Juicing is een populaire gezondheidstrend geworden en wordt op de markt gebracht als een effectieve dieetstrategie om af te vallen en het lichaam te ontgiften. Het is ook geïndiceerd als...
Sport-supplementen - Pagina 3
Je hoeft geen fitnessmodel of professional te zijn om er zo uit te zien. Het enige dat u hoeft te doen, is het eten van een grote verscheidenheid aan voedzame...
Hyponatriëmie, ook wel waterintoxicatie genoemd, is meestal het gevolg van het drinken van overmatige hoeveelheden gewoon water die een lage natriumconcentratie in het bloed veroorzaken. Eens zeldzaam bij sportevenementen, komt...
Het voedsel dat u vóór, tijdens en na een training eet, kan niet alleen uw prestaties beïnvloeden, maar ook uw comfort. Door op het juiste moment de juiste energievoedingen te...
Over het algemeen is de visie van een bodybuilder een aura van grote mannen (en vrouwen) die grote hoeveelheden eiwit eten in de vorm van kippenborsten, weimilkshakes en een tiental...
Veel atleten gebruiken vrij verkrijgbare pijnstillers voor de behandeling van spierpijn en -pijn. Hoewel deze producten tijdelijke pijnverlichting bieden, moeten sporters zich bewust zijn van enkele waarschuwingen en waarschuwingen voordat...
Wanneer je uithoudingsoefeningen doet, heb je een tussendoortje nodig om je energie aan te vullen. Energiestaven zijn een manier om die boost te krijgen, maar een full-size bar kan bijna...
Trainen op een volle maag is over het algemeen een slecht idee. Opzwellen, krampen en een algemene drang om een dutje te doen en te verteren kunnen een training doen...
