De 5 sterkste steden in de Verenigde Staten
Het op de eerste plaats komen is geen sinecure, aangezien de meeste steden en dorpen in het hele land een zware strijd voeren tegen de obesitas-epidemie. Hoewel de individuele acties van bewoners in deze gebieden belangrijk en cruciaal zijn, kan de impact van gemeenschapsbrede initiatieven en stedenbouw niet genoeg worden benadrukt.
De stedelijke ontwerpbeweging die bekend staat als New Urbanism, heeft zich ontwikkeld met het doel gezondere en milieuvriendelijkere steden te promoten, en recente gegevens hebben aangetoond dat deze beweging ook de tarieven van overgewicht en obesitas kan beïnvloeden. Veel van de onderstaande steden scoren hoog in gebieden als de beloopbaarheid van de wijk, waardoor het gemakkelijk is om reguliere lichaamsbeweging op te nemen in je dagelijkse boodschappen en activiteiten.
De volgende vijf steden staan het hoogst op de meest recente (2015) lijst met sterkste steden:
1. Washington, DC
Voor het tweede jaar op rij staat de hoofdstad van het land bovenaan de lijst van sterkste steden. Voor AFI-doeleinden omvat dit het metrogebied Washington-Arlington-Alexandria, dat de hoogste score op de lijst ontving, 79.6.Volgens het AFI-rapport deed 73% van de bewoners van het DC-gebied de afgelopen 30 dagen aan lichaamsbeweging of lichaamsbeweging (hoewel slechts 24% voldoet aan de richtlijnen voor aërobe activiteit zoals aanbevolen door de Centers for Disease Control and Prevention).
Inwoners van de hoofdstad van het land hadden ook meer kans om meer porties fruit en groenten te consumeren, en ze hadden minder kans om huidige rokers te zijn. Ze gebruikten het openbaar vervoer vaker om aan het werk te gaan - een factor waarvan is aangetoond dat ze de body mass index (BMI) en obesitas verlaagt.
De AFI constateerde sinds 2009 verschillende bemoedigende trends in het District of Columbia-metrogebied, waaronder een toename van het aantal hondenparken en boerenmarkten, een toename van de uitgaven voor parken en een belangrijke daling van het sterftecijfer voor diabetes.
2. Minneapolis-St. Paul-Bloomington, MN
Nauwelijks San Diego uit te steken (zie onder), de Minneapolis-St. Paul Metropolitan Area bleek een laag percentage van de bevolking te hebben met chronische gezondheidsproblemen, zoals astma, diabetes en hart- en vaatziekten, en een lager dan gemiddeld aantal obesitas.3. San Diego-Carlsbad, CA
Het gebied van San Diego was een zeer dichtbij derde achter Minneapolis-St. Paul-Bloomington. In San Diego bleek uit het rapport dat bewoners toegang hadden tot een verscheidenheid aan oefeningsopties buiten, evenals goede toegang tot boerenmarkten. 75% van de bewoners van het gebied wonen op 10 minuten lopen van een park.4. San Francisco-Oakland-Hayward, CA
Vierde op de lijst was het San Francisco-Oakland-gebied. Bijna een derde van de bewoners in dit gebied voldoet aan de CDC-richtlijnen voor aërobe activiteit en bijna een kwart voldoet aan de richtlijnen voor CDC-aërobe en krachtactiviteit..Naast de markten van meer boeren, is in het gebied van San Francisco het percentage rokers en sterfgevallen als gevolg van hart- en vaatziekten gedaald.
5. Sacramento-Roseville-Arden-Arcade, CA
Het vijfde grootste stedelijke gebied was ook in Californië, in het gebied van Sacramento, waar een kwart van de inwoners voldoet aan zowel CDC-richtlijnen voor aërobe als aan krachtsituaties. Bijna 40% van de inwoners consumeert hier twee of meer porties fruit per dag, en 22,5% consumeert drie of meer groenten per dag.Woon je niet in een van de bovenstaande steden? Zoek uit waar je stad op de lijst staat en waarom. En ongeacht waar uw stad staat, blijf doen wat u kunt in uw dagelijks leven om meer fysieke activiteit voor uzelf op te nemen op een regelmatige basis, en om een gezonde levensstijl te volgen (inclusief het eten van een uitgebalanceerd dieet en het vermijden van roken en overmatig alcoholgebruik ).
