Overweeg je om veganistisch af te vallen? Met de toenemende nadruk op plantaardige voeding voor een betere gezondheid, richten steeds meer consumenten zich op een veganistische eetstijl om hun lichaam...
Dieetplannen - Pagina 6
Als je je afvraagt of je sojamelk kunt gebruiken op een koolhydraatbeperkt plan, is het antwoord "het hangt ervan af". De koolhydraten in sojamelk, evenals andere melkalternatieven, zoals amandel- of...
Erythritol is een suikervervanger die wordt gebruikt in producten zoals snoep, kauwgom, chocolade, dranken, yoghurt, vullingen, jellies, repen en jam. De zoetstof is ook verkrijgbaar in korrel- en poedervorm om...
"The South Beach Diet" van Dr. Arthur Agatson werd voor het eerst gepubliceerd in 2003 en werd een directe bestseller, die meer dan acht miljoen exemplaren verkocht en leidde tot...
Complexe koolhydraten zijn een belangrijke energiebron voor uw lichaam. Ze voorzien je lichaam van de aanhoudende brandstof die nodig is om te oefenen, dagelijkse activiteiten uit te voeren en zelfs...
Koolhydraten zijn een onderdeel van voedsel dat via calorieën energie aan het lichaam levert. De energiewaarde van verteerbare koolhydraten is vier calorieën per gram. Samen met eiwitten en vetten zijn...
Oplosbare vezels betekent gewoon dat het vezels in voedsel bevat die zich in water verspreiden als het voedsel wordt afgebroken. Veel oplosbare vezels worden viskeus genoemd, waardoor het een gel...
Je ziet een trend in deze lijst: veel zalm en garnalen. Dit komt omdat zalm zo goed voor ons is en we houden ervan dat vis en zeevruchten zo snel...
