Reactieve hypoglycemie Lage bloedsuikerspiegel na het eten
Meer specifiek kan een laag bloedsuikergehalte binnen enkele uren na het eten optreden, een verschijnsel dat reactieve hypoglykemie of postprandiale hypoglykemie wordt genoemd..
Symptomen van reactieve hypoglycemie
De symptomen van reactieve hypoglycemie variëren van mild en verontrustend (bijvoorbeeld angstig, bezweet, wankel of hongerig) tot ernstig (bijvoorbeeld het ontwikkelen van een wazig zicht en / of flauwvallen)..Het ervaren van een of meer van deze symptomen betekent echter niet noodzakelijk dat u een lage bloedsuikerspiegel heeft. Deze symptomen kunnen wijzen op een heel ander probleem, zoals een hart- of neurologisch probleem. Daarom is een evaluatie door een professionele zorgverlener van essentieel belang.
Diagnose van reactieve hypoglycemie
Om te worden beoordeeld op reactieve hypoglykemie, zal uw arts uw bloedsuikerspiegel (uw bloedglucoseniveau) binnen vier tot vijf uur na het eten van een maaltijd verkrijgen, wanneer u symptomen ervaart die overeenkomen met hypoglycemie..Hij zal hoogstwaarschijnlijk uw bloedsuikerspiegel verkrijgen door het bloed uit een ader te verzamelen (een venapunctie genaamd). Dit is nauwkeuriger dan het verkrijgen van uw bloedsuikerspiegel van een glucosemonitor.
Als u een lage bloedsuikerspiegel (meestal minder dan 60 mg / dL) heeft en uw symptomen zijn verlicht nadat de bloedsuikerspiegel is verhoogd, zal uw arts de etiologie achter uw postprandiale hypoglycemie willen opzoeken, en dit is waar de mixed meal test komt om de hoek kijken.
Mixed Meal Test
Tijdens de mixed meal-test eet iemand een maaltijd en wordt vervolgens maximaal vijf uur lang geobserveerd. Voorafgaand aan het eten en vervolgens elke 30 minuten (totdat de vijf uur voorbij is), zal een persoon een bloedtest ondergaan om de volgende niveaus te controleren:
- Bloedsuiker (glucose)
- Insuline
- C-peptide
- Pro-insuline
Door deze testwaarden te interpreteren, kunnen artsen het 'waarom' achter uw postprandiale hypoglycemie vinden.
Het is echter belangrijk op te merken dat er soms geen exacte diagnose is waarom een persoon na het eten druppelslijmen in zijn bloedsuiker ervaart. Met andere woorden, een medische evaluatie onthult geen enkele schuldige. In dit geval worden voedingsstrategieën aanbevolen om hypoglycemische episodes na het eten te voorkomen en te behandelen.
Toch zijn hier drie voorbeelden van medische aandoeningen die postprandiale hypoglykemie kunnen veroorzaken:
insulinoom
Een insulinoma is een zeldzame, niet-kankerachtige tumor die ongecontroleerd insuline in het lichaam afgeeft. Als een insulinoma een boosdoener is, zal een gemengde maaltijdtest een hoog niveau van insuline, C-peptide en proinsuline onthullen (wanneer de bloedsuikerspiegel laag is).
Overmatige of kunstmatige insuline-inname
Als een persoon te veel insuline neemt, (laten we zeggen dat ze diabetes hebben of feitelijk insuline gebruiken), zal het insulineniveau erg hoog zijn, maar het niveau van het pro-insuline en het C-peptide zal laag zijn (omdat de insuline van buiten komt) het lichaam, niet de pancreas).
Gastric bypass-operatie
Maag-bypass-chirurgie kan ook reactieve hypoglycemie veroorzaken omdat voedsel te snel door het spijsverteringskanaal kan gaan, zonder dat het allemaal verteerd en geabsorbeerd wordt als glucose in de bloedbaan. In dit geval zijn, net als een insulinoom, alle drie de niveaus (insuline, C-peptide, pro-insuline) gewoonlijk verhoogd.
Beheersing van reactieve hypoglykemie
Als u wordt verteld dat u een reactieve hypoglycemie heeft, zal uw arts dit behandelen op basis van de onderliggende oorzaak. Als artsen bijvoorbeeld een insulinoma vermoeden, wordt u doorverwezen voor een operatie om het te laten verwijderen.Als uw reactieve postprandiale hypoglycemie een niet-behandelbare of onbekende oorzaak is, volgen hier een paar strategieën die u moet nemen om te voorkomen dat een lage bloedsuiker na het eten ontstaat:
- Beperk voedingsmiddelen met een hoge glycemische index, vooral op een lege maag. Als bijvoorbeeld een donut 's ochtends als eerste wordt gegeten, kan dit een hypoglycemische episode veroorzaken.
- Eet kleine, frequente maaltijden en snacks met vezels en eiwitten.
- Eet een gevarieerd vezelrijk dieet met voldoende porties eiwitten, volkoren koolhydraten en groenten, fruit en zuivelproducten
- Eet of drink onmiddellijk 15 gram koolhydraten, zoals vier ons sinaasappelsap, zes ons regelmatig gezoete soda, een eetlepel suiker of honing, of twee eetlepels rozijnen. Dit zou de symptomen binnen 15 minuten moeten verminderen. Mogelijk moet u de bovenstaande stappen herhalen als uw bloedglucose nog steeds laag is.
- Zorg ervoor dat je een kleine gebalanceerde maaltijd of snack eet nadat de symptomen verdwenen zijn. Bijvoorbeeld een appel met pindakaas of een sandwich met kalkoen op volkoren brood. Dit zal een volgende bloedsuikerspiegel en daaropvolgende daling voorkomen.
Een woord van heel goed
Terwijl het ervaren van episodes van lage bloedsuiker na het eten ongemakkelijk en verontrustend kan zijn, zijn er manieren om het goed te beheren. Misschien kan een voedingsdeskundige je helpen op weg te gaan met het adopteren van een laag glycemisch indexdieet en -gedrag dat je suikersaldo zal optimaliseren..Op het einde, wees echter veilig en raadpleeg eerst een arts.
