Een miljoen stappen klinkt als veel, en je kunt je afvragen hoe lang het zou duren om een miljoen stappen te lopen. Als je een stappenteller of fitnessband gebruikt, zou...
wandelen - Pagina 47
Ben je trots dat je je kleinkinderen kunt bijhouden tijdens het lopen? Als dat zo is, is dat een goede indicatie dat je nog vele jaren voor je hebt. Studies...
Lees verder Hoe te lopen voor gewichtsverlies Bereid je voor om te lopen Wat te dragen Vind de juiste schoenen Bepaal uw loopsnelheid Hoe lang te lopen Maak een schema...
Levendig wandelen is een oefening met matige intensiteit en heeft meer voordelen voor fitness en het verminderen van gezondheidsrisico's dan wandelen in een rustig tempo. Hoe snel je moet lopen...
Hoe ver moet je lopen om de Thanksgiving-feestcalorieën te verbranden? Bekijk deze tabel om te zien hoever je moet lopen in mijlen, kilometers en stappen. Het gemiddelde Thanksgiving-diner kan gemakkelijk...
Hoe ver een gezond en fit persoon in acht uur onafgebroken kon lopen of de afstand die je op een dag kon bereiken, is een vraag die kan opkomen bij...
Je kunt naar een komende 10K, halve marathon of marathon kijken en je afvragen of je er gewoon in zou kunnen springen en het zonder enige training zou kunnen voltooien....
Vraag: Hoe kom ik erachter wat voor soort loopschoen te kopen? Als je niet op rijafstand van een serieuze sportschoenenwinkel woont, hoe weet je dan welk type loop- of loopschoenen...
