Je hebt vast wel gehoord dat yoga goed voor je is. Misschien heb je het zelfs geprobeerd en ontdekt dat je je er beter door voelt. Een consistente praktijk biedt...
Yoga - Pagina 8
Lees verder Beginnen met yoga Ermee beginnen stijlen uitrusting Beginner-vriendelijke poses De eerste klasse At-Home Practice mythen Als je helemaal nieuw bent in yoga, heb je waarschijnlijk veel vragen over...
Laten we duidelijk zijn: door yoga te doen of door te mediteren zul je niet plotseling een ander oog krijgen. Het derde oog maakt deel uit van wat 'het subtiele...
Hoewel yoga vaak wordt gezien als een zachte, goedaardige beoefening, is er het potentieel voor verwonding in bijna elke yogapositie. Natuurlijk kun je jezelf ook pijn doen door op straat...
Je hebt misschien gehoord dat je 'toxines kunt uitzweten' door Bikram-yoga of andere stijlen van hete yoga te doen. In feite is de term zo populair geworden dat velen de...
Kimberly Fowler is een bekende yogaleraar uit Los Angeles. Zij is de oprichter van de Yoga and Spinning (YAS) fitnesscentra in LA en Portland en heeft verschillende yoga workout-dvd's gemaakt,...
Asana is de fysieke beoefening van yogahoudingen. Naast het fysieke verwijzen naar het fysieke aspect van yoga, kan asana ook worden gebruikt om een enkele pose te beschrijven, zoals in:...
Kosha betekent "schede" in het Sanskriet. In yoga wordt de term gebruikt om metaforische lagen in het menselijk lichaam te beschrijven. Deze betekenis komt van de oude hindoe-teksten genaamd de...
