Hoppen in een kajak of kano is misschien niet het eerste waar je aan denkt tijdens een training, maar je zou je mindset nu moeten aanpassen. Peddelsporten zijn een uitstekende...
Alle artikelen - Pagina 3251
Als een glutenvrije vegetariër volg je hoogstwaarschijnlijk beide diëten vanwege hun gunstige gezondheidseffecten. Maar je moet wel extra voorzichtig zijn met je voedingskeuzes als je zowel glutenvrij als vegetarisch (of...
Allergieën zijn overdreven immuunreacties op stoffen die over het algemeen niet als schadelijk worden beschouwd. Er zijn veel verschillende soorten, zoals voedsel- en huidallergieën. Allergische rhinitis is een type van...
In een bepaald jaar hebben bijna 20 miljoen volwassenen in de Verenigde Staten een depressie. De meeste mensen met een depressie zoeken geen behandeling, hoewel de meerderheid kan worden geholpen...
De voordelen van lopen gaan veel verder dan je fysieke gezondheid. Het is een geweldige manier om stress te verlichten, je humeur te stimuleren en contact te maken met anderen...
Tientallen jaren geleden was lichaamsbeweging iets dat we voor de lol deden en om ons goed te voelen, maar tegenwoordig is lichaamsbeweging geen luxe, maar een noodzaak. We zijn van...
Langeafstandsrennen kan evenzeer een mentale uitdaging zijn als een fysieke test van kracht en conditie. Sommige hardlopers merken dat hun lichaam bereid is om langer te rennen, maar het is...
Als je op zoek bent naar een lage impact, bewegingen van het hele lichaam die je hartslag verhogen, zijn de volgende oefeningen geweldige keuzes. Je werkt op balans en kernkracht...
