Een overzicht van eeltknobbels

Een bunion - ook wel hallux valgus genoemd - is een benig uitsteeksel dat meestal uitsteekt vanaf de zijkant van de grote teen. Minder vaak, kan een bunion worden gevormd naast de kleine teen, en dit wordt een "bunionette" of "kleermakersbunion" genoemd. Verschillende factoren, waarvan sommige kunnen worden gecontroleerd, waarvan sommige dat niet kunnen, maken een persoon kwetsbaarder voor het ontwikkelen van eierstokken.
Een arts kan meestal een bunion diagnosticeren door simpelweg naar je voet te kijken. Meestal worden bunions conservatief behandeld met zelfzorgstrategieën, maar in sommige gevallen kan een operatie aangewezen zijn.

symptomen

Als er bunion-symptomen optreden, ontwikkelen ze zich meestal in de loop van de tijd, lang nadat de bobbel is gevormd. Symptomen kunnen een of meer van de volgende zijn:

• Pijn en / of een branderig gevoel over de bunion
• Roodheid, stijfheid en zwelling rond het gewricht van de grote teen
• Hammertoes of eelt onder de bal van de voet
• Likdoorns of andere huidirritaties waarbij de eerste en tweede tenen elkaar overlappen

Hoe ziet een bunion eruit??

Oorzaken

Hoewel de precieze oorzaak achter de vorming van de bunion nog niet volledig is opgelost, zijn deskundigen van mening dat bepaalde voettypen een persoon vatbaarder maken voor de ontwikkeling van eierstokken, en deze voettypes hebben de neiging in families te rennen.
Meer in het bijzonder vermoeden deskundigen dat een combinatie van een bepaald type voet, samen met jarenlange abnormale druk over het grote teengewricht (het eerste metatarsophalangeale gewricht genoemd), is wat vaak leidt tot vorming van bunion. In het bijzonder is het dragen van schoenen die de tenen bij elkaar houden een veelvoorkomende boosdoener. Dit is gedeeltelijk waarom vrouwen de neiging hebben meer eeltknobbels te ontwikkelen dan mannen; veel damesschoenen hebben smalle teendozen. Hoge hakken kunnen het nog erger maken door de tenen nog dieper in de vernauwde tip te forceren.
De prijs van het dragen van hoge hakken Naast smal schoeisel en een overgeërfd voettype, zijn er nog andere factoren die kunnen bijdragen aan de vorming van bunion:

• Platte voeten of lage bogen
• Voetblessure of trauma
• Inflammatoire artritis van de voet, zoals reumatoïde artritis
• Neuromusculaire aandoeningen, zoals hersenverlamming
• Genetische aandoeningen, zoals het Ehlers-Danlos-syndroom of het Down-syndroom

Oorzaken van Bunions

Diagnose

De diagnose van een bunion kan alleen door lichamelijk onderzoek worden gesteld, omdat deze benige misvorming zichtbaar is voor het blote oog. Dat gezegd hebbende, om uw bunion en big teen joint volledig te kunnen gebruiken, kan uw arts een röntgenfoto bestellen.
5 Oorzaken van gezamenlijke pijn in de grote teen

Behandeling

Behandeling van een bunion is alleen nodig als het symptomen veroorzaakt. Hoewel er talloze niet-chirurgische behandelingsopties beschikbaar zijn, als de symptomen van de bunion ernstig of aanhoudend zijn, kan een operatie om de verkeerde uitlijning te corrigeren worden overwogen..

Zelfzorgstrategieën

Bij acute bunionpijn kunnen deze zelfzorgstrategieën u wat opluchting schenken:

• Verwijder je schoenen en til je voeten op om een ​​deel van de druk en ontsteking te verlichten.
• Breng een ijspakketje aan als de pijn en zwelling extreem zijn (streef een aantal sessies van 10 tot 15 minuten per dag na). Zorg ervoor dat je het pak ijs verplaatst en plaats een dunne handdoek tussen het pak en je huid.
• Drenk je voeten in koel (geen ijs) water om zwelling te verminderen. Gebruik een warm voetbad of een vochtige, gestoomde handdoek als u last heeft van een dikke teengewrichtstijfheid.
• Strek je voeten uit met een eenvoudige reeks routine-oefeningen om de voet flexibel te houden en stijfheid te voorkomen.

medicijnen

Om de pijn van een bunion te verlichten, kan uw arts aanbevelen een anti-inflammatoir geneesmiddel zonder voorschrift in te nemen, zoals Advil (ibuprofen).
Minder vaak, kan uw arts een steroïde (cortisone) in de slijmbeurs (de zak rond de grote teengewricht) injecteren om ontsteking te verlichten.

