Bekken Kantelt op de bal Bij het kiezen van oefeningen voor je buikspieren is de basale bekkenkanteling een goede om mee te beginnen. Deze eenvoudige, subtiele oefening is een geweldige...
Alle artikelen - Pagina 3374
Dumbbell Pullover Deze oefening richt zich zowel op de lats aan weerszijden van de rug als op het onderlichaam en de kern, omdat je jezelf in een brugpositie houdt. De...
Wil je lang genoeg vasthouden aan je dieet om het lichaam te krijgen dat je verdient? Dan is het belangrijk om je gezonde eet- en beweegprestaties onderweg te erkennen en...
Het is altijd belangrijk om veilig te zijn tijdens het hardlopen, maar als je met een joggingkarretje loopt, heb je nog meer reden om voorzichtig te zijn. Hier zijn enkele...
Een van de grootste uitdagingen waarmee nieuwe hardlopers worden geconfronteerd, is leren hoe ze de loopafstand kunnen vergroten. Beginners raken vaak gewond, verveeld of opgebrand voordat ze hun mijlen doelen...
Regenachtig weer betekent niet dat je je afdalingen naar binnen moet nemen. De meeste races worden niet geannuleerd vanwege regen. Je moet profiteren van de mogelijkheden om in de regen...
Sub acute rehab (ook wel subacute revalidatie of SAR genoemd) is complete intramurale zorg voor iemand die aan een ziekte of verwonding lijdt. SAR is in de tijd beperkt met...
De meeste mensen met autisme (hoewel lang niet allemaal) hebben het vermogen om te praten. Meestal praten mensen met autisme echter anders dan hun neurotypische leeftijdsgenoten. Sommige van die verschillen...
