De gezondheidsvoordelen van Astragalus
Gebruikt voor Astragalus
Astragalus wordt in de traditionele Chinese geneeskunde gebruikt voor nachtelijk zweten en diarree. Het wordt ook gebruikt voor energietonics die dagelijks op bepaalde tijden van het jaar worden ingenomen. Tot dusver ontbreekt wetenschappelijke ondersteuning voor de potentiële voordelen van Astragalus.Sommige beperkte onderzoeken hebben inzicht opgeleverd in welke gezondheidsvoordelen astragalus mogelijk kan bieden, maar uit onderzoek is algemeen geconcludeerd dat de meeste onderzoeken van slechte kwaliteit zijn..
Immuunfunctie
Een van de belangrijkste toepassingen van astragalus, in de alternatieve geneeskunde, is het verbeteren van de immuunfunctie. Hoewel er bewijsmateriaal nodig is, is een van de manieren waarop astragalus naar verluidt werkt, het verhogen van de productie van immuuncellen. Het kan ook milde antivirale activiteit hebben en helpen bij het voorkomen van verkoudheid. Er zijn echter weinig aanwijzingen uit menselijke studies over de effectiviteit van astragalus als antiviraal middel.Hartziekte
Astragalus wordt ook gebruikt voor verschillende hartaandoeningen. Het kan een diuretisch effect hebben dat de bloeddruk verlaagt en het kan de bloedvaten doen ontspannen. Het is niet onderzocht in studies bij mensen, dus het mag niet worden gebruikt als een vervanging voor conventionele zorg.Vermoeidheid en uithoudingsvermogen
Er zijn beperkte aanwijzingen dat kruidenformules met astragalus in staat kunnen zijn om de kracht en het uithoudingsvermogen bij atleten te vergroten. Bovendien kan het helpen bij het bestrijden van vermoeidheid bij kankerpatiënten.Mogelijke bijwerkingen
Mensen met auto-immuunziekten, zoals de ziekte van Crohn, multiple sclerose, psoriasis, reumatoïde artritis, type 1 diabetes of systemische lupus erythematosus mogen astragalus niet gebruiken tenzij aanbevolen door een bevoegd arts uit de gezondheidszorg. Mensen die een transplantatie-operatie hebben ondergaan mogen geen astragalus gebruiken.Astragalus kan interfereren met de effectiviteit van corticosteroïden en medicijnen die het immuunsysteem onderdrukken.
Theoretisch kan astragalus de effectiviteit van antivirale medicijnen zoals aciclovir en amantadine verhogen.
Astragalus-supplementen zijn niet getest op veiligheid en vanwege het feit dat voedingssupplementen grotendeels ongereguleerd zijn, kan de inhoud van sommige producten verschillen van wat op het productetiket staat vermeld. Houd er ook rekening mee dat de veiligheid van supplementen bij zwangere vrouwen, moeders die borstvoeding geven, kinderen en mensen met medische aandoeningen of die medicijnen gebruiken, niet is vastgesteld.
U kunt hier tips krijgen over het gebruik van supplementen, maar als u overweegt om astragalus te gebruiken, praat dan eerst met uw primaire zorgverlener.
Dosering en voorbereiding
In de traditionele Chinese geneeskunde wordt astragalus meestal tot een afkooksel verwerkt. De wortels worden gekookt in water en vervolgens verwijderd. Het wordt vaak gecombineerd met andere kruiden, zoals ginseng.Er is niet voldoende wetenschappelijk bewijs om een geschikte dosis astragalus te definiëren. De juiste dosis voor u kan afhankelijk zijn van factoren zoals uw leeftijd, geslacht en medische geschiedenis. Praat met uw zorgverlener voor persoonlijk advies.
Waarnaar te zoeken
Astragalus is ook te vinden in supplementvorm bij sommige reformwinkels. Je kunt de onbewerkte wortel op sommige plaatsen zien, maar meestal wordt het kruid in capsule- of tabletvorm verkocht.Als u ervoor kiest om dit of een supplement te kopen, raadt de National Institutes of Health (NIH) aan dat u op het product dat u koopt naar een label Supplement Facts op zoek bent. Dit label bevat essentiële informatie, waaronder de hoeveelheid actieve ingrediënten per portie en andere toegevoegde ingrediënten (zoals vulstoffen, bindmiddelen en smaakstoffen).
Ten slotte suggereert de organisatie dat u op zoek bent naar een product dat een keurmerk bevat van een externe organisatie die kwaliteitstests levert. Deze organisaties zijn onder andere U.S. Pharmacopeia, ConsumerLab.com en NSF International. Een zegel van goedkeuring van een van deze organisaties garandeert niet de veiligheid of effectiviteit van het product, maar het geeft wel zekerheid dat het product op de juiste manier is vervaardigd, de ingrediënten bevat die op het etiket staan vermeld en geen schadelijke niveaus van contaminanten bevat..
