Een kuitspanning is een letsel aan de spieren van de achterkant van het been. De kuitspieren overspannen de afstand van de knie tot de enkel en worden de achillespees in...
Alle artikelen - Pagina 2886
Het uitvoeren van een kalverversterkend programma kan een belangrijk onderdeel zijn van je revalidatie na een blessure. Sommige omstandigheden kunnen vereisen dat u werkt om uw kuitspieren te versterken. Deze...
Iedereen die seksueel actief is, loopt het risico een seksueel overdraagbare aandoening te krijgen. Hoe hoog is uw risico op SOA's? Nou, het hangt er van af wie je bent...
Het regelen van uw portiegrootte is een van de belangrijkste ingrediënten voor elk succesvol afslankprogramma. De simpele waarheid is dat velen een goede poging tot gewichtsverlies hebben ondermijnd door onze...
Er zijn een aantal manieren om calorieën te verbranden. Om erachter te komen hoeveel u elke dag verbrandt, of uw totale energieverbruik (TEE), moet u uw basale metabolische snelheid (BMR),...
Als u probeert af te vallen, moet u de energiebalans begrijpen. De meeste mensen denken niet aan hun reis van het gewichtsverlies als een wiskundig probleem. Maar in veel opzichten...
Basaal metabolisme (BMR) is het totale aantal calorieën dat uw lichaam nodig heeft om elementaire, levensonderhoudende functies uit te voeren. Deze basale functies omvatten circulatie, ademhaling, celproductie, nutriëntverwerking, eiwitsynthese en...
Calciumsupplementen zijn over het algemeen veilig en zullen waarschijnlijk niet van invloed zijn op uw bloeddruk ... althans niet rechtstreeks. Als u echter wordt behandeld voor hypertensie, kunnen calciumsupplementen indirect zorg...
