Hoe veilig te lopen met krukken
Je fysiotherapeut kan je helpen om met krukken goed te lopen. Hij of zij kan ervoor zorgen dat uw krukken de juiste maat hebben en dat u het apparaat op de juiste manier gebruikt. Als u uw krukken niet goed aanpast en niet goed gebruikt, kan dit leiden tot meer pijn en pijn, verminderde mobiliteit en mogelijk verder letsel.
Er zijn zes verschillende manieren om krukken te gebruiken om te helpen bij het lopen of lopen. Elk van deze heeft voordelen, nadelen en toepasselijke indicaties. Uw fysiotherapeut kan u verschillende looppatronen laten zien met krukgebruik om te bepalen wat het veiligste patroon is voor u en uw toestand. Zorg ervoor dat u contact opneemt met uw arts voordat u iets wijzigt over uw krukwandeling of rehabilitatieprotocol voor de onderste ledematen.
Vierpunts-krukentocht
De vierpunts-krukgang maakt gebruik van twee krukken en beide benen om maximale stabiliteit tijdens het lopen te bieden. Het kan een beetje omslachtig zijn om te gebruiken, dus zorg ervoor dat je oefent voordat je deze methode van lopen op een kruk gebruikt.- indicatie: Zwakte in beide benen of slechte coördinatie.
- Patroon volgorde: Linker kruk, rechtervoet, rechter kruk, linkervoet. Herhaal dan.
- voordelen: Biedt een uitstekende stabiliteit omdat er altijd drie punten in contact zijn met de grond.
- nadelen: Trage algemene loopsnelheid en kan lastig te beheren zijn.
Three-Point Crutch Gait
Als u niet in staat bent om op één been te dragen, kunt u het meest profiteren van het gebruik van de driepunts krukgang. Hierdoor kunt u maximale mobiliteit bereiken terwijl u maximale bescherming op uw gewonde been behoudt.- indicatie: Onvermogen om gewicht te dragen op één been. (fracturen, pijn, amputaties).
- Patroon volgorde: Verplaats eerst beide krukken en het zwakkere onderbeen naar voren. Draag vervolgens al je gewicht naar beneden door de krukken en verplaats het sterker of onaangedaan onderbeen naar voren. Herhaling.
- voordelen: Elimineert alle gewichtsbelasting op het aangedane been.
- nadelen: Een goede balans is vereist.
Two-Point Crutch Gait
indicatie: Zwakte in beide benen of slechte coördinatie.
Patroon volgorde: Linker kruk en rechtervoet bij elkaar, dan de rechter kruk en de linkervoet bij elkaar. Herhaling.
voordelen: Sneller dan de vierpuntsdatum.
nadelen: Kan moeilijk zijn om het patroon te leren.
De tweepunts krukgang kan je normale looppatroon verstoren. Wanneer mensen lopen, slingeren ze meestal hun tegenovergestelde arm en been - terwijl het linkerbeen naar voren beweegt, zwaait je rechterarm naar voren. Het tweepunts krukpatroon verandert dit en het kan een terugkeer naar normale ambulantie moeilijk maken als je niet langer het gebruik van krukken nodig hebt voor ambulant gebruik..
Swing-Through Crutch Gait
De meeste mensen die geen gewicht dragen en krukken gebruiken, gebruiken het doorzwenkbare krukpatroon.indicaties: Onvermogen om volledig op beide benen te dragen. (fracturen, pijn, amputaties).
Patroon volgorde: Trek beide krukken dan vooruit, terwijl u alle gewicht op beide krukken door uw handen naar beneden duwt, zwaai beide benen tegelijk langs de krukken. Land op uw niet-aangedane (sterke) been terwijl u uw gewonde been in de lucht houdt.
Voordeel: Het snelste looppatroon van alle zes. Gemak van beweging.
Nadeel: Energie die verbruikt en die een goede sterkte van de bovenste extremiteit vereist.
Swing-To Crutch Gait
Het swing-to-patroon wordt vaak gebruikt als je voor het eerst leert lopen met krukken.indicaties: Patiënten met zwakte van beide onderste ledematen.
Patroon volgorde: Schuif beide krukken vooruit, terwijl je alle gewicht naar beneden duwt door beide handen op beide krukken, zwaai beide benen tegelijk naar rechts naar (niet verleden) de krukken.
Voordeel: Makkelijk te leren.
Nadeel: Vereist een goede sterkte van de bovenste extremiteit.
Tripod Crutch Gait
indicaties: Initieel patroon voor patiënten met een dwarslaesie die leren om een loop-to-loop patroon te maken.Patroon volgorde: Voer de linker kruk uit, dan de rechter kruk en sleep dan beide benen naar de krukken
Voordeel: Biedt goede stabiliteit.
Nadeel: Zeer energie verbruiken.
Een looppatroon met loopkat-looppas kan vaker worden gebruikt met Lofstrand-krukken.
Wandelen met One Crutch
Om een kruk te gebruiken, houdt u de kruk aan uw sterke kant. Uw gewonde been of het been dat geopereerd is, moet tegenover de kruk staan.indicaties: Gebruikt voor spenen vanaf twee krukken en bij het beginnen met het bereiken van het volle gewicht na chirurgie of letsel.
Patroonvolgorde: Trek je zwakke been vooruit met de kruk aan de andere kant. Plaats je gewicht door je hand op de kruk en ga verder met je sterke been.
Voordeel: De kruk helpt uw lichaamsgewicht te ondersteunen met uw gewonde of zwakke been. Makkelijk te leren.
Nadeel: Kan u enigszins onstabiel maken, met name onmiddellijk na het aflopen van de gedeeltelijke gewichtsbelasting.
Vergeet niet om bij uw fysiotherapeut in te checken welk looppatroon het beste is voor uw looppatroon.
