Ylang Ylang etherische olie gezondheidsvoordelen
Een van de belangrijkste componenten van de essentiële olie van ylang-ylang is linalool, een stof waarvan is vastgesteld dat ze stressverlagende eigenschappen bezit in een aantal voorstudies.
Hoe het werkt
In de aromatherapie wordt gedacht dat het inademen van het aroma van ylang-ylang etherische olie (of het absorberen van essentiële olie van ylang-ylang door de huid) berichten doorgeeft aan een hersengebied dat betrokken is bij het beheersen van emoties. Bekend als het limbisch systeem, beïnvloedt dit hersengebied ook het zenuwstelsel. Voorstanders van aromatherapie suggereren dat essentiële oliën een aantal biologische factoren kunnen beïnvloeden, zoals hartslag, stressniveaus, bloeddruk, ademhaling en immuunfunctie..Gezondheidsvoordelen
Hoewel onderzoek naar de gevolgen voor de gezondheid van het aromatherapeutische gebruik van ylang ylang essentiële olie beperkt is, zijn er aanwijzingen dat het bepaalde voordelen biedt. Hier zijn enkele belangrijke bevindingen uit het beschikbare onderzoek naar essentiële olie van ylang-ylang.1) Stress
Het absorberen van essentiële olie van ylang-ylang door de huid kan helpen om stress te verminderen, volgens een studie gepubliceerd in Fytotherapie Onderzoek in 2006. In tests op 40 gezonde vrijwilligers, bepaalden de onderzoekers dat de essentiële olie van ylang-ylang bevorderde ontspanning bevorderde en bloeddruk verminderde. Het onderzoek toonde ook aan dat ylang-ylang essentiële olie kan helpen de stemming te verbeteren.
Bovendien is een studie gepubliceerd in de International Journal of Neuroscience in 2008 ontdekte dat het inhaleren van de geur van essentiële olie van ylang-ylang de gevoelens van kalmte verhoogde. In een experiment met 144 mensen, vonden de auteurs van het onderzoek ook dat essentiële pepermuntolie het geheugen en de verbeterde alertheid verbeterde.
2) Hoge bloeddruk
De essentiële olie van Ylang Ylang kan van enig nut zijn voor mensen met een hoge bloeddruk.
In een studie uit 2012 gepubliceerd in Evidence-based complementaire en alternatieve geneeskunde, onderzoekers vroegen bijvoorbeeld 83 mensen met hoge bloeddruk of prehypertensie (een aandoening die wordt gekenmerkt door een verhoogde bloeddruk) om het aroma in te ademen van ofwel een mengsel van ylang-ylang etherische olie, essentiële lavendelolie, majoraan essentiële olie en etherische olie van neroli of een placebo geur. Studie resultaten toonden aan dat die toegewezen aan de essentiële oliegroep een daling van de bloeddruk ervaren, evenals in niveaus van cortisol (een hormoon vrijgegeven tijdens de stressreactie).
Gezien deze bevindingen suggereren de auteurs van de studie dat etherische oliën ontspannende effecten kunnen bieden die nuttig kunnen zijn bij het reguleren van de bloeddruk. Het is echter belangrijk om op te merken dat het onbekend is of alleen olie uit Ylang Ylang de bloeddruk kan verlagen.
Toepassingen
In aromatherapie wordt ylang ylang essentiële olie meestal gebruikt voor de volgende problemen:- Angst
- Voetschimmel
- verkoudheid
- Hoesten
- Depressie
- Koorts
- hoofdpijn
- Slapeloosheid
- Spierspanning
- Sinusinfecties
Bovendien wordt van ylang essentiële olie gezegd dat het werkt als een natuurlijk insectenverdrijvend middel, wondgenezing bevordert en het uiterlijk van littekens vermindert wanneer het op de huid wordt aangebracht.
Hoe te gebruiken
In combinatie met een dragerolie (zoals jojoba, zoete amandel of avocado), kan essentiële olie van ylang ylang rechtstreeks op de huid worden aangebracht. Het kan ook worden toegevoegd aan baden.Essentiële olie van Ylang Ylang kan ook worden ingeademd nadat een paar druppels olie op een doek of weefsel is gesprenkeld of met een aromatherapie-diffuser of -verdamper..
Voorbehoud
Essentiële olie van Ylang Ylang mag niet intern worden ingenomen zonder toezicht van een gezondheidsdeskundige. Intern gebruik van essentiële olie van ylang-ylang kan toxische effecten hebben.Bovendien kunnen sommige personen irritatie ervaren wanneer ze essentiële olie van ylangylang op de huid aanbrengen. Essentiële oliën mogen niet op de volle kracht op de huid worden aangebracht.
Zwangere vrouwen en kinderen moeten hun primaire zorgverleners raadplegen voordat ze etherische oliën gebruiken.
Waar het te vinden
Op grote schaal verkrijgbaar voor online aankoop, wordt essentiële olie van ylang ylang verkocht in vele winkels voor natuurvoeding en in winkels die gespecialiseerd zijn in zelfzorgproducten.Praat met uw arts voordat u Ylang Ylang etherische olie gebruikt
Het is te vroeg om ylang ylang essentiële olie aan te bevelen voor elke gezondheidstoestand, vanwege het gebrek aan ondersteunend onderzoek. Als u het gebruik van Ylang Ylang overweegt, raadpleeg dan eerst uw arts. Houd er rekening mee dat essentiële oliën niet mogen worden gebruikt als vervanging voor standaardzorg bij de behandeling van een chronische gezondheidstoestand.
Disclaimer: De informatie op deze site is uitsluitend bedoeld voor educatieve doeleinden en is geen vervanging voor advies, diagnose of behandeling door een bevoegd arts. Het is niet bedoeld om alle mogelijke voorzorgsmaatregelen, geneesmiddelinteracties, omstandigheid of nadelige effecten te dekken. U moet onmiddellijk medische hulp inroepen voor gezondheidsklachten en uw arts raadplegen voordat u alternatieve geneesmiddelen gaat gebruiken of een wijziging in uw regime aanbrengt.
