Omgaan met Thanatophobia

Thanatofobie is een ongebruikelijke of abnormale angst voor persoonlijk sterven en / of dood zijn die invloed heeft op het anders "normale" of gezonde functioneren van de persoon die deze angst heeft die buitenproportioneel lijkt voor een buitenstaander in verhouding tot het daadwerkelijke risico of de dreiging waarmee het individu wordt geconfronteerd.

Terwijl de meeste mensen in het algemeen een bepaald niveau van ongemak of angst ervaren wanneer ze geconfronteerd worden met de realiteit van de menselijke sterfelijkheid in een sterfte / doodsituatie zoals in een ziekenhuis, thuis of hospice tijdens het stervensproces, of tijdens een begrafenis-, herdenkingsdienst nadat een geliefde sterft, doet dit onbehagen niet over het algemeen vormen ze thanatofobie (hoewel deze term in deze gevallen soms verkeerd wordt toegepast).

Echte thanatofobie moet:

• Concentreer je innerlijk op het verlies van je leven en betekent niet dat je je zorgen hoeft te maken over de dood van iemand anders. Overweegt of bang zijn voor een ziekte of ongeval waarbij het leven van iemand van wie je houdt of waar je om geeft, zoals je kind, partner / partner, een ouder of een vriend, bijvoorbeeld, doet niet vormen danatofobie.
• Beïnvloed je anders normale bestaan. Ongemakkelijk voelen en vastzitten tijdens een begrafenis- of begrafenisdienst, omdat je niet zeker weet wat het beste is om de nabestaanden te zeggen, is bijvoorbeeld heel gewoon. Aan de andere kant, als u weigert uw huis of appartement te verlaten om boodschappen te kopen of uw post te ontvangen omdat u bang bent dat iets u zou kunnen doden, zou dit kunnen wijzen op een psychische aandoening die moet worden geëvalueerd door een professional in de geestelijke gezondheidszorg..

Is bang voor doodgaan en / of doodnormaal?

Regelmatig je handen wassen om de verspreiding van ziektekiemen te remmen, of je tanden regelmatig te poetsen om gaatjes en tandvleesaandoeningen te voorkomen, zijn normale, gezonde reacties op echte zorgen. Evenzo is het bieden van enige angst voor sterven / dood in het algemeen gunstig, omdat het je kan motiveren om je gezondheid te verbeteren door regelmatig te bewegen, een evenwichtig dieet te volgen, een verslaving te overwinnen, enz..

Bovendien kan een gezonde bezorgdheid over het verliezen van uw leven u ook beïnvloeden om grondig na te denken over de risico's voordat u een nieuwe fysieke activiteit uitvoert of uzelf in een potentieel gevaarlijke of gevaarlijke situatie plaatst. Maar nogmaals, dit soort reacties op een normale angst voor sterven / dood stijgen over het algemeen niet tot het niveau van thanatofobie.

Oorzaken

Zoals hierboven opgemerkt, is angst voor het verlies van je leven zowel natuurlijk als in het algemeen gunstig, maar meestal stijgt het niet naar het niveau van thanatofobie tenzij je angst ook je anders normale levensstijl beïnvloedt en / of je reactie onevenredig lijkt te zijn voor een buitenstaander ten opzichte van de werkelijke risico of bedreiging waarmee u geconfronteerd wordt.

Over het algemeen is elke intense, irrationele angst met betrekking tot een voorwerp of situatie die stijgt tot het niveau van een fobie psychologisch van aard. Veel mensen houden niet van het vinden van een spin in hun huis, bijvoorbeeld, maar tenzij je angst voor deze wezens je ertoe aanzet om je huis daadwerkelijk te verlaten nadat je iemand ontdekt die aan de muur kruipt of je dwingt om bossen, parken of andere gebieden waar zich spinnen bevinden te vermijden. alle kosten enz., dan vormt uw angst voor spinnen over het algemeen geen arachnofobie.

Hoewel de oorzaken van een fobie complex zijn, kan danatofobie (en onze angst voor de dood in het algemeen) het gevolg zijn van alle / enige van de volgende zorgen die mensen gewoonlijk voelen over hun persoonlijke sterfte, om er maar een paar te noemen:

• Vrees voor een plotselinge of langdurige dood.
• Uit angst voor een pijnlijke of gruwelijke dood.
• Vrees voor het onbekende of "Wat ligt erachter?"
• Vrees voor het welzijn van geliefden / overlevenden in de toekomst.
• Angsten geworteld in pijnlijke of negatieve ervaringen uit het verleden.

Nogmaals, de specifieke psychologische oorzaak van thanatofobie binnen een enkel individu is te complex en uniek om te identificeren. Als u vermoedt dat u lijdt aan deze specifieke fobie, moet u de zorg inroepen bij een gekwalificeerde beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg.

Necrofobie versus Thanatophobia

Necrophobia is anders dan thanatofobie. Hoewel beide termen vaak verward of verkeerd toegepast worden om naar dezelfde angst te verwijzen, verwijst necrofobie naar een intense, vaak irrationele angst die mensen tentoonstellen wanneer ze geconfronteerd worden met dode "dingen" zoals de overblijfselen van een overleden mens of dier, of een object dat we meestal associëren met de dood, zoals een kist, kist, begraafplaats, begrafenisondernemer, grafsteen, enz.

Word Origin

Ons moderne Engelse woord thanatophobia is afgeleid van twee Griekse woorden:

• "Thanatos" betekende "dood" in het oude Griekenland en is ontstaan ​​uit een veel oudere Proto-Indo-Europese term die "verdwijnen of sterven" betekent.
• "Fobie" is afgeleid van de Griekse term "fobos", wat "angst, panische angst, terreur, uiterlijk tonen van angst, object van angst of terreur" betekent. Dit woord is ook afgeleid van een woord in de oudere Proto-Indo-Europese taal voor 'uitvoeren'.