Omgaan met gepest worden voor uw overtuigingen, waarden en meningen

Stel je voor hoe de wereld zou zijn als iedereen het eens was. Het zou behoorlijk vredig zijn, toch? Hoewel in eerste instantie het eens zijn over alles misschien de ideale oplossing lijkt te zijn voor de huidige reeks moeilijkheden, kan het ook behoorlijk saai worden. De wereld heeft behoefte aan diversiteit, verschillende meningen en verschillende mensen. Het is zelfs een goede zaak dat mensen hun eigen gedachten, meningen en waarden hebben. Dit feit kan leiden tot nieuwe ideeën, nieuwe perspectieven en productieve discussies.

Meningsverschillen worden alleen een probleem wanneer mensen niet in staat zijn de overtuigingen en waarden van een ander te respecteren. Voor sommige mensen is het al te gemakkelijk om zo verwikkeld te raken in hun eigen overtuigingen dat beleefdheid en respect bij de eerste hint van onenigheid worden weggevaagd. En in sommige gevallen kan het resultaat zo hard en wreed worden dat de discussies niet langer als meningsverschillen kwalificeren. In plaats daarvan veranderen ze in pesten, compleet met scheldwoorden, emotionele mishandeling, bedreigingen en soms zelfs fysiek geweld.

Meestal wanneer mensen worden gepest vanwege hun overtuigingen, meningen, gedachten of waarden, komt dit voor op vooroordelen gebaseerd pesten. Afgezien van het intolerant zijn van andermans meningen en overtuigingen, kunnen deze pestkoppen ook iemand aanvallen op haar religieuze overtuigingen en politieke opvattingen. Meestal wordt pesten gebaseerd op vooroordelen gemotiveerd door angst en een gebrek aan begrip. Dientengevolge, als je dit soort pesten wilt bestrijden, moet je die angsten verzachten en helpen om begrip te kweken. Meestal begint dit met onderwijs. Zodra mensen begrijpen waarom de verschillen bestaan, zullen ze eerder respectvol en tolerant reageren.

Als je gericht bent op je overtuigingen, of het nu eenvoudige meningen zijn, politieke opvattingen of als ondersteuning van een bepaalde zaak zoals dierenrechten, misbruikpreventie of klimaatbeheersing, zijn er manieren om dit soort pesten op een kalme en effectieve manier aan te pakken. manier. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen om het hoofd te bieden aan gepest worden voor uw overtuigingen en waarden.

Begrijp waarom ze je pesten

Pesten is altijd fout en nooit acceptabel. Wanneer je echter te maken hebt met iemand die je pest voor je overtuigingen, helpt het om te weten wat hen motiveert. Een beetje begrip van de bullebak helpt om de focus af te wenden van wat hij tegen je zegt en in plaats daarvan legt hij de focus weer op hem.

Pesten ze je omdat ze bang zijn dat je verwacht dat ze precies zoals jij zijn? Pesten ze zich in omdat ze de oorzaak niet begrijpen en meer informatie nodig hebben? Of pesten ze je gewoon omdat ze geen empathie hebben en graag trollen of je vlammen? Zodra je de motivatie achter het pesten begrijpt, weet je hoe je ermee moet omgaan. U kunt bijvoorbeeld meer informatie geven aan iemand die geen begrip heeft van uw overtuigingen, maar als de persoon een trol is, kunt u deze het beste negeren of rapporteren..

Communiceer dat u niet verwacht dat ze zullen veranderen

Hoewel het geweldig zou zijn als iedereen dezelfde oorzaken zou ondersteunen, is dit simpelweg niet haalbaar. Als de persoon die je pest een collega, familielid of iemand is met wie je regelmatig contact hebt, kan het nuttig zijn hem eraan te herinneren dat alleen omdat je een bepaald doel steunt, niet betekent dat je verwacht dat ze zullen volgen. Mensen zullen minder snel defensief of gemeen worden als ze zich op de een of andere manier niet onder druk gezet, beoordeeld of bedreigd voelen. Zorg ervoor dat u net zo respectvol bent voor hun opvattingen en overtuigingen als u wilt.

Verwacht respect van anderen

Hoewel je niet kunt verwachten dat iedereen je manier van denken verandert of zich eraan aanpast, moet je je ook niet conformeren of verbergen wie je bent omdat ze het er niet mee eens zijn. Verwachten dat anderen respectvol zijn, vraagt ​​niet te veel. Gezonde vrienden, familieleden en collega's moeten je waarden en overtuigingen accepteren, ook als ze het er niet mee eens zijn. Ze mogen nooit over je lachen of wat je denkt, ooit. Als ze niet in staat zijn om respectvol te zijn, zorg dan dat je hun pesterij het hoofd biedt. Je kunt ook je interacties met hen verminderen of elimineren als ze je niet goed kunnen behandelen. Er is geen ruimte in je leven voor giftige mensen of valse vrienden.

Blijf authentiek zijn

Wees trots op wie je bent en laat niemand je proberen te definiëren met hun beledigingen en pesten. Waar je in gelooft is niet dom of zinloos. Je hebt recht op je meningen, waarden en overtuigingen, net als ieder ander. Vergeet niet dat er altijd iemand zal zijn die het niet met u eens is. Er zijn veel mensen die houden van discussiëren, ruzie maken en soms zelfs pesten. Maar dat betekent niet dat uw overtuigingen ongeldig zijn. Tenzij je overtuigingen schadelijk zijn voor anderen, doe je niets verkeerd.

Krijg hulp wanneer u het nodig hebt

Helaas zijn er momenten waarop meningsverschillen te ver gaan. Als u zich in een situatie bevindt waarin u zich ongemakkelijk voelt of als u zich op een of andere manier onveilig of bedreigd voelt, is het belangrijk om het pesten te melden of anderen te betrekken die u kunnen helpen of u kunnen beschermen. Wees niet bang om om hulp te vragen. Soms kunnen pesters zo vastbesloten zijn om controle over je te krijgen of je dwingen om te veranderen dat ze te ver gaan om het te laten gebeuren. Breng uzelf nooit in gevaar om uw zaak te ondersteunen. Maak van uw persoonlijke veiligheid een topprioriteit.

Doe mee of vorm een ​​groep

De extra steun hebben om deel uit te maken van een groep die jouw waarden en doelen deelt, kan van onschatbare waarde zijn. De extra ondersteuning en validatie die je voelt als je in de buurt bent van anderen die het met je eens zijn, kan de negatieve impact van pesten compenseren. Doe mee of start een club, neem deel aan bijeenkomsten, vind online forums of volg anderen met vergelijkbare opvattingen op sociale media. De steun, vriendschappen en discussies zullen niet alleen een positieve impact hebben, maar ook uw zelfrespect en zelfvertrouwen vergroten.