Schoen Inserts

Als je een pijnlijke bunion hebt, kun je een deel van de pijn verlichten door de bunion van buitenaf op te vouwen of de tenen in een meer natuurlijke positie te dwingen.
Bunion-pads zijn verkrijgbaar bij de meeste drogisterijen en zijn gemaakt van moleskin, neopreen, schuim, siliconen of een met gel gevuld plastic. Ze verminderen de druk die op de bunion wordt uitgeoefend tijdens het dragen van schoenen en hebben de neiging het beste te werken bij het dragen van schoenen met een brede teenendoos. Terwijl de meeste eeltkussentjes worden aangebracht met een verwijderbare kleefstrip, worden er andere geweven in het weefsel van verwijderde slofjes.
Toe spacers, volgens hun naam, worden geplaatst tussen je tenen. De meeste zijn gemaakt van schuim of kunststof met contouren. Sommigen openen alleen de ruimte tussen de grote tenen, nieuwere, handschoenachtige modellen zijn gemaakt van neopreen en scheiden alle vijf tenen.
Onder de verscheidenheid van bunion opluchting apparaten, er zijn nachtspalken dat kan geleidelijk de teenuitlijning corrigeren en zelfs instappers die een bunion-pad combineren met afzonderlijke teenseparators.

Juiste schoenen

Zelfs als de schoenen die u draagt ​​lage hakken en een vierkante voet hebben, passen ze mogelijk niet goed. Veel voetproblemen ontstaan ​​simpelweg door mode te kiezen boven comfort en ondersteuning.
Hoewel u misschien denkt dat u de juiste maat kent, kunnen de maten van de fabrikant enorm variëren, waardoor u in sommige schoenen kunt zwemmen en nauwelijks anderen kunt aantrekken. Bovendien kan uw schoenmaat veranderen naarmate u ouder wordt, omdat de verticale druk op uw voeten er na verloop van tijd voor kan zorgen dat de botten en het kraakbeen platter worden en zich verspreiden.
Om voetproblemen te voorkomen of te corrigeren, moet je om de vijf jaar een goede meting van je voeten doen.
Een gespecialiseerde hardloopwinkel is een geweldige plek om je voeten te meten, aangezien deze winkeliers waarschijnlijk een uitgebreide voetevaluatie zullen uitvoeren. Dit heeft niet alleen betrekking op het dimensioneren van je voet, maar ook op een beoordeling van je voetuitlijning en boog.
De evaluatie kan u inzicht geven in welk type schoen voor u het beste is, inclusief of u aangepaste orthesen of steunzolen nodig hebt. Hoe beter je schoenen passen, hoe kleiner de kans dat je tenen naar voren glijden en samengedrukt raken.
Als je op zoek bent naar de juiste schoen om bunionpijn te behandelen, zoek dan altijd naar de volgende kenmerken:

• Een teendoos groot genoeg om te wiebelen en je tenen te spreiden
• Een hak van niet meer dan één tot twee centimeter
• Kneedbaar schoenmateriaal, zoals canvas of een zacht leer
• Voldoende binnenruimte om eeltkussens of inlegzolen op te plaatsen
• Een matig flexibele zool (in tegenstelling tot een harde of dunne zool)

De beste schoenen voor Bunions

Fysiotherapie

Sommige podotherapeuten verwijzen hun patiënten naar een fysiotherapeut die is gespecialiseerd in het behandelen van voetaandoeningen. Om ontstekingen en bunionpijn te verzachten, kan uw fysiotherapeut ultrasone therapie gebruiken.

Chirurgie

Als uw bunionpijn ernstig of aanhoudend is en / of uw algehele dagelijkse functioneren / kwaliteit van leven vermindert, is het verstandig om een ​​operatie met uw arts te bespreken. De doelen van bunion-reducerende chirurgie zijn om bunion pijn en misvorming te verlichten.
Afhankelijk van verschillende factoren, zoals uw leeftijd, activiteitsniveau en de ernst van uw bunion, zal uw chirurg een van de vele chirurgische procedures kiezen, waaronder osteotomie (botuitlijning), artrodese (gezamenlijke fusie), resectieale artroplastiek (verwijdering van het beschadigde gewricht) of exostectomie (alleen de bunion-knobbel verwijderen). Exostectomie wordt zelden alleen uitgevoerd; omdat het de grote teengewricht niet op één lijn brengt, komt de bunion vaak terug.
Een overzicht van Bunion-chirurgie Als u niet zeker weet of een operatie de juiste behandeling voor u is, overweeg dan om uw voet- en enkelchirurg de volgende vragen te stellen:

• Wat zijn de risico's en voordelen van de behandeling?
• Welke resultaten kan ik verwachten?
• Wat is betrokken bij herstel??
• Hoe wordt postoperatieve pijn beheerd?

Deze antwoorden, samen met de kosten van de aanbevolen procedure, kunnen u helpen een weloverwogen keuze te maken.
Een woord van Verywell
Een bunion, zij het gebruikelijk, kan een frustrerende voet zijn om mee om te gaan. Echter, met de juiste zelfzorgstrategieën en enige zorgvuldigheid van uw kant, kunnen de meeste mensen hun bunion (s) goed beheren.
Dat gezegd hebbende, als u geen verlichting verkrijgt met eenvoudige maatregelen of uw eeltknobbels uw mobiliteit of dagelijkse kwaliteit van leven aantasten, moet u met uw arts praten over de volgende stappen. Een operatie kan op dit moment een verstandige optie voor u zijn.