Tips voor herstellen van buikchirurgie

Chirurgie voor inflammatoire darmaandoeningen (IBD) is moeilijk voor het lichaam en ook voor de kwaliteit van leven. Het maken van goede voorbereidingen kan de impact verminderen en de hersteltijd na een operatie verbeteren. Er is veel dat kan worden gedaan om jezelf, je huis, je financiën en je werkgever voor te bereiden voor de tijd die je nodig hebt om te herstellen. Wanneer alles op zijn plaats is voordat hij geopereerd wordt, kan tijd het best besteed worden aan het focussen op herstel.
1

Neem contact op met uw verzekeringsmaatschappij

Sommige verzekeringsmaatschappijen eisen dat ze worden geïnformeerd vóór een ziekenhuisopname. Dit is buitengewoon belangrijk, omdat ze voordelen kunnen ontkennen als er voorafgaand aan de operatie niet naar hen wordt gebeld. Als u twijfelt, bel dan snel naar het nummer op de achterkant van de verzekeringskaart om het zeker te weten.
2

Werk met uw werkgever

Laat een werkgever weten zodra een operatiedatum gepland is. Sommige mensen komen mogelijk in aanmerking voor kortetermijnongeschiktheid als er een langere herstelperiode nodig is. Vergeet niet dat een briefje van de dokter nodig is om de noodzaak van een operatie uit te leggen (niemand hoeft te weten waarom het geen van hun zaken is) en hoe lang een afwezigheid waarschijnlijk is. Om weer aan het werk te gaan, is nog een notitie nodig, en deze zal gedetailleerd aangeven wanneer, waar en hoe een terugkeer naar het werk kan plaatsvinden (bijvoorbeeld terugkeren naar minder uren om te beginnen of met bepaalde accommodaties). Vergeet niet om hiernaar te vragen en vergeet niet om een kopie te bewaren.
3

Bereid je voor op je terugkeer voordat je naar het ziekenhuis vertrekt

Een huis moet klaar zijn voor de terugkeer voordat het ook voor een operatie vertrekt. Enkele van de te overwegen dingen kunnen zijn:

De vriezer, koelkast en pantry in voorraad houden met voedsel dat weinig residu achterlaat
Comfortabele kleding hebben, zoals gewaden, broeken met elastische tailles en t-shirts, om thuis te dragen uit het ziekenhuis en tijdens herstel
Alle was en zware schoonmaakwerkzaamheden voltooien en het huis in goede staat houden
Meubels en andere items rangschikken, zodat ritten op en neer trappen tot een minimum worden beperkt
Alle facturen up-to-date houden of zelfs automatische betalingen uitvoeren

Opstaan

Ja, het is waarschijnlijk ongemakkelijk, maar vecht niet tegen de verpleegsters als ze zeggen dat het tijd is om uit bed te komen en te lopen in de dagen na de operatie. Mensen die opstaan en zich verplaatsen, herstellen sneller en komen sneller vrij. Bovendien zal dit helpen om de darmen weer in beweging te krijgen, en als dat eenmaal gebeurt, kan het mogelijk zijn om van een vloeibaar dieet af te dalen naar een vast voedsel.
5

Geniet van je hobby

Je zult moe zijn, pijnlijk en hebt een korte aandachtsspanne vanwege pijnstillers. Plan om tijd door te brengen in het huis lezen, breien, films of tv kijken, kruiswoordpuzzels of woordspelletjes doen, legpuzzels samenstellen of een andere rustige hobby doen. Als je je snel thuis verveelt, is het erg belangrijk om een paar hobby's te vinden waarmee je kunt ontspannen. Je mentale gezondheid tijdens het herstel is van cruciaal belang, en je verveelt je of je 'opgesloten' voelen helpt niet.
6

Til niets zwaar op ...

Je spieren hebben tijd nodig om te genezen. Til de dingen niet zwaarder op dan wordt aanbevolen door uw arts (meestal is dit ongeveer 5 lbs), inclusief, maar niet beperkt tot, kinderen, katten, honden, boodschappentassen en wasmanden. Uw voortdurende gezondheid en volledig herstel is te belangrijk om te riskeren door tegen doktersvoorschrift in te gaan. Stofzuigen is moeilijk voor de buikspieren, dus doe het niet totdat de chirurg zegt dat je klaar bent.
7

... maar krijg wat lichte oefeningen

Uw herstel verloopt in fasen. In eerste instantie zal lopen zwaar genoeg zijn. Draag jezelf niet uit, maar loop zoveel als je kunt. Wanneer de chirurg u vrijlaat om meer te doen, begint u langzaam weer aan uw trainingsprogramma. Het zal enkele maanden duren voordat je weer terug bent bij je normale activiteiten.
8

Vraag voordat je intiem wordt

Wees niet bang om met je chirurg te bespreken wanneer je goed genoeg zult zijn om seks te hebben - het is een heel belangrijke vraag. Dit is een persoonlijke beslissing die ook met uw partner moet worden besproken en die zal afhangen van uw comfortniveau. Je zult weten wanneer je klaar bent.
9

Heb extra kussens bij de hand

Een kussen tussen de knieën en een ander dat tegen de maag wordt gehouden, helpt bij ongemak tijdens het slapen na de operatie. Een lichaamskussen is ook een goede keuze om tegenaan te leunen terwijl u in bed ligt. Plaats daarnaast een of twee kussens op elke stoel waarin u zit voor extra comfort.
10

Vraag om hulp

Iemand in de buurt hebben om maaltijden te bereiden en de huishoudelijke taken bij te houden, zal nuttig zijn voor je fysieke herstel en je gemoedsrust geven. Als je geen vriend of familielid beschikbaar hebt, neem dan contact op met het ziekenhuis over vrijwilligers. Ze kunnen een team van vrijwilligers hebben (of kunnen u doorverwijzen naar een vrijwilligersgroep) die uw medicijnen en boodschappen kunnen afleveren, of gewoon langskomen voor een kort bezoek.