Wat is Genuphobia, de angst voor knieën?
De angst voor knieën of genuphobie is relatief zeldzaam. Zoals de meeste fobieën varieert genuphobie sterk in ernst. Sommige mensen zijn bang alleen ongedekte knieën te zien, anderen zijn zelfs op film bang voor blote knieën. Mensen met deze fobie zijn mogelijk bang voor alle knieën of alleen voor hun eigen knieën. Sommige mensen zijn eigenlijk bang om te knielen.
Oorzaken van Genuphobia
Genuphobia wordt vaak, maar niet altijd, veroorzaakt door een negatieve ervaring. Als je een traumatische knieblessure hebt meegemaakt, heb je een grotere kans om deze angst te ontwikkelen. De traumatische ervaring hoeft u echter niet persoonlijk te zijn overkomen. Het zien van een ernstig knieblessure bij een vriend of familielid kan genoeg zijn om de angst op te wekken. In sommige gevallen ontwikkelt genuphobie zich nadat de knieschijven van een personage zijn gebroken in een gangsterfilm.
Ervaringen uit de kindertijd kunnen ook de ontwikkeling van fobieën beïnvloeden. Sommige gevallen van genuphobie kunnen worden herleid tot een zeer religieuze of cultureel conservatieve opvoeding. Veel religies en sommige culturen vereisen conservatieve kleding. Als u ervoor kiest om uw knieën niet te onthullen of om religieuze of culturele redenen naar iemand anders te kijken, kan dit niet als een fobie worden gediagnosticeerd..
Er kan echter een probleem ontstaan bij degenen die niet langer een conservatieve religie beoefenen of in een conservatieve cultuur leven. Veel mensen schakelen zonder noemenswaardige moeilijkheden over naar een regulier seculier leven. Maar sommige mensen komen vast te zitten, niet in staat jaren van religieuze of culturele training te overwinnen. Als u uw angst voor knieën niet kunt overwinnen, kan het raadzaam zijn om overleg te plegen met een beroepsbeoefenaar in de geestelijke gezondheidszorg of een spiritueel adviseur in uw nieuwe godsdienst naar keuze..
Sommige gevallen van genuphobie hebben helemaal geen duidelijke oorzaak. Gelukkig is het zelden nodig om de oorzaak van een fobie te begrijpen om het met succes te kunnen behandelen.
Complicaties van de Angst voor Knieën
De reguliere maatschappij van vandaag is uitzonderlijk lichaamsbewust. Van formele kleding tot sportkleding, vrijwel alle kleding biedt korte opties die pronken met de benen. Het zou bijna onmogelijk zijn om het huis uit te gaan zonder de knieën van iemand anders te zien.
Zelfs als je angst strikt op je eigen knieën zit, kan het heel moeilijk zijn om ze te allen tijde afgedekt te houden. Als u uw kleding beperkt tot alleen die items die uw knieën volledig bedekken, kan het moeilijk zijn om te zwemmen, aan bepaalde sporten deel te nemen of bepaalde kledingstukken te dragen. Het kan zelfs voor u moeilijk of onmogelijk zijn om bepaalde taken te verrichten, aangezien sommige uniformen bestaan uit shorts of rokken die zich boven de knie bevinden.
Intimiteit kan ook een probleem vormen. Sommige mensen met genuphobie zijn extreem gevoelig om hun knieën te laten raken of raken van iemand anders. Het is moeilijk om een bed met iemand anders te delen zonder ooit tegen elkaars knieën te borstelen.
Angst voor knielen
De angst om technisch te knielen valt onder de term 'genuphobia', hoewel het een geheel andere angst kan zijn. Sommige mensen met een angst voor knielen zijn ook niet comfortabel met knieën in het algemeen, maar velen zijn dat niet. In plaats daarvan is de angst voor knielen vaak geworteld in zelfbewustzijn of angst voor onderwerping en kwetsbaarheid. Deze fobie kan problemen veroorzaken in de religieuze praktijk, sommige sporten en de uitvoering van bepaalde taken.
Sommige mensen kunnen niet knielen vanwege medische aandoeningen. Hoewel er enige afhankelijke angst voor pijn is of omdat je niet in staat bent om weer op te staan, wordt dit niet echt als een fobie beschouwd. Het is echter mogelijk om een angst voor knielen te ontwikkelen tijdens een tijdelijk letsel dat niet afneemt wanneer de blessure geneest.
Omgaan met de angst voor knieën
Zoals de meeste fobieën, varieert de angst voor knieën sterk in ernst en het niveau waarop het het leven van lijders beïnvloedt. Veel mensen hebben een relatief milde angst die onder controle kan worden gehouden door simpelweg hun ogen af te wenden van de knieën van andere mensen. Als uw fobie echter ernstiger is, hebt u mogelijk professionele hulp nodig.
Je therapeut zal met je samenwerken om een behandelplan te ontwikkelen om je angst te overwinnen. Cognitieve gedragstechnieken, hypnotherapie en andere maatregelen kunnen worden gebruikt. Als je angst je leven beïnvloedt, vraag je je therapeut om een aantal technieken om je angst onder controle te houden terwijl je in behandeling bent.
