Top 10 stressverlichtende geschenken

Als u echt waar voor uw geld wilt krijgen, waarom dan niet iets kopen dat kan worden gebruikt om wellness, ontspanning en verhoogde innerlijke rust te bevorderen in tijden van stressvolle tijden? Of je nu op zoek bent om het perfecte cadeau te geven voor die gestresste persoon in je leven of je jezelf wilt trakteren, deze geschenken blijven geven:

1

Geparfumeerde lotions

Heldenafbeeldingen / Getty Images

Lotions zijn een geweldig, niet duur geschenk voor jezelf of een geliefde. Het aanbrengen van de lotion kan ontspannend en rustgevend zijn en de geur die je er de hele dag door uithoudt, kan je eraan herinneren dat je voor jezelf zorgt. Je kunt ook lotions gebruiken als onderdeel van een massage, om vermoeide voeten te kalmeren, je verwend te voelen of gewoon om je huid gezond te houden. 

2

Aromatherapie oliën en kaarsen

Altrendo / Getty Images

Aromatherapie is in de afgelopen jaren populair geworden, omdat mensen zich realiseerden dat onze reukzin kan worden gekoppeld aan onze gemoedstoestand en echt kan veranderen hoe we ons op subtiele manieren voelen. Door geurende olie in een diffuser te branden, geurende kaarsen te branden of een geur in de lucht te spuiten, kun je aromatherapie gebruiken om de stress te verminderen die je voelt en een rustiger atmosfeer creëren in je huis of zelfs op kantoor. 

3

Stressmanagementboeken

elenaleonova / E + / Getty Images

Boeken over stressmanagement zijn een geweldige manier om een ​​leven te beginnen met minder stress en meer plezier. Er zijn letterlijk duizenden stressgerelateerde boeken die je kunnen helpen je symptomen te beheersen.

4

Grappige boeken

Astronaut-afbeeldingen / Caiaimage / Getty-afbeeldingen

Grappige boeken kunnen ook je stress verminderen. Lachen kan de spanning verminderen die je voelt, lichamelijk je lichaam ontspannen en je geest afleiden van dat wat je benadrukt, waardoor je een nieuw perspectief krijgt voor wanneer je terugkomt. Een van mijn favorieten, een komische klassieker, is de SeinLanguage van Jerry Seinfeld. Het is in korte stukjes geschreven, dus je kunt zo veel of zo weinig lezen als waar je tijd voor hebt, en het kan je hardop laten lachen. (Toegevoegde bonus: het is een ouder boek, dus je kunt het goedkoop krijgen!)

5

Stress-verlichten van muziek

Heldenafbeeldingen / Getty Images

Of u nu in de auto zit, thuis of op pad bent, luisteren naar muziek kan uw ervaring veranderen en het type muziek waar u naar luistert, kan het verschil maken. Zoek naar instrumentale songs om je zenuwen te kalmeren en je te kalmeren. 

6

Rustgevende geluiden

Astronaut-afbeeldingen / Caiaimage / Getty-afbeeldingen

Een andere geweldige manier om stress te verminderen door middel van je gehoor is om een ​​natuurgeluid-cd te krijgen, of een Sound Spa, een machine die de rustgevende geluiden van de oceaan, watervallen, regen of andere mooie geluiden in de natuur produceert.. 

7

Elektronische Massager

Necip Yanmaz / E + / Getty Images

Het is altijd geweldig om een ​​massage te krijgen van een geliefde of een professional, maar het is misschien nog beter om een ​​elektronische stimulator te hebben, altijd daar op uw verzoek en te bellen, nooit klagen over vermoeide vingers of een fooi verwachten! Er is een verscheidenheid aan massagers beschikbaar, variërend van draagbare modellen tot vibrerende stoelaccessoires en tegen alle verschillende prijsniveaus.

8

Spa-producten voor de ton

LWA / Taxi / Getty-afbeeldingen

Ontspannen in een bubbelbad met masserende bubbels maakt het vrijwel onmogelijk om gespannen te blijven. Gelukkig, voor diegenen die geen duizenden dollars willen investeren in een buitenspa, kunt u van uw badkuip een bubbelbad maken met behulp van in-tub tools die rustgevende bubbels produceren. 

9

Echt geweldige lakens

Jamie Grill / Blend Images / Getty Images

Omdat we een derde van ons leven in bed doorbrengen en slaap zo belangrijk is voor ons dagelijks functioneren, moet ik bladen in mijn lijst opnemen. Bladen van hoge kwaliteit met een hoge draadtelling kunnen u echt helpen ontspannen en verwend te worden wanneer u in bed ligt en u helpen om beter te slapen, waardoor u functioneler en minder gestresst zult zijn als u niet in bed ligt. 

10

hangmatten

Rafal Rodzoch / Caiaimage / Getty Images

Liegen in een hangmat is vrijwel synoniem aan ontspanning en ontsnapping aan druk, en ik heb ontdekt dat dit stereotype beeld accuraat is. Ik heb een hangmat en als ik erin ga liggen en mijn ogen dicht, kan ik het niet helpen om me geweldig te voelen, ook al heb ik een hectische dag gehad tot dat moment. Met de comfortabele hangmatten en stevige standaards die momenteel beschikbaar zijn, is het bezit van een hangmat niet langer een luxe voorbehouden voor mensen met twee bomen op perfecte afstand van elkaar!