Het planten van een prachtige tuin kan een geweldige manier zijn om stress te verlichten. Of je nu een kleine patio hebt om te versieren of een grote hoeveelheid ruimte...
Stress management - Pagina 30
Soms is het verschil tussen een stressvolle en een gemakkelijkere dag helemaal in jouw perspectief, en grappige citaten over stress kunnen precies het perspectief toevoegen dat je nodig hebt! Of...
Studies in positieve psychologie tonen aan dat relaties een belangrijk ingrediënt zijn van een gelukkige, gezonde levensstijl, en ik beveel regelmatig game-avonden aan als een methode om plezier te hebben...
Heb je veel van die driezijdige propeller-gadgets gezien die iedereen tegenwoordig in hun handen lijkt te draaien? Heb je zelf meerdere? Fidget-spinners zijn enorm populair geworden bij kinderen, waardoor ze...
Als je merkt dat je stress in je leven wilt beheersen, maar je voelt dat je gewoon geen tijd hebt om een nieuwe techniek te leren of een tijdrovende reguliere...
Je verklarende stijl beïnvloedt je leven op manieren die je misschien niet beseft. Het kan uw stressreactie minimaliseren of verergeren. Het kan ervoor zorgen dat je je veilig voelt in...
Wanneer families samenkomen, hopen we op leuke tijden die worden gekenmerkt door liefde en binding, maar we merken vaak dat familieconflicten zich ook in deze tijden voordoen. In feite zijn...
Als je net als de rest van ons in dit land bent, is stress een vast onderdeel van je dag. Sommige statistieken suggereren dat tot 77 procent van ons regelmatig...
