De gezondheidsvoordelen van Gentiaan
Gezondheidsvoordelen
De wortels van gele gentiaan die in Europa worden aangetroffen, zijn het belangrijkste ingrediënt in zijn remedies, omdat de bitterheid van secoiridoid de huidige toepassing bij de behandeling van spijsverteringssymptomen mogelijk maakt, waaronder verlies van eetlust, opgeblazen gevoel en winderigheid.Gentiaan werd oorspronkelijk gebruikt in de Chinese geneeskunde voor patiënten met chronische hepatitis, vanwege het vermogen om zwelling in de lever, galblaas en maag te remmen. Italiaanse herboristen gebruikten vroeger gentiaanwortels die topisch in alcohol gedestilleerd zijn om zwelling te verminderen en zenuwdisfunctie te behandelen.
Huidig gebruik van gentiaanwortel is uitgebreid met de behandeling van overmatig bloeden geassocieerd met menstruatie, vergiftiging vergiftiging, spierverstuikingen, conjunctivitis en vitiligo.
Selectie, voorbereiding en opslag
Wanneer ze worden bereid met andere plantendelen, zijn de wortels van de Europese gele gentiaan vaak de oorsprong van smaakstoffen in bepaalde likeuren.Vanwege het vermogen van gentiaanwortels om alcohol te doordringen, zijn er meer manieren waarop dit kruid als een remedie kan worden gebruikt. Tot 4 gram van dit kruid kan elke dag veilig worden ingenomen. Gentiaantabletten in poedervorm, vloeibaar extract, tincturen, alcoholische extracten en waterige extracten zijn gebruikelijke preparaten voor dit kruid.
Eén tot twee gram gentiaanwortelpoeder kan worden bereid in thee of volledige wortels kunnen worden gedrenkt voor een vergelijkbaar voordeel. Gentiaan-thee kan worden gecombineerd met alsem, duizendblad of centaury voor extra voordeel voor het spijsverteringsstelsel wanneer het wordt geconsumeerd in de nabijheid van maaltijden.
Gentiaanse thee kan de eetlust stimuleren wanneer ze een half uur voor de maaltijd wordt gebruikt, of het kan de spijsvertering onmiddellijk na de maaltijd verzachten.
Zoals met de meeste kruiden, zal de opslag van gentiaan op een koele, droge plaats helpen om het kruid en de effecten ervan zo lang mogelijk te behouden.
Mogelijke bijwerkingen
Gentiaanwortel in welke vorm dan ook mag niet worden ingenomen door iemand met matige of ernstige maag- en darmzweren, omdat inname dergelijke aandoeningen en bijbehorende spijsverteringsklachten kan verergeren.Algemene bijwerkingen kunnen zijn: spijsverteringsproblemen, hartkloppingen, jeuk en hoofdpijn bij mensen met gevoeligheden voor gentiaan. Gentiaan mag niet worden ingenomen door iemand die gevoelig is voor of reageert op de bloem- of kruidenvormen. Er zijn geen interacties bekend met chemische geneesmiddelen.
Er zijn beperkte aanwijzingen over het gebruik van gentiaan bij zwangere vrouwen, vrouwen die borstvoeding geven en kinderen jonger dan 18 jaar. Daarom wordt gebruik in deze populaties niet aanbevolen.
Veelgestelde vragen
Kan gentiaanwortel worden gebruikt voor angst?Er is geen bewijs dat het gebruik van gentiaan voor angst of andere cognitieve en emotionele symptomen ondersteunt. Het gebruik van gentiaan om lichamelijke ontstekingen te verminderen, kan een persoon helpen gezonder te voelen, wat mogelijk een bijkomend gevoel van ontspanning kan hebben. Gentiaan heeft echter geen direct effect op angst.
Waar kan gentiaanwortel worden gekocht?
Gentiaanwortel is te vinden in eender welke natuurgezondheidswinkel of bij een gerenommeerde kruidenwinkel online. Zorg ervoor dat u ingrediënten controleert en beoordelingen leest om ervoor te zorgen dat elk gekocht product van goede kwaliteit en inhoud is.
Kan gentiaan worden gebruikt voor spruw bij baby's?
Er is bewijs dat de werkzaamheid van gentiaanbitters voor spruw aantoont en dit is veilig voor gebruik door baby's in kleine doses.
Echter, het gebruik van gentiaan violetmoet worden vermeden, omdat dit giftig is voor zuigelingen en moeders die borstvoeding geven.
Zorg ervoor dat u uw arts of zorgverlener raadpleegt voordat u gentiaan zelf neemt, en ook voordat u deze aan een kind geeft.
Vervain-gebruik en bijwerkingen
