Hoe om te gaan met passieve agressieve pesters
Interactie en omgaan met een passief-agressieve persoon is gecompliceerd. Meestal zijn haar acties complex, verwarrend en vaak gebruikt als een manier om met stress, angsten en onzekerheden om te gaan. Mensen die passief agressief zijn, ontkennen vaak dat ze gekwetst, boos of beledigd zijn. Toch zullen ze je op subtiele en raadselachtige manieren naar je toe lokken.
Ze kunnen bijvoorbeeld mensen de stille behandeling geven, mensen van de groep buitensluiten, passief geweld gebruiken zoals boeken dichtslaan of deuren openen, of zich bezighouden met subtiele vormen van relationele agressie. Maar de persoon aan de ontvangende kant heeft geen idee waarom dit gedrag gebeurt. Immers, de passieve agressieve persoon ontkende dat ze zelfs boos was.
Vaak zijn passief-agressieve mensen sarcastisch, zelfs als sarcasme een ongepast antwoord is. En wanneer ze worden geconfronteerd met hun gemene gedrag, zullen ze het doorgeven als een grap die het slachtoffer vaak beschuldigt van te gevoelig te zijn. Deze pesters zijn ook geneigd mensen op te sporen die hun acties niet zullen aanpakken of hen verantwoordelijk willen houden. Ze jagen dus op mensen die bang zijn voor een conflict of die mensen tevreden stellen. Door dit te doen hoeven ze niet eerlijk te zijn over hun gevoelens of verantwoordelijkheid te nemen voor hun daden, maar ze kunnen nog steeds hun vijandigheid uiten zonder ooit echt te vechten.
Gemeenschappelijk passief agressief gedrag
Het is niet altijd gemakkelijk om dit type pester te herkennen. Sommige passieve agressieve pesters saboteren anderen stilletjes als niemand kijkt en doen dan onschuldig wanneer ze worden geconfronteerd. Anderen zullen nors en twistziek zijn. De ironie is dat onder de buitenkant van deze pestkop een laag zelfbeeld, gevoelens van onzekerheid en ontoereikendheid en een onvermogen om op een gezonde manier woede te uiten ligt..
Passieve, agressieve pesters realiseren zich misschien zelfs niet dat ze boos zijn of zich haatig voelen omdat hun gevoelens worden onderdrukt. Daarom klagen ze vaak dat ze onbegrepen en slachtoffer zijn. Ze geloven ook dat anderen hen aan onredelijke normen houden wanneer ze worden geconfronteerd. Hier zijn enkele gedragingen die je helpen passief-agressieve mensen te identificeren.
Ontkenning van de waarheid. De passief-agressieve persoon zegt zelden wat ze echt denkt, wat verwarrend kan zijn voor mensen aan de ontvangende kant. Bijvoorbeeld, wanneer een passief agressief gemene meisje wordt geconfronteerd met het acteren van het gemiddelde, zal ze onschuld veinzen of ontkennen dat ze wreed was, hoewel haar acties iets heel anders zeggen.
de schuld te geven. De passief-agressieve persoon neemt zelden verantwoordelijkheid voor haar acties. Als ze je niet de schuld geeft van wat er is gebeurd, dan zal ze haar leraar, haar baas, zelfs het weer de schuld geven. De passieve agressieve persoon kan nooit accepteren dat zij de schuldige is. Als er iets gebeurt, moet dit de fout van iemand anders zijn. Dientengevolge, neemt zij op een regelmatige basis in het minimaliseren en het slachtoffer beschuldigen op.
Gemengde berichten. Passief-agressieve mensen verbergen hun wrok over de vraag om iets te doen door tegemoetkomend te zijn. Dientengevolge kunnen ze afspreken iets te doen, maar zijn ze echt boos omdat ze gevraagd zijn om te doen. Om een deel van hun afkeer weg te nemen, kunnen ze de persoon die het verzoek doet de stille behandeling geven. Of ze kunnen praten over de persoon die het verzoek doet en zelfs geruchten of roddels verspreiden. Andere keren kunnen ze eenvoudig nooit doorgaan met wat werd gevraagd.
