Als je een gezonde eter bent, heb je waarschijnlijk yoghurt in je koelkast. Het zuivelvoedsel biedt voedingsvoordelen, vooral voor mensen die proberen af te vallen of hun gezondheid te verbeteren....
Alle artikelen - Pagina 14
Nutrition Hoogtepunten (per portie) Calorieën 254 Vet 9 g Koolhydraten 32 g Eiwit 14 g Voedingsetiket Huid voedingsetiket Voedingsfeiten Porties: 2 Hoeveelheid per portie calorieën 254 % Dagelijkse waarde* Totaal...
Loop de meeste vinyasa yogales binnen en je zult waarschijnlijk zien dat veel felgekleurde Yogitoes Skidless-handdoeken de matten rondom de kamer sieren. Deze handdoeken, die bedoeld zijn als lagen over...
Er zijn veel websites met yogavideo's om te streamen of te downloaden, maar ze zijn allemaal op jacht naar deze. YogaGlo's selectie van leraren en toewijding aan regelmatige updates is...
Als je van yoga houdt, zijn er genoeg manieren om je gebruikelijke routine op te schorten en voeg je nieuwe hulpmiddelen toe aan de mix. Het gebruik van oefenbal is...
Yoga's gewichtdragende houdingen zijn een geweldige manier om je biceps en triceps krachtiger te maken voor sterke, slanke armen. Hoewel de push-up zoals chaturanga dandasana de meest voor de hand...
We hebben de neiging om yoga te beschouwen als oud en onveranderlijk, maar het is eigenlijk verre van statisch. Integendeel, yoga evolueert voortdurend omdat vernieuwers de draden van verschillende praktijken...
Yoga-sequencing kan een beetje een mysterie lijken. Zeker, er zijn enkele vrij gebruikelijke stromingen, zoals de standaard zonnegroet, maar geen twee klassen zijn ooit precies hetzelfde, wat de vraag oproept:...
