Je hebt waarschijnlijk gehoord dat trainen tijdens de zwangerschap goed is voor zowel de moeder-to-be als de baby. Je lichamelijk actief blijven terwijl je zwanger bent, kan de bloedcirculatie verbeteren,...
Geschiktheidstrends - Pagina 14
Inmiddels heb ik mijn eerlijk deel van fitness wearables bekeken. De meesten van hen doen dezelfde dingen - volgstappen, hartslag, slaap, calorieën en tijd - hoewel sommige ze beter of...
TRX Chest Press - Ga rechtop staan van de anker (SFA) 10 herhalingen TRX-bergbeklimmers: de grond ligt weg van het anker (GFA) met een interval van 30 tot 60 seconden...
Als je nog nooit van Periscope hebt gehoord, maak je geen zorgen, je bent niet de enige. Deze live-streaming video-app ontwikkeld door Twitter is een van de vele live videoplatformen...
Begin met het ophangen van de zijkanten Hula-hoepels zijn niet alleen voor kinderen! Hooping - een op fitness gerichte hoelahoepoefening - is een leuke en low-impact manier om calorieën te...
Zelfs als je de neiging hebt om jezelf te beschouwen als redelijk goed thuis in fitnessapparatuur, ben je misschien niet bekend met het gebruik van een stalen club als krachttrainingstool....
Een van de minst dure, gemakkelijkste en meest effectieve manieren om een trainingsroutine te beginnen, is door simpelweg uw schoenen aan te trekken, naar buiten te stappen en te gaan...
Voordelen verjongen De elementen van de natuur - ze zijn iets dat niet alleen is gemaakt om zich te verwonderen, of dat alleen is gemaakt voor gebruik als materiële objecten,...
