Yoga staat vol met gespecialiseerde terminologie, een deel ervan in het Sanskriet, wat anatomisch en wat filosofisch. Hoewel er veel soorten yoga zijn (en er steeds meer worden weergegeven), kan...
Yoga - Pagina 34
Ashtanga (ook gespeld als Astanga) betekent "acht ledematen" in het Sanskriet, die verwijst naar de acht ledematen van yoga die zijn neergelegd in de Yoga Sutra's van Patanjali. De Ashtanga-methode...
Anusara, wat 'vloeiend van genade' betekent, werd in 1997 opgericht door de Amerikaanse yogi John Friend en groeide snel uit tot een gerespecteerd yoga-imperium met een groot aanhang in de...
Je bent misschien begonnen met yoga alleen maar om een goede workout te krijgen, maar het is niet ongebruikelijk om te ontdekken dat de tijd die je aan je mat...
Waar hebben we het eigenlijk over als we het hebben over geavanceerde yoga? Het kan het vermogen betekenen om ingewikkeldere houdingen te doen, maar het kan ook betekenen dat je...
Viniyoga is niet hetzelfde als vinyasa yoga en het draait allemaal om aanpassing. Het vereist een holistische, therapeutische benadering van het lesgeven in yoga die is ontworpen om de gezondheid...
Restauratieve yoga is een oefening die alles te maken heeft met het vertragen en het openen van je lichaam door passief rekken. Als je een herstellende les volgt, kun je...
Kundalini-yoga werd in 1968 naar een westers publiek gebracht toen Yogi Bhajan in Californië ging lesgeven. Hij richtte 3HO (de Gezonde, Gelukkige, Heilige Organisatie) op in 1969 om Kundalini-yoga te...
