De voordelen van Cissus Quadrangularis
Waarom mensen het gebruiken
Voorstanders beweren dat Cissus quadrangularis gewichtsverlies kan helpen bevorderen, maar ook kan helpen bij de volgende gezondheidsproblemen:- Astma
- Tandheelkundige aandoeningen
- suikerziekte
- Aambeien
- Hoge cholesterol
- gewricht
- Menstruele krampen
- Metaboolsyndroom
- osteoporose
Gezondheidsvoordelen
Hoewel er maar weinig klinische onderzoeken zijn die de gezondheidseffecten van Cissus quadrangularis hebben getest, suggereren een aantal voorlopige onderzoeken dat het bepaalde gezondheidsvoordelen kan bieden. Hier zijn enkele belangrijke bevindingen uit het beschikbare onderzoek:Gewichtsverlies
Het gebruik van Cissus quadrangularis kan uw gewichtsverliesinspanningen ondersteunen, volgens een kleine studie gepubliceerd in Lipiden in gezondheid en ziekte in 2008. Voor de studie, onderzoekers toegewezen 72 mensen met overgewicht of obesitas tot 10 weken behandeling met een placebo, Cissus quadrangularis, of een combinatie van Cissus quadrangularis en Irvingia gabonensis.Vergeleken met de placebogroep vertoonden diegenen die werden toegewezen aan Cissus quadrangularis aanzienlijk grotere verbeteringen in een aantal factoren (waaronder lichaamsgewicht, taillegrootte en cholesterolniveaus). Diegenen die de combinatie van Cissus quadrangularis en Irvingia gabonensis kregen, bleken echter de grootste verbeteringen te ervaren.
In een studie uit 2007 die in hetzelfde tijdschrift werd gepubliceerd, ontdekten de onderzoekers dat Cissus quadrangularis werkzamer was dan een placebo bij het bevorderen van gewichtsverlies, het verlagen van bloedsuikerspiegels en het verbeteren van cardiovasculaire risicofactoren bij mensen met obesitas en overgewicht. De studie omvatte 168 volwassenen met overgewicht of obesitas, waarvan 153 de studie afmaakten.
Bot gezondheid
Cissus quadrangularis toont veelbelovend voor bescherming tegen osteoporose, suggereert een studie uit 2011 gepubliceerd in het Italiaanse tijdschrift La Clinica Terapeutica. Bij testen op ratten bleek de behandeling met Cissus quadrangularis de dikte van het bot te verhogen.In een studie gepubliceerd in de Journal of Cellular Biochemistry hetzelfde jaar, testen op menselijke cellen bepaald dat Cissus quadrangularis kan helpen de groei te stimuleren van botvormende cellen die bekend staan als osteoblasten.
Aambeien
Hoewel Cissus quadrangularis een lange geschiedenis van gebruik heeft als een behandeling voor aambeien, is een studie gepubliceerd in de Journal of the Medical Association of Thailand in 2010 vond dat het niet hielp bij aambei behandeling. In tests op 570 mensen, bepaalden onderzoekers dat Cissus quadrangularis niet effectiever was dan een placebo bij het verlichten van hemorroïdale symptomen.Mogelijke bijwerkingen
Vanwege een gebrek aan onderzoek is er weinig bekend over de veiligheid van langdurig of regelmatig gebruik van Cissus quadrangularis. Gebruik van het kruid kan een aantal bijwerkingen veroorzaken, waaronder hoofdpijn, een droge mond en slaapproblemen. Er zijn aanwijzingen dat het de bloedglucosespiegels zou kunnen verlagen en dierstudies suggereren dat het in hoge doses kalmerende en spierontspannende eigenschappen heeft.Het is belangrijk om te onthouden dat supplementen niet zijn getest op veiligheid en voedingssupplementen zijn grotendeels ongereguleerd. In sommige gevallen kan het product doses afgeven die verschillen van de gespecificeerde hoeveelheid voor elk kruid. In andere gevallen kan het product zijn verontreinigd met andere stoffen zoals metalen. Ook is de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken niet vastgesteld.
Lees meer over veilig gebruik van voedingssupplementen, maar het is belangrijk op te merken dat het zelf behandelen van een chronische aandoening met Cissus quadrangularis en het vermijden of uitstellen van standaardzorg ernstige gevolgen kan hebben. Als u overweegt het te gebruiken voor gezondheidsdoeleinden, raadpleeg dan eerst uw arts.
Waar het te vinden
Ook bekend als Cissus succulent, Vitis quadrangularis, en Vitis succulent, Cissus quadrangularis is op grote schaal online beschikbaar en wordt verkocht in vele natuurvoedingswinkels en -winkels die gespecialiseerd zijn in voedingssupplementen.De afhaalmaaltijden
Hoewel het te vroeg is om Cissus quadrangularis aan te bevelen voor gewichtsverlies (of als een behandeling voor elke aandoening), wijst onderzoek erop dat andere natuurlijke remedies je inspanningen om gewicht te verliezen kunnen ondersteunen..Studies suggereren bijvoorbeeld dat regelmatig groene thee drinken en het handhaven van optimale niveaus van vitamine D uw inspanningen op het gebied van gewichtsverlies ondersteunen. Om succes op lange termijn te bereiken, is het echter cruciaal om een gezond, uitgebalanceerd dieet te combineren met regelmatige lichaamsbeweging. Sommige onderzoeken tonen aan dat het beheren van je stress en voldoende slaap je ook kan helpen af te slanken.
