden ingenomen, zijn mogelijk niet veilig en verhogen het risico op bijwerkingen.
De juiste dosis voor u kan afhankelijk zijn van verschillende factoren, waaronder uw leeftijd, geslacht en medische geschiedenis. Praat met uw zorgverlener voor persoonlijk advies.

Waarnaar te zoeken

Dillezaden en zwarte peper zijn de twee belangrijkste voedselbronnen van vanadium. Vanadium kan ook worden gevonden in volle granen, zeevruchten, vlees en zuivelproducten.
De vanadiumsupplementen zijn online verkrijgbaar en worden ook verkocht in vele natuurvoedingswinkels en in winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen. Het supplement wordt vaak verkocht in capsulevorm en kan worden gecombineerd met andere kruidensupplementen.
Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om vanadium aan te bevelen als behandeling voor elke aandoening. Als u het gebruik van vanadium voor een chronische aandoening overweegt, moet u eerst uw arts raadplegen. Zelfbehandeling van een aandoening met vanadium en vermijden of uitstellen van standaardzorg kan ernstige gevolgen hebben.
Gebruik bovendien best practices bij het kopen van supplementen om uw gezondheid te beschermen. De National Institutes of Health (NIH) beveelt aan dat u op het product dat u koopt naar een label met aanvullende informatie zoekt. Het label geeft informatie over wat er in elke portie van het supplement zit, inclusief de hoeveelheid actieve ingrediënten per portie en andere toegevoegde ingrediënten.
Ten slotte suggereert de organisatie dat u op zoek bent naar een product dat een keurmerk bevat van een externe organisatie die kwaliteitstests levert. Deze organisaties zijn onder andere U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com en NSF International. Een zegel van goedkeuring van een van deze organisaties garandeert niet de veiligheid of effectiviteit van het product, maar het geeft wel zekerheid dat het product op de juiste manier is vervaardigd, de ingrediënten bevat die op het etiket staan vermeld en geen schadelijke niveaus van contaminanten bevat..