Motiverende interviewtechnieken voor OCD gebruiken
De effectiviteit van psychologische behandelingen voor obsessief-compulsieve stoornis (OCD), zoals therapie voor blootstelling en responspreventie, is goed ingeburgerd. Maar aangezien op blootstelling gebaseerde therapieën vereisen dat de patiënt direct geconfronteerd wordt met de dingen die ze het meest vrezen, weigeren veel mensen de behandeling, stoppen ze kort nadat het is begonnen of houden ze hun huiswerkopdrachten niet bij. Daarom wordt geschat dat slechts 50% van de mensen met OCS kunnen profiteren van op blootstelling gebaseerde behandelingen, ondanks hun effectiviteit.
Er is echter onderzoek gaande om manieren te vinden om exposure-gebaseerde therapieën aantrekkelijker te maken voor meer mensen, en motivationele interviewtechnieken tonen in dit opzicht aanzienlijke beloftes..
Geschiedenis en doel van motiverende interviewtechnieken
Oorspronkelijk werden motiverende interviewtechnieken ontwikkeld om de motivatie van mensen om te veranderen en negatieve gevoelens ten opzichte van de behandeling te verminderen bij personen die worstelen met stoornissen in het gebruik van middelen. Onlangs is motiverend interviewen onderzocht als een manier om dezelfde problemen aan te pakken bij angststoornissen, zoals OCD.
Motiverend interviewen gaat ervan uit dat je positieve veranderingen in je leven wilt, maar erkent tegelijkertijd dat angst soms zo'n verandering in de weg kan staan. Het doel is om uw motivatie om te veranderen te vergroten, zodat u uw doelen kunt realiseren, zoals het vinden van een romantische partner of een vaste baan.
Onderzoeken wat je beweegt
Een van de grootste componenten van motivationeel interviewen is grondig onderzoeken wat je in dezelfde OCD-patronen en gedachten houdt, ondanks de schade en het leed dat je misschien ervaart. Waarom blijf je doen wat je aan het doen bent? Hoewel iemand met OCD op dit moment misschien meer dan twee uur per dag zijn handen wast, kan het verlangen om de angst te vermijden die gepaard gaat met het gevoel van besmetting, opwegen tegen de angst en verstoring van hun leven die door dit gedrag wordt veroorzaakt. In een ander geval kan iemand die extreem schrijnende intrusieve en gewelddadige seksuele obsessies over het stelen van kinderen heeft, bereid zijn om via hen te lijden om te voorkomen dat hij deze mogelijk genante en schandelijke gedachten moet onthullen aan een therapeut, familielid of echtgenoot.
Identificatie van uw belemmeringen
Motiverende interviewtechnieken kunnen worden gebruikt om u te helpen klaar te zijn voor een meer gerichte, op blootstelling gebaseerde behandeling. Belemmeringen die uw start- of voltooiingsbehandeling in de weg kunnen staan, worden in de diepte geïdentificeerd en besproken. Je therapeut zal meestal open vragen gebruiken die zijn ontworpen om je te helpen tot je eigen conclusies te komen. Vergeet niet dat het niet ongebruikelijk is om niet op de hoogte te zijn van, of zelfs maar wilt voorkomen dat je nadenkt over de redenen die je niet wilt veranderen. Dit is normaal, vooral als uw redenen om verandering te vermijden, potentieel schrijnend zijn.
Zodra de belemmeringen voor verandering zijn geïdentificeerd, zal uw therapeut met u samenwerken om zowel de voor- als nadelen te identificeren die gepaard gaan met deelname aan een op blootstelling gebaseerde therapie. Hierna kunnen u en uw therapeut uitgebreid discussiëren over uw doelen en of de nadelen van deelname aan de therapie zwaarder wegen dan de doelen die u wilt bereiken of niet.
Motiverende gespreksvoeringstechnieken verbeteren de resultaten?
Over het algemeen suggereert klinisch onderzoek dat motiverende interviewtechnieken meer mensen helpen profiteren van op blootstelling gebaseerde behandelingen voor OCD. Ook is er enig bewijs dat motivatiegesprekken patiënten kunnen helpen meer inzicht te krijgen in de ernst van hun symptomen en hoeveel OCS hun leven echt verstoort..
Als u geïnteresseerd bent in gedragstherapie maar ook ernstige bedenkingen hebt bij een dergelijke behandeling, kan het nuttig zijn om een therapeut te zoeken die zich heeft gespecialiseerd in motiverende interviews om u te helpen bij dit behandeltraject..
