Onderzoek toont aan dat het mogelijk kan zijn om de sportprestaties te verbeteren en zelfs de genezing te versnellen door specifieke mentale vaardigheden en technieken te gebruiken, inclusief beeldspraak en...
Motivatie - Pagina 4
Als u probeert af te vallen of in vorm te komen, kunt u merken dat u een paar weken lang geen interesse meer hebt in uw programma. Als je moeite...
Als u regelmatig oefent, komt er een moment waarop u merkt dat u door moet oefenen. Omdat je, slechts enkele minuten van je training, de gruwelijke gedachte hebt: "Ik wil...
Er is de afgelopen jaren veel gesproken over het Amerikaanse gewichtsprobleem en er is veel discussie over waarom we zo dik zijn. Een voor de hand liggende reden is dat...
Het proces van veroudering is nog steeds een mysterie voor het grootste deel van de medische wetenschap, maar er is één ding dat we wel weten en het is dat...
Als je sport beoefent en een coach hebt gehad die je vertelt om "je hoofd in het spel te krijgen", begrijp je waarschijnlijk hoe gemakkelijk het is om afgeleid en...
Er is een reden waarom de inschrijvingen van gymnastiek na Kerstmis en net vóór de zomervakantie aarlopen. Mensen beseffen dat ze hebben overindulged en besluiten, soms in paniek, om weer...
Oefening, zoals broccoli, vezels en flossen, is goed voor je, maar er zijn dingen die je gek kunnen maken. Er zijn die vervelende mensen op de sportschool, verwarring over wat...
