De gezondheidsvoordelen van Pregnenolone
Pregnenolone is een steroïde hormoon dat een sleutelrol speelt bij de productie van andere steroïde hormonen, waaronder progesteron, DHEA en oestrogeen. De stof zit van nature in het lichaam, maar sommige mensen nemen het ook in supplementvorm om het geheugen in de loop der jaren scherp te houden.
Gezondheidsvoordelen
Voorstanders beweren dat het gebruik van pregnenolon-supplementen kan bijdragen aan de bestrijding van leeftijdsgerelateerde geheugenbeschadiging, en ook kan beschermen tegen verschillende gezondheidsomstandigheden..
In alternatieve geneeskunde, pregnenolone wordt gezegd dat het helpt bij de behandeling van de volgende gezondheidsproblemen:
- ziekte van Alzheimer
- allergieën
- artritis
- depressie
- endometriose
- vermoeidheid
- fibrocystische borstaandoening
- menopauze symptomen
- multiple sclerose
- premenstrueel syndroom
- psoriasis
- sclerodermie
Pregnenolone wordt ook gebruikt om het geheugen aan te scherpen, stress te verminderen, het immuunsysteem te stimuleren, detox te bevorderen, hartaandoeningen te voorkomen en het verouderingsproces te vertragen..
Hoewel een aantal dier- en mensstudies die in de jaren 40 werden gepubliceerd, aangaven dat pregnenolone kan helpen om artritis te beheersen en stress te verminderen, is recenter onderzoek naar pregnenolon redelijk beperkt.
Verschillende studies die in de afgelopen jaren zijn gepubliceerd, suggereren echter dat pregnenolon bepaalde gezondheidsvoordelen kan bieden. Hier zijn enkele belangrijke bevindingen uit die onderzoeken.
Geheugen
Voorlopig onderzoek toont aan dat pregnenolon kan helpen beschermen tegen geheugenverlies door ouderdom. In een rapport uit 2001 gepubliceerd in Brain Research Reviews, onderzoekers analyseerden bijvoorbeeld de beschikbare onderzoeken naar steroïde hormonen en hun effecten op leren en geheugen in de ouder wordende hersenen.
Maar terwijl onderzoek bij dieren aantoonde dat pregnenolon het geheugen kan verbeteren, merken de auteurs op dat studies op basis van mensen over pregnenolon en geheugen gemengde resultaten hebben opgeleverd.
Depressie
Pregnenolone kan helpen bij het verlichten van depressie, volgens een dierstudie gepubliceerd in de Proceedings van de National Academy of Sciences van de Verenigde Staten van Amerika in 2012. In tests op ratten, stelden de auteurs van het onderzoek vast dat pregnenolone depressie kan helpen verlichten door afwijkingen in bepaalde componenten van hersencellen te behandelen.
Schizofrenie
Pregnenolone toont belofte in de behandeling van schizofrenie, volgens een rapport gepubliceerd in Neuroscience in 2011. In hun analyse van het beschikbare onderzoek naar pregnenolon en schizofrenie (inclusief een aantal dierstudies en verschillende pilotstudies bij mensen), vonden de auteurs van het rapport dat pregnenolon baat kan hebben bij schizofreniepatiënten door steroïde verbindingen in de hersenen te beïnvloeden. Het rapport geeft ook aan dat pregnenolone kan helpen bij de behandeling van schizofrenie door het hersengehalte van gamma-aminoboterzuur te verhogen.
Mogelijke bijwerkingen
Door een gebrek aan onderzoek is er weinig bekend over de veiligheid van langdurig of regelmatig gebruik van pregnenolonsupplementen. Er bestaat echter enige bezorgdheid dat pregnenolon een aantal bijwerkingen kan veroorzaken, waaronder slapeloosheid, angstgevoelens, stemmingswisselingen, hoofdpijn en een onregelmatig hartritme..
Aangezien pregnenolone de hormoonspiegels kan beïnvloeden, moet u het gebruik van pregnenolon vermijden als u een hormoongevoelige aandoening (zoals borstkanker, endometriose en vleesbomen) heeft of er risico op loopt..
Dosering en voorbereiding
Er zijn onvoldoende wetenschappelijke gegevens om een aanbevolen dosis pregnenolone te geven. Vanwege het beperkte onderzoek is het te vroeg om pregnenolone aan te bevelen als behandeling voor elke aandoening. Het is ook belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een aandoening en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt het te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, raadpleeg dan eerst uw arts.
Houd er rekening mee dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken niet vastgesteld.
Waarnaar te zoeken
Als u op zoek bent naar een natuurlijke remedie om het geheugen te helpen behouden, tonen sommige onderzoeken aan dat het verhogen van uw inname van antioxidanten en omega-3-vetzuren geheugenverhogende effecten kan hebben.
Een aantal alternatieve therapieën kan ook helpen bij de behandeling van depressie. Bijvoorbeeld, kruiden zoals sint-janskruid kunnen de symptomen van depressie helpen verlichten, terwijl lichaamspraktijken zoals acupunctuur en meditatie de stemming kunnen helpen verbeteren.
