De gezondheidsvoordelen van kruidnagel

Afkomstig uit een groenblijvende boom die groeit in Azië en Zuid-Amerika, zijn kruidnagels een kruid dat wordt gebruikt bij het koken en er wordt ook gezegd dat het verschillende gezondheidsvoordelen biedt. De bladeren van de boom, bloemknoppen en fruit worden gebruikt om kruidnagelolie te produceren, die veel wordt gebruikt in de aromatherapie. 

Waarom mensen kruidnagels gebruiken

De voordelen voor de gezondheid van kruidnagel zijn vermoedelijk het gevolg van de vermeende pijnstillende, ontstekingsremmende en antibacteriële effecten. Kruidnagel en kruidnagelolie worden meestal aangeprezen als natuurlijke remedies voor de volgende gezondheidsproblemen:

• Acne
• allergieën
• Artritis
• verkoudheid
• Hoofdroos en andere haar- en hoofdhuidaandoeningen
• migraine
• Kiespijn en tandpijn

De vermeende gezondheidsvoordelen van kruidnagel

In Duitsland heeft een overheidsinstantie die bekendstaat als de Commissie E kruidnagel goedgekeurd voor gebruik als een actueel antisepticum en anestheticum. Onderzoek naar de voordelen voor de gezondheid van kruidnagel is echter beperkt.
Hier is een overzicht van verschillende bevindingen uit de beschikbare onderzoeken:
Kiespijn
Kruidnagelolie is misschien het best bekend als een remedie voor kiespijn en tandpijn, maar wetenschappelijke ondersteuning voor de effecten op tandpijn is tot nu toe zeer beperkt. In een onderzoek uit 2006 onder 73 volwassenen, vonden de onderzoekers dat gel op basis van kruidnagel vergelijkbaar was met benzocaïne (een lokaal anestheticum) in zijn vermogen om pijn als gevolg van injecties in de mond te verlichten.
Tandbederf en tandplak
Hoewel kruidnagelolie soms wordt aangeprezen als een remedie om tandplak en tandbederf te bestrijden, is in 1997 een laboratoriumstudie gepubliceerd Acta Bio-medica in 2011 vond dat het misschien niet zo effectief als kaneelolie. De studie vergeleek het effect van kaneelolie en kruidnagelolie op de orale bacteriën Streptococcus mutans en ontdekte dat kaneel effectiever was dan kruidnagelolie bij het remmen van de bacteriën.
Acne
Hoewel theeboomolie (een essentiële olie die wordt gebruikt in de aromatherapie) beter bekend staat als een natuurlijke plek voor acne, wordt kruidnagelolie soms gebruikt voor puistjes. Hoewel er geen klinische studies zijn die deze beweringen ondersteunen, kunnen de antiseptische, antimicrobiële eigenschappen van de olie helpen doden P. acnes, de huid-levende bacteriën die betrokken zijn bij de ontwikkeling van acne.
Voedselvergiftiging
In laboratoriumtests gepubliceerd in 2009, ontdekten wetenschappers dat kruidnagelknopolie (evenals essentiële oliën van kaneel en piment) kunnen helpen beschermen tegen voedselvergiftiging. Na het toevoegen van kruidnagelolie aan een eetbare appelpuree, merkten de wetenschappers op dat kruidnagelolie de groei van listeria (een type bacterie waarvan bekend is dat het door voedsel overgedragen ziekten veroorzaakt) onderdrukt.

Mogelijke bijwerkingen

Kruidnagel kan bij sommige personen allergische reacties en bepaalde nadelige effecten (zoals een branderig gevoel, verhoogd risico op bloedingen en verlaagde bloedsuikerspiegels) veroorzaken. Het innemen van essentiële oliën (of het gebruik van overtollige hoeveelheden op het oppervlak van het lichaam) wordt over het algemeen niet aanbevolen vanwege toxiciteitsproblemen, zelfs met zeer kleine hoeveelheden.
Er zijn gevallen gemeld van ernstige bijwerkingen (zoals gedissemineerde intravasculaire stolling (DIC), hepatocellulaire necrose, depressie van het centraal zenuwstelsel, urinaire afwijkingen en een grote anion-gap acidose na de inname van kruidnagelolie door een zuigeling en kind.

Bottom Line

Als u geïnteresseerd bent in het gebruik van kruidnagelolie, moet u eerst uw zorgverlener raadplegen om de voor- en nadelen af ​​te wegen en te bespreken of het goed voor u is.