Toon zelden boosheid. Passief-agressieve mensen stoppen vaak hun woede. Ze kunnen zelfs meestal blij en meegaand zijn aan de buitenkant. Maar let op. Ze reageren op hun opgekropte woede door het op een onderhandzame manier aan iemand te geven. Door dit te doen, laten ze een deel van hun woede los zonder toe te geven dat ze boos zijn. De passieve agressieve persoon voelt zich vaak oneerlijk behandeld. Ze voelt zich ook geprofiteerd van en haatdragend. Als gevolg hiervan is het niet ongewoon dat passief-agressieve pesters zich bezighouden met slachtofferdenken. Als iemand boos wordt vanwege iets dat ze heeft gedaan, dan is die persoon haar in haar hoofd pesten. Ze kon zichzelf nooit als een bullebak zien.
Grensproblemen. Passief-agressieve mensen hebben de neiging om grenzen te verleggen en zonder grenzen naar anderen toe te groeien. Dientengevolge maken zij degenen die conflictafwijkend zijn vaak het brandpunt van hun vijandelijkheden door het creëren van drama.
Hoe om te gaan
Het confronteren van een passief-agressieve persoon op school of op het werk vereist eerlijkheid. Het uitbannen van het gedrag zonder verontschuldigingen en het stellen van grenzen is essentieel. Vergeet niet dat passieve agressiviteit een vorm van vijandigheid is en als zodanig moet worden behandeld.
Bovendien bespreken passief-agressieve mensen niet openlijk kwesties die hen mogelijk storen. Als gevolg hiervan kunnen ze, wanneer ze worden geconfronteerd, ongepaste opmerkingen maken en op hun gemak mompelen. Laat dit je er niet van weerhouden om hun gedrag te confronteren. Hier zijn enkele andere manieren om het negatieve effect van het omgaan met passieve agressiviteit te overwinnen.
Wees direct. Als je te maken hebt met een passief-agressieve persoon, zorg er dan voor dat je assertief en duidelijk bent over je verwachtingen. Je wilt ook grenzen stellen waar nodig. Zorg ervoor dat alles wat je zegt feitelijk en niet emotioneel is. Helder en nuchter zijn de beste verdedigingen tegen een passief agressief persoon.
Beheers uw reactie. Concentreer u op kalm blijven, uw stem neutraal houden en uw emoties onder controle houden. Hoe minder je reageert op hun acties, hoe minder controle ze over je hebben. Herinner jezelf eraan dat, terwijl je een passief-agressieve persoon niet kunt houden van het dichtslaan van deuren en pruilen, je je reactie kunt beheersen. Zorg ervoor dat u op een gezonde manier reageert op hun ongezonde gedrag.
Erken dat je een passief-agressief persoon niet kunt veranderen. Terwijl het confronteren van een passief-agressieve pester over haar gedrag een positieve eerste stap is, is er geen garantie dat de persoon zal accepteren wat je zegt. Richt je in plaats daarvan op wat je kunt doen om de situatie te verbeteren, zoals grenzen stellen of eerlijk communiceren over hoe hun acties je beïnvloeden.
Vermijd beledigd te raken. Herinner jezelf eraan dat de woede van een passief-agressieve persoon voortkomt uit haar achtergrond en niet jouw verantwoordelijkheid is. Je hoeft de passief-agressieve persoon niet te sussen. Blijf bij wat je weet dat goed is, ongeacht haar achterbaksheid of eisen.
Wees empathisch. Het is een uitdaging om mededogend en empathisch te zijn tegenover iemand die zo moeilijk is om in de buurt te zijn. Maar uiteindelijk kan het heel effectief zijn. Je zou zoiets als kunnen zeggen: "Het lijkt alsof je gefrustreerd bent door wat er gisteren gebeurde tijdens de training. Dat moet moeilijk zijn. "Vergeet niet dat passief-agressieve mensen zich verkeerd begrepen voelen. Dus als je probeert te begrijpen waar ze vandaan komen, kan dit je helpen om met hun gedrag om te gaan.
