Het is gemakkelijk (en zelfs belangrijk, als onderdeel van een proces om doelen te stellen) om plannen te maken om te oefenen. Het is het vervolg waardoor mensen soms worden...
Motivatie - Pagina 5
Terwijl veel mensen worstelen om af te vallen, zijn er genoeg anderen die worstelen om aan te komen. Als je spieren wilt krijgen, heb je misschien moeite om je genetische...
Ben je geïrriteerd door mensen die graag sporten leuk vinden? Hoe zit het met mensen die gezond eten met weinig moeite? Waarom is het zo gemakkelijk voor hen en zoveel...
Lees verder Goede voornemens Overzicht Ermee beginnen Eerste stappen Doel instellen Motivatie Rethinks Resoluties Mentale weerbaarheid Grit. Bepaling. Wilskracht. Standvastigheid. Heb jij wat nodig is om vol te houden ondanks...
Omgaan met de stress van een blessure vereist zowel fysieke als psychologische veerkracht. Sportletselherstel richt zich meestal op fysieke revalidatie, maar het is ook belangrijk om sportpsychologietechnieken toe te voegen...
Zou het niet geweldig zijn als u toegang zou hebben tot dezelfde persoonlijke trainings- en gewichtsverliescoachingservices waar beroemdheden van genieten? Wie zou niet afvallen en dagelijks leunen met een team...
Als er iets is dat we over het huwelijk hebben geleerd, is dit het volgende: u bent niet de baas over wat de ander doet. Ik weet het ... belachelijk,...
Als je ooit een afslank- of trainingsplateau hebt geslagen, weet je al hoe frustrerend het kan zijn als je lichaam niet meer reageert. Het ding over oefening is dat het...
