Ademen is iets waar we niet lang over nadenken totdat we kortademig zijn. Oefening is zo'n scenario waarin de ademhaling kan versnellen en moeizaam kan worden als je niet goed...
wandelen - Pagina 45
Wandelaars en lopers ervaren vaak hete voeten of een branderig gevoel. Natuurlijk verwarmen je voeten tijdens het lopen of rennen. Vaak wordt oververhitting veroorzaakt door fixeerbare problemen met je sokken...
Een van de meest angstaanjagende ontmoetingen die je tijdens een wandeling kunt maken, wordt in rekening gebracht door een agressieve hond. Hoe kun je een hondenaanval vermijden en blijf gebeten...
De Nike Free-hardloopschoenen zijn comfortabele schoenen die als een handschoen passen. De extreme flexibiliteit van de gegroefde zool laat je voet bewegen zoals hij wil, niet gedwongen om te bewegen...
Langzaam lopen verbrandt niet alleen meer calorieën per kilometer, maar het kan ook slijtage aan de gewrichten van zwaarlijvige mensen voorkomen. Met toenemende belangstelling voor langzaam lopen met een loopband,...
Een schoen als laatste is de vorm waarop een schoen is gebouwd. De vorm van de laatste bepaalt de vorm van de schoen die op dat laatste is gemaakt. De...
Het is gewoon logisch dat hardlopers meer calorieën verbranden dan wandelaars. Al dat zweten en woelen en puffen moet ergens voor tellen. Kijkend naar de wetenschap, is er een verschil...
Als je voor een lange wandeling of een korte wandeling gaat, is het belangrijk om voldoende water en andere vloeistoffen te drinken, zodat je niet uitgedroogd raakt. Maar het kan...
