U hebt waarschijnlijk de Select Comfort-matrasadvertenties gezien, maar wat is uw slaapnummer? Welke factoren en wetenschap gaan bij het selecteren van een slaapnummer? Lees wat dit betekent voor uw matrascomfort,...
Slaapproblemen - Pagina 6
Als u lijdt aan een van de circadiane ritmestoornissen, waaronder een neiging tot nachtuilen of winterblues veroorzaakt door seizoengebonden affectieve stoornis (SAD), kunt u zich afvragen: Wat is lichtbaktherapie? Deze...
Niemand wil een heel hard, verontrustend geluid ervaren, zoals een bom die in hun hoofd explodeert, terwijl ze in een diepe slaap vallen. Maar dit is de ergste stoornis die...
Voor bijna iedereen die is gediagnosticeerd met slaapapneu, verandert het gesprek snel in mogelijke behandelingsopties. De meest effectieve en meest gebruikte is continue positieve luchtwegdruk (CPAP), maar wat is CPAP?...
Cognitieve gedragstherapie voor slapeloosheid (CBTI) wordt soms aanbevolen om moeite met vallen of blijven slapen, de bepalende kenmerken van slapeloosheid, te behandelen. In feite wordt het nu aanbevolen als eerstelijnsbehandeling...
In sommige situaties kan het voordelig zijn om een alternatief te gebruiken voor standaard continue positieve luchtwegdruk (CPAP), genaamd bilevel-positieve luchtwegdruk (BiPAP). Wat is BiPAP-therapie en wanneer wordt het het...
Een slaaponderzoek, meer formeel bekend als een polysomnogram, wordt uitgevoerd om slaapstoornissen te diagnosticeren, zoals slaapapneu, slapeloosheid en rustelozebenensyndroom (RLS). Het gaat om het doorbrengen van de nacht in een...
Een elektro-encefalogram (EEG) is een niet-invasieve test die elektrische activiteit in de hersenen registreert. Het werkt door abnormale hersengolven op te nemen via elektroden die aan de hoofdhuid zijn bevestigd....
