Telefoonangst is een veel voorkomende angst bij mensen met een sociale angststoornis (SAD). Veel mensen praten misschien niet graag aan de telefoon of hebben zelfs een 'telefoonangst'. Maar een angst...
Sociale angststoornis - Pagina 10
Passieve communicatie is een stijl waarin u voorkomt dat u direct zegt wat u denkt of wilt en dat vaak gepaard gaat met ongemakkelijke lichaamstaal. Veel mensen met sociale angst...
Als u een sociale fobie heeft, kunt u problemen met negatief denken bestrijden. Veel mensen met sociale angst worstelen met overgeneralisatie, een cognitieve vervorming die angst, depressie en angst kan...
Herken je een van de volgende soorten negatieve gedachten? Gedachten lezen: "Ik weet gewoon dat deze persoon me niet mag, ze denkt dat wat ik zeg saai is." overgeneralisatie: "Ik...
Neurolinguïstisch programmeren (NLP) werd voor het eerst ontwikkeld in de jaren 1970 aan de Universiteit van Californië, Santa Cruz, door John Grinder (een professor in de taalkunde) en Richard Bandler...
Als je worstelt met het overwinnen van de sociale angststoornis (SAD), kan het soms lijken alsof de weg omhoog is. Of je nu behandeld wordt voor SAD of milde sociale...
De mini-sociale fobie-inventaris (Mini-SPIN) is een self-rated schaal van 3 items die oorspronkelijk is ontwikkeld om te screenen op gegeneraliseerde sociale angststoornis (SAD). De Mini-SPIN is ontwikkeld door Dr. Jonathan...
Hardlopen is een geweldige manier om stress te verlichten, depressies te verminderen en een goede gezondheid te bevorderen. Wat is een betere manier om goede doelen voor de geestelijke gezondheid...
