Stress kan vanuit alle richtingen komen - werk, relaties, zelfs onze eigen gewoonten - en het kan soms overweldigend zijn voor zelfs de meest gemakkelijke mensen onder ons. Gelukkig zijn...
Stress management - Pagina 39
Elke dag worden werknemers in de hele natie gepest en misbruikt op het werk. Sterker nog, het probleem van pesten op het werk is een groeiend probleem dat bijna 30...
De manier waarop u uw ochtend doorbrengt, kan de rest van uw dag een bepaalde smaak toevoegen. Als het stressvol begint te worden, kun je een 'neerwaartse spiraal' van negatieve...
Stress en andere factoren kunnen leiden tot hoge bloeddruk, een potentieel gevaarlijke gezondheidstoestand. Hoewel er verschillende manieren zijn om de bloeddruk te verlagen, is een effectieve en natuurlijke strategie het...
Hoewel vrijwel iedereen stress ervaart, komt de manier waarop we reageren op stress soms neer op zelf-sabotage. We vonden allemaal dat we ongeduldig waren tegenover mensen of frustraties oploegen tegen...
Ben je genoeg gestrest over de financiën, je baan, relatieconflict of andere stressoren dat je slapeloosheid ervaart? Je bent niet alleen! Volgens een onderzoek gepubliceerd in het American Journal of...
Iedereen die het doelwit is geweest van pesten op het werk, kent de pijn die dit soort intimidatie en vernedering veroorzaakt. Maar als de pestkop eenmaal is afgehandeld, verwacht dan...
Als je je afvraagt of je een zeer gevoelig persoon bent, is het heel goed mogelijk dat je dat echt bent. Dit feit kan van invloed zijn op je relatie